如何保护眼睛视力

保护好视力本来就非常重要，否则就会导致近视眼越来越严重，甚至还会影响到视觉，要想保护好眼睛视力，首先就不要长时间的用眼，也不应该用手去揉眼睛，拥有良好的生活习惯非常重要，另外也应该选择多吃胡萝卜，补充所需要的维生素A。

眼睛本身也就是心灵的窗户对于每一个人来说都非常的重要，而在生活中到处都可以看到一些低头族，再加上熬夜玩手机，所以有很多人都会出现明显的近视眼现象，我国近视眼的人数早就已经接近4亿，因此保护好视力也是非常重要的。那么，如何保护眼睛视力呢？
　　一、不要长时间用眼
　　电脑是现在生活工作不可缺少的工具，大部分的人群可能一整天都在电脑面前度。长时间盯着电脑屏幕很容易造成视觉疲劳，在生活中本身就需要引起注意，每隔一个小时站起来活动活动，眺望一下远方，多看看风景，转动一下眼睛，也算是对眼睛的一种按摩。
　　二、不要用手揉眼睛
　　如果感觉到眼睛有酸涩感，可能就会用手去揉，其实这是一种很错误的操作，因为手上会沾染很多的细菌，如果经常进用手，只会给眼睛造成不必要的负担。往往就会造成感染，甚至形成眼部疾病。所以在眼睛不舒服，也需要在揉眼睛之前清洁双手，可有效减少感染的几率。
　　三、多出去走走
　　由于现在生活节奏加快，那么眼睛负担比较大，根本来不及休息，就应该让自己稍微的休息一下，到公园去欣赏一下风景、拥抱自然，这样不仅身心愉悦，这对于眼睛会有着一定的好处，能够有效达到放松心情的效果。
　　四、拥有良好的习惯
　　有不少的人在上学的时候，因为习惯不正确，所以就会导致眼睛的度数越来越高，所以这几点一定要注意。首先学习在舒适的光线下进行，可以得到良好的视觉享受，光线过强又或者是过暗，对于眼睛都会产生一定影响，所以一定要拥有良好的习惯。
　　五、多吃胡萝卜
　　说到对眼睛最有效果的一种元素肯定就是维生素A，身体缺少了维生素A，人会得夜盲症，因此在生活中就应该选择多吃胡萝卜，因为胡萝卜中所含有的维生素A非常的多。

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高度近视能做手术吗

高度近视能做手术吗：
　　高度近视眼可以进行手术治疗。目前手术主要分两大类，一类是角膜的屈光手术，一类是眼内镜手术，这两类手术在临床中差别非常大。
　　应用激光做的角膜屈光手术，主要作用于角膜，改变角膜的曲率。手术不进入眼球以内，所以相对而言更安全。如果患者角膜偏薄，度数高，通过角膜做手术，不能完全矫正近视，可能就需要做眼内镜手术。
　　眼内镜手术是通过把患者的眼镜片做成一个非常小的透镜，放到患者的眼球里面。这个技术更为复杂，需要把小眼镜、小晶体放到眼球里面，所以手术风险也更高。

戴隐形眼镜的危害

戴隐形眼镜的危害：
　　目前矫治近视眼的办法有三大类：
　　第一类是框架眼镜。
　　第二类是隐形眼镜。
　　第三类是屈光手术。
　　轻度、少量佩戴隐形眼镜对眼睛的损害不明显。但是如果用眼卫生习惯不好，孩子每天戴隐形眼镜时间过长，就可能对眼睛造成损害。因为眼睛需要的氧气，70％在空气中吸收。戴上隐形眼镜之后，可以阻止角膜对氧气摄取，会使角膜处于轻度缺氧状态。如果眼睛经常处于缺氧状态，就会引起慢性结膜炎、引起干眼症、造成角膜缘的血管往透明的角膜里生长。长时间之后，结膜会出现非常明显的铺路石样结膜炎改变。所以不能长期佩戴隐形眼镜。

近视的原因

近视的原因：
　　近视目前是我国重大的公共卫生问题，已经上升到国家层面。
　　近视发生有很多原因，最主要的原因是视近工作太多。其他原因包括过多食用甜食，户外活动太少。我国课业负担特别重，很多孩子小时候开始高强度近距离的用眼，包括看书，看电子产品，相应的户外活动和晒太阳的时间就明显减少。
　　根据国际研究，只有足够长的户外活动时间和足够的体育锻炼、光照，才能有效降低近视的发生率。作为家长，要多给孩子机会，从小培养孩子习惯，多去户外参加体育锻炼，经常晒太阳，参加各种活动，减少近距离的用眼。

近视遗传吗

近视遗传吗：
　　近视有一定的遗传倾向，比如父母两个人都是高度近视，孩子近视的可能性就非常大。
　　但是近视不是遗传病，遗传病有非常精确的遗传方式，能计算出来。近视成因很复杂，有些和基因有关，有些是环境因素，因此近视不是遗传病，但有一定的遗传倾向。
　　高度近视的家长要注意孩子近视的比例可能会比其它孩子高很多，但是近视不是遗传病，不是一定会出现相同或者更高度数的近视。如果父母近视，孩子在成长过程中要减少近距离用眼，经常鼓励孩子进行户外运动，可以起到一定效果。

近视手术多少度能做

近视手术多少度能做：
　　治疗近视目前已经没有限制，任何度数近视都能通过手术治疗，因为角膜屈光手术对角膜要求较高，对近视手术限制颇大。随着ICL植入术的出现，在眼内植入的晶体，相当于框架眼镜的眼镜片，这种手术可以矫正高度近视，且术后的视觉质量优于框架镜。
　　还有另外一种矫正屈光的方法，是屈光白内障手术，去除患者浑浊的晶体，再植入一枚人工晶体，把患者近视矫正，这种方法可以矫正任何度数的近视，甚至可以矫正散光和老年患者的花眼。
　　总体来说，用手术方法矫正近视效果比较好，任何度数都可以选择手术治疗。