心绞痛患者如何运动

2020-07-14

轻度心绞痛患者可以进行运动,但运动训练前最好在医生的监督下进行跑步机或自行车运动试验,以确定患者的最大运动耐量。其次是选择一些温和的运动,如散步,慢跑,游泳等。具体的运动方式可以根据个人爱好和情况来选择。

很多患者需要锻炼,但是因为疾病的一些禁忌,所以不得不放弃自己喜欢的运动。其实患者也是可以运动的,并且患者锻炼身体还有控制和缓解疾病的效果。但是患者是不能紧张的,稍微紧张就会引起疾病加重,所以患者锻炼的时候必须要注意相关事项。那么心绞痛患者如何运动?
  1、首先,良好或更好的心功能是运动训练的前提。严重或晚期患者不应进行运动训练,以免加重病情。但在医生的指导下,我们可以开展少量的床上或床边活动,逐渐增加活动量,从而达到基本的生活自理的目的,从而提高患者的生活质量。
  2、运动训练前,最好在医生的监督下进行跑步机或自行车运动测试,以判断患者最大的运动耐受力。最大运动耐受力的标准通常用心率来表示。运动训练时的最大心率应低于运动测试时测得的最大运动耐受时的心率,且不得超过此限度。
  3、最好进行连续的、中等强度的肌肉运动,如散步、慢跑、骑自行车、游泳等,具体的运动方式可根据个人爱好和情况选择。运动应该从少量开始,逐渐增加后,身体适应。
  4、每次锻炼训练都应该有三个步骤,即:5-10分钟屈伸关节,逐渐增加热身过程中的运动量;20-30分钟锻炼过程;5-10分钟逐渐减少运动量,同时做一些收尾动作停止。这样的运动训练每周至少要有3次,若持续8周以上,就会使运动耐力明显增加,疲劳感消失,休息时心率和血压下降,心肌耗氧量下降,同时由于运动促使冠状动脉侧肢循环建立,心肌供血较之前增多,然后可以使得心肌血氧供需失衡这一矛盾得到缓解。



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冠心病心肌缺血心绞痛区别和联系是什么

冠心病心肌缺血心绞痛区别和联系是什么:
  冠状动脉粥样硬化性心脏病简称为冠心病,心肌缺血实际上是一种病理状态,是指由于冠状动脉供血不足导致的心肌缺血;而心绞痛是一个现象与症状,反映的是由于心肌缺血所导致的症状。
  冠心病和心肌缺血、心绞痛三者是既有区别又有联系,心肌缺血通常是冠心病的一个表现,而心绞痛是心肌缺血的一个表现,心肌缺血有时并没有症状,但有时会表现为心绞痛。所以,患者应该注意三者的联系和区别,选择合适的治疗方式。

心绞痛中医如何辨证治疗

心绞痛中医如何辨证治疗:
  中医对于心绞痛的治疗,主要是要根据辨证的结果,有些病人表现为气虚,活动起来就会发作。所以在这种情况下,补气就是一个非常重要的方法。
  我们通常用的补气的药有党参黄芪,当然方剂里边有补中益气汤,这是对于有气虚的表现;还有一些病人表现为淤血的一些症状特征,在这种情况下,我们就得要用一些活血化瘀的药,比如说丹参、丹皮、赤芍桃仁红花,这一类活血化瘀的药物。
  有些病人会有一些痰湿的表现,我们就可以用瓜蒌薤白等等一些药;还有一些病人表现为寒噤。在这种情况下,我们就可以用桂枝高良姜一些温的一些药。总的来说,病人的治疗是要根据病人的具体的情况,需要辨证的分析,进行辨证施治,这样会有更好的疗效。

心绞痛症状有哪些

心绞痛症状有哪些:
  心绞痛在临床上比较常见。心绞痛的症状包括以下几点:
  第一,心绞痛的典型症状是在胸骨的正中后,偏咽喉部疼痛。它可以放射到下颌、牙齿、上腹部,也可以放射到左侧手臂、手掌、手指。部分人可以放射到右侧,还可以放射到后背。
  第二,心绞痛引起的疼痛时间多数在2分钟以上,在30分钟以下,大多数在十几分钟。在临床上,如果患者的疼痛持续数小时,或者几秒钟、不到一分钟的这种疼痛,不是心绞痛。
  第三,心绞痛引起的疼痛一般是动痛。病人有濒死感,但是很少是刀割样,或者针刺样的疼痛,这些疼痛很少是心绞痛。
  第四,心绞痛多伴随有出汗,甚至恶心、呕吐。
  第五,心绞痛存在原因,比如情绪激动、运动,或者是冷空气的刺激,患者多数是在运动的过程中,因为心脏耗氧量大,从而引起了心绞痛。也有极少部分的心绞痛是夜间卧位的心绞痛。
  第六,心绞痛的缓解方式,多半用硝酸甘油,或者是用救心丸可以缓解,或者患者的动作停止,休息下来就可以缓解。这就是临床常见的心绞痛。

心绞痛的治疗方法

心绞痛的治疗方法:
  心绞痛的治疗,首先要改善患者的生活方式,进行低盐低脂饮食,戒烟限酒,避免熬夜,适当的运动。
  除此之外,在改善生活方式的基础上,患者配合应用医学上的治疗手段。首先选择患者的药物治疗,抗血栓治疗,降脂稳定斑块治疗。
  在药物治疗的基础上,引入介入治疗,即患者常说的放支架。如果狭窄程度非常严重,比如超过70%,则此时患者可能在药物治疗的基础上,需要植入支架改善这种狭窄程度。
  此外,如果患者的冠脉搭桥是对于不适合植入冠脉支架的病人,则进行一种开胸的有创的手术治疗。这种治疗方式可能比患者的介入的治疗效果会更彻底。
  综上所述,合理的饮食,改善自身的生活方式是重中之重,同时药物治疗,介入治疗以及冠脉搭桥治疗是有效的生命健康的保护手段。

心绞痛有哪些症状

心绞痛有哪些症状:
  心绞痛往往是在冠状动脉硬化的基础上,患者有一些诱因的时候,比如情绪激动、过量的体育运动、过劳等等在一些诱因情况下会诱发冠状动脉急性缺血,就会出现一些胸痛,也就是胸骨胸前区,甚至往上延伸到下颌、左肩、左上臂、左前臂,甚至到左侧的小指头会哟一些不舒服,麻木无力这种症状。
  持续时间一般来讲是半个小时以内,几分钟、十几分钟、二十分钟,患者还会合并比如胸闷、乏力,甚至有的人可能稍稍有一点胸憋,这个时候要跟心肌梗死去鉴别,比如他胸痛时间太长或者说伴有一些体循环的症状,比如出汗,要跟心肌梗死去鉴别。

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