如何保护眼睛视力

保护好视力本来就非常重要，否则就会导致近视眼越来越严重，甚至还会影响到视觉，要想保护好眼睛视力，首先就不要长时间的用眼，也不应该用手去揉眼睛，拥有良好的生活习惯非常重要，另外也应该选择多吃胡萝卜，补充所需要的维生素A。

眼睛本身也就是心灵的窗户对于每一个人来说都非常的重要，而在生活中到处都可以看到一些低头族，再加上熬夜玩手机，所以有很多人都会出现明显的近视眼现象，我国近视眼的人数早就已经接近4亿，因此保护好视力也是非常重要的。那么，如何保护眼睛视力呢？
　　一、不要长时间用眼
　　电脑是现在生活工作不可缺少的工具，大部分的人群可能一整天都在电脑面前度。长时间盯着电脑屏幕很容易造成视觉疲劳，在生活中本身就需要引起注意，每隔一个小时站起来活动活动，眺望一下远方，多看看风景，转动一下眼睛，也算是对眼睛的一种按摩。
　　二、不要用手揉眼睛
　　如果感觉到眼睛有酸涩感，可能就会用手去揉，其实这是一种很错误的操作，因为手上会沾染很多的细菌，如果经常进用手，只会给眼睛造成不必要的负担。往往就会造成感染，甚至形成眼部疾病。所以在眼睛不舒服，也需要在揉眼睛之前清洁双手，可有效减少感染的几率。
　　三、多出去走走
　　由于现在生活节奏加快，那么眼睛负担比较大，根本来不及休息，就应该让自己稍微的休息一下，到公园去欣赏一下风景、拥抱自然，这样不仅身心愉悦，这对于眼睛会有着一定的好处，能够有效达到放松心情的效果。
　　四、拥有良好的习惯
　　有不少的人在上学的时候，因为习惯不正确，所以就会导致眼睛的度数越来越高，所以这几点一定要注意。首先学习在舒适的光线下进行，可以得到良好的视觉享受，光线过强又或者是过暗，对于眼睛都会产生一定影响，所以一定要拥有良好的习惯。
　　五、多吃胡萝卜
　　说到对眼睛最有效果的一种元素肯定就是维生素A，身体缺少了维生素A，人会得夜盲症，因此在生活中就应该选择多吃胡萝卜，因为胡萝卜中所含有的维生素A非常的多。

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近视原因

近视原因：
　　近视现在是我国重大的公共卫生问题，已经上升到国家层面。近视发生有很多原因，最主要的原因是视近的工作太多。其他原因，比如甜食吃的太多，户外活动太少。
　　目前我们国家是近视眼大国，近视眼的发病率非常高，大概在小学生里面能达到百分之五六十，在中学生里面能达到百分之七八十，为什么会有这么多的近视。最主要的原因就是我们国家课业负担特别重，很多孩子小时候就是高强度近距离的用眼，包括看书，看一些电子产品，相应的户外活动和晒太阳的时间就明显的减少。
　　根据国际上研究，只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼和光照，才能有效地降低近视的发生率。对于家长，要从孩子小时候做起，多给孩子些机会，到外面去参加体育锻炼，能够正常的晒太阳，参加各种活动，减少近距离的用眼。

近视危害

近视危害：
　　近视的危害可能比很多人了解到的要多得多，很多人只知道近视会造成屈光问题，也就是说不戴眼镜看远处看不清楚，不戴眼镜开不了车，不戴眼镜看不清楚黑板，但这只是近视的表现之一。
　　在屈光因素之外，其实眼睛的研究发现，近视眼是全眼球的改变，除了屈光异常还伴随着很多结构的异常，比如近视眼的患者眼轴增长，晶状体悬韧带可能会比别人脆弱一点，高度近视的人容易出现高度近视的眼底改变，包括高度近视的黄斑病变，视网膜脱离、青光眼等。
　　所以近视，特别是高度近视，其影响远远超过大多数人的认识。一定要从现在做起，认真控制近视的发展，争取减少出现近视，特别是高度近视带来的病损。

长期戴隐形眼镜能不能做近视手术

长期戴隐形眼镜能不能做近视手术：
　　长期佩戴隐形眼镜也是可以做近视手术。
　　但是需要注意的是，佩戴隐形眼镜的这段时间里面，它会对角膜的形态产生一定的影响。如果这些患者准备去做角膜屈光手术，那么一定要摘镜足够长的时间。
　　比如说按照我们医院的规定，至少要达到两周再去做角膜屈光手术的术前检查，因为去除掉隐形眼镜之后，角膜会逐渐恢复到正常的原来的形态，在这种情况下进行角膜屈光手术术前测量，才能得到准确的结果，否则就会因为测量的偏差导致患者手术效果受到影响。

体检C/D大怎么办

检C/D大怎么办：
　　现在很多人有很好的体检习惯或单位提供定期的体检，在临床上发现很多人拿着体检报告来眼科，问体检报告里面提示双眼CD比大，需要排除青光眼怎么办？
　　对于这种情况首先要告诉患者不要恐慌，因为杯盘比是视乳头的结构，即杯和盘之间的比例，绝大部分人在零点三左右，但有些人C/D这个比值会增大，比如会到零点六甚至大于零点六。这种情况下有两种原因，一种是患者天生结构和别人不一样，另外一种可能患者有青光眼疾病造成CD比的改变，这个需要临床进行鉴别。临床上有很多有效的手段，比如测量眼压，观察患者的视乳头形态，给患者做结构和功能检查，检查患者的神经纤维层厚度，进行视野的测试。
　　通过这些检查，可以初步判断患者CD比增大是生理性的结构改变，还是疾病造成的结果。如果是生理改变，患者不用恐慌，完全可以正常生活，如果是青光眼疾病造成，体检提供的机会使患者能早期发现青光眼，对患者来说有非常大的益处。青光眼早期诊断早期治疗效果非常好，因此体检发现CD比变大，不要恐慌，到眼科做青光眼相关检查，做初步的判断。

从哪些方面区分真性近视和假性近视

假性近视和真性近视二者最主要的区别就是在临床上应用阿托品散瞳后的表现不同，真性近视验光后主要表现为屈光度没有减少，或者减少小于50度，假性近视患者的屈光度数达到了正视甚至是远视，而混合性近视验光后表现为屈光度减少超过50度。