吃什么对神经好

神经是中转站，可以帮助大脑传输信息给身体各个部位，也可以让各个区域的传回信息回到大脑，神经疾病是有很多的，想要保护神经就应该多吃核桃，枸杞，酸枣，桂圆，猪蹄等食物。

神经系统种类各种各样，很多疾病出现以后对患者造成的伤害都非常大，所以好好保护神经才能起到预防疾病作用，不要让神经方面出现问题，下面就给大家介绍一下吃什么对神经好。
　　1、核桃
　　核桃是一种抵抗衰老，补肾以及健身益寿作用，能够让大脑神经平衡，解决大脑衰弱作用，脂肪含量丰富，里面的不饱和脂肪酸最高，而且还含有微量元素。
　　2、枸杞
　　吃枸杞对神经也非常好，如果因为神经衰弱而出现了神情恍惚，头晕眼花，失眠健忘，心悸等症状，每天坚持吃一些枸杞就能达到很好的效果。
　　3、酸枣
　　想要保护神经吃一些酸枣就能达到好的作用，它里面含有的营养物质丰富，能起到安神宁心养肝作用，如果总是容易受到惊吓，出现盗汗，多梦，失眠，心烦，神经衰弱问题，就可以吃一些酸枣，每天晚上睡觉之前把酸枣白糖碾磨以后，用温开水调和以后服用，可以起到很好的改善神经功能作用。
　　4、桂圆
　　桂圆能达到健脑滋补以及安神补血作用，让失眠症状消失，可以提高身体免疫力，让记忆力变得更好，如果出现头晕，身体没有力气，心慌健忘，失眠问题，每天吃上一些桂圆就能起到很好的补脑作用。
　　5、猪蹄
　　猪蹄是一种味甘咸食物，能达到填肾经，补虚弱作用，它里面的胶原蛋白含量丰富，对于中老年人群来说是比较适合的，当出现神经衰弱，失眠，头痛问题，就可以适当的吃一些进行调节，能达到很好的作用，但是中老年人群有高血压，动脉硬化问题就不要吃。
　　上面介绍的就是吃什么对神经好，吃上面这些食物对神经功能是比较好的，适当的吃一些能够让大脑更加强大，能够让神经功能更好的体现出来，适当的吃一些对神经有好处的食物，就能够让身体变得更加健康。

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神经衰弱是怎么引起的

神经衰弱是怎么引起的：
　　神经衰弱这个名词最早起源于西方，最开始作为一个医学诊断，但现在临床上已经不再作为一个诊断出现了，它的症状是排除了器质性疾病之后的心理和情感障碍。
　　导致神经衰弱的原因很多，最常见的是躯体疾病，比如心脏病、肿瘤导致患者出现焦虑、抑郁。
　　还有就是一些遗传因素，研究显示，如果家族当中有人出现这类疾病，其他人出现这类症状的比例会明显升高。另外还有一些环境的因素，比如长期生活在压力当中，那么患者会出现这种临床表现。

什么是神经衰弱

什么是神经衰弱：
　　神经衰弱可以表现为患者入睡困难或者是醒的早，另外可以表现为白天精神的烦躁或者是情绪的改变、高兴不起来，有部分患者表现为注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等症状。其实在早期的时候，尤其是在中国普遍认为有神经衰弱这种医学诊断。
　　但国际上不承认神经衰弱这种诊断，国际上把上述的症状仔细的分为可能是焦虑，也可能是抑郁的病症。所以，神经衰弱是在中国的特定的场合下的一种诊断，但是国际分类已经否定了神经衰弱这一诊断。