吃什么对神经好

神经是中转站，可以帮助大脑传输信息给身体各个部位，也可以让各个区域的传回信息回到大脑，神经疾病是有很多的，想要保护神经就应该多吃核桃，枸杞，酸枣，桂圆，猪蹄等食物。

神经系统种类各种各样，很多疾病出现以后对患者造成的伤害都非常大，所以好好保护神经才能起到预防疾病作用，不要让神经方面出现问题，下面就给大家介绍一下吃什么对神经好。
　　1、核桃
　　核桃是一种抵抗衰老，补肾以及健身益寿作用，能够让大脑神经平衡，解决大脑衰弱作用，脂肪含量丰富，里面的不饱和脂肪酸最高，而且还含有微量元素。
　　2、枸杞
　　吃枸杞对神经也非常好，如果因为神经衰弱而出现了神情恍惚，头晕眼花，失眠健忘，心悸等症状，每天坚持吃一些枸杞就能达到很好的效果。
　　3、酸枣
　　想要保护神经吃一些酸枣就能达到好的作用，它里面含有的营养物质丰富，能起到安神宁心养肝作用，如果总是容易受到惊吓，出现盗汗，多梦，失眠，心烦，神经衰弱问题，就可以吃一些酸枣，每天晚上睡觉之前把酸枣白糖碾磨以后，用温开水调和以后服用，可以起到很好的改善神经功能作用。
　　4、桂圆
　　桂圆能达到健脑滋补以及安神补血作用，让失眠症状消失，可以提高身体免疫力，让记忆力变得更好，如果出现头晕，身体没有力气，心慌健忘，失眠问题，每天吃上一些桂圆就能起到很好的补脑作用。
　　5、猪蹄
　　猪蹄是一种味甘咸食物，能达到填肾经，补虚弱作用，它里面的胶原蛋白含量丰富，对于中老年人群来说是比较适合的，当出现神经衰弱，失眠，头痛问题，就可以适当的吃一些进行调节，能达到很好的作用，但是中老年人群有高血压，动脉硬化问题就不要吃。
　　上面介绍的就是吃什么对神经好，吃上面这些食物对神经功能是比较好的，适当的吃一些能够让大脑更加强大，能够让神经功能更好的体现出来，适当的吃一些对神经有好处的食物，就能够让身体变得更加健康。

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神经衰弱要怎么治疗

神经衰弱要怎么治疗：
　　神经衰弱这个概念，它最初是来源于西方，就是最早诊断作为一个医学诊断的名词是出现在美国。这个疾病的诊断直到上个世纪40年代，就是1940年代以前都非常流行，在欧美都非常流行。但是在1980年，美国的精神疾病诊断的最权威的杂志，就是叫美国精神病诊断和统计手册，在第三版里，就取消了神经衰弱的临床诊断。
　　把原来认为是神经衰弱的疾病，归成了叫做抑郁症或者焦虑症或者是强迫症。因为美国的医生认为这些疾病的诊断，对于患者的诊断和治疗会更有帮助。所以目前咱们国内经常提到的比较多的神经衰弱，应该属于排除了器质性疾病之后的，一种心理和情感的障碍。对于神经衰弱的患者，如果症状比较轻，我们可以给予健康的教育或者是心理的治疗，包括认知行为疗法、知识性的心理治疗或者放松训练，对于轻度或者中度的有神经衰弱或者焦虑的情况都有很好的疗效。如果程度比较重，或者患者伴有比较严重的失眠或者精神痛苦，这个症状很重，而且有可能会严重的影响到患者的躯体疾病的治疗，而且还有既往的发作史的患者，我们考虑采用药物治疗或者是药物联合心理治疗，这些药物我们可以选择新型的抗抑郁药，可以有效的改善患者的神经衰弱的症状。实际上神经衰弱就是属于一种心理和情感的障碍。

神经衰弱有什么症状

神经衰弱有什么症状：
　　神经衰弱它作为一个疾病的诊断，它最早是起源于西方，最早它是作为一个医学诊断出现在美国，这个疾病的诊断在1940年之前在欧美都非常流行。但是到了1980年，就是美国的精神疾病诊断和统计手册第3版，这是美国精神疾病诊断的一个权威的诊断标准，在这个版本里它就取消了神经衰弱疾病的叫法，就已经不说神经衰弱了。
　　对于有这些临床症状的患者，认为可能是有焦虑或者是抑郁症，或者是强迫症的情况，因为美国的精神科医生认为，如果对患者进行这些诊断，可以更加有利于患者的诊断和治疗。所以神经衰弱名词目前在国际上已经不太提了，但是国内我们目前还是经常会提到神经衰弱名词。实际上神经衰弱它应该属于是，排除了器质性疾病之后的一种心理和情感障碍。
　　神经衰弱它可以表现为各种各样的临床表现，非常复杂，患者可以出现头疼、头晕、耳鸣、心慌，或者可以出现失眠、入睡困难，或者可能会出现情绪的改变，比如说容易烦躁、容易激动。也可以出现消化道的症状，比如说食欲不振、不爱吃东西、厌食或者是腹胀，或者患者可能会出现觉得很疲劳、疲乏的情况，可能会出现工作学习的时候注意力不集中，记忆力减退或者全身没劲，有的病人会觉得全身无力、行动迟缓，就觉得没法放松。有的患者可能会对外界的声音、光线出现很敏感的情况。

神经衰弱是怎么引起的

神经衰弱是怎么引起的：
　　神经衰弱常常以情绪状态异常为长期表现，包括兴趣，愉快感觉的改变，并突出体现躯体，认知和情感症状。精力不足和疲劳感，睡眠紊乱，食欲下降，体重减轻，头痛，头晕等症状都是比较常见的。
　　而关于上述症状的病因机制目前尚不十分明确。主要包括神经递质机制。内分泌失调机制，社会心理因素等起到了非常重要的作用。神经递质学说认为大脑中的神经递质浓度会导致人体情绪明显波动。而产生焦虑，抑郁，神经官能症等表现。内分泌失调机制提示脑部的一些激素水平变化导致脑神经元出现损害作用影响到情绪和精神调节。社会心理因素主要为外界的一些负性刺激。包括社会和家庭角色的改变。躯体疾病。精神压力等情况。造成患者出现情绪波动，对生活方式和自我控制能力的下降造成神经衰弱问题。

神经衰弱的症状

神经衰弱的症状：
　　神经衰弱这个术语目前不是很常用了，其实现在临床诊断常常是焦虑、抑郁。神经衰弱在以前主要的表现的症状就是头晕、胸闷、心慌、记忆力下降、精力不集中，还有一些睡眠的障碍如入睡困难、早醒、睡眠时间少、多梦等等，另外患者还可以有其他的一些躯体不适，如恶心呕吐、胃肠道不舒服、关节的疼痛等这些非特异性的躯体症状。这些症状都是神经功能低下的一些表现，目前我们把这一大类症状都通归为焦虑抑郁的症状。
　　目前治疗神经衰弱的主要的药物也是抗抑郁治疗，所以，这个术语尽管不常用了，但是它的症状还是存在的，所以，把这一大类症状归为焦虑抑郁来进行抗焦虑治疗是非常合适的，也非常必要的。