顺产后老放屁怎么回事

生孩子是非常辛苦的事情，特别是顺产，需要承受的痛苦比较大，有一些人可能需要花费很长的时间，顺产后老放屁可能和消化不良，肠道蠕动频繁有很大关系，需要注意饭菜多样化，卧室做好通风措施，注意清洁卫生，这样才能让身体更快恢复。

生孩子对女性来说是比较重大的事情，一定要好好调养身体，平时适当进行运动，这样可以让生产更加顺利，生孩子既是一件甜蜜的事情，又是痛苦的事情，应该做好心理准备，下面就给大家介绍一下顺产后老放屁怎么回事。
　　老放屁可能是消化不良引起的，肠道里面的食物会因为细菌的作用而产生很多气体，然后就从肛门排出。消化不良可能是器质性原因造成的，有可能是功能性原因引起的，平时一定要注意，不要吃不容易消化的食物。
　　也可能是肠道蠕动过于频繁引起的，应该注意好好躺在床上休息，多喝一些水，注意清淡饮食。顺产以后老是放屁可能是因为生殖道还没有完全恢复造成的，只要好好调理身体就能慢慢恢复，不用过分担心。
　　正确调养身体很重要，平时的食物种类要多样化一些，荤素搭配，粗粮细粮搭配好，应该多补充矿物质，维生素以及蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜就可以补充维生素，这样才能让产妇的身体更快恢复，如果每天吃大鱼大肉就会造成脾胃不和。
　　房子里面要注意通风，让空气新鲜，避免中暑情况出现，在开窗通风的时候也要注意对流风，避免让产妇受凉而出现感冒情况，还要注意好好做清洁卫生工作，生完孩子以后一般是可以刷牙，洗澡，洗头的。在寒冷的冬季大概每隔2~3天可以擦擦身体，如果是夏季就可以洗淋浴，但淋浴是不建议的，不管是夏季还是冬季，洗完澡以后立刻把身体以及头发全部擦干净，避免受凉。
　　恶露没有排干净的时候，一定不要有性生活，这个时候阴道里面伤口还没有完全恢复，如果生产过程中出现了产道损伤更应该避免夫妻生活，否则会让不良的情况出现，每天早上醒来以后可以适当活动，做产后体操来促进恢复速度。

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顺产怎么坐月子

生产的时候，一般建议女性最好选择顺产，因为顺产产后恢复会比剖腹产更快，但是顺产会消耗更大的体力，所以在顺产以后要注意及时的补充营养，来尽快的恢复体力，才能够更好的照顾宝宝。那么顺产如何坐月子更科学呢？首先,在产后要提倡母乳喂养，并且要早开奶，多喂养。产后妈妈要尽早的开奶，第一次哺乳对宝宝和妈妈来说都是非常重要的，开奶越早，喂奶越勤，乳汁就会分泌的更多，而且早开奶还有利于建立母婴感情，也有利于产后恶露的排出、子宫复旧和恢复苗条的体型。另外，在月子期间要多吃一些温补的补血食物，像红枣连子，不要吃一些过于油腻的食物。另外，在产后要补充充足的睡眠，新妈妈在月子里要注意休息，尽量减少来宾的探访，充分的睡眠和休息，有利于产后身体的恢复。

坐月子后多久可以洗头

坐月子的时候，有的妈妈说12天就可以，有的时候要出月子才行，那么到底坐月子后多久时间可以洗头，而事实上，对于坐月子期间多久能洗头这个问题，也没有权威的人士给出一个统一的答案。一般来说，在月子里只要身体健康，情况允许，新生妈妈一般在产后一周左右就可以洗头。为了保险起见，女性如果没有什么特别不适的症状，或者是头皮特别痒，建议在产后两个周左右以后再洗头。根据身体的不同，妈妈们在生完一周或者两周之后就可以洗头，而不过在月子里洗头也不宜太频繁，一般每个星期洗1到2次就可以。在坐月子期间要注意不能够碰冷水，所以洗头的时候水温不要太低，在37度至40度就可以。也不要直接用吹风机来吹头发，应该先包住头发，然后再吹，以防头部受风。

顺产坐月子的注意事项有哪些

大家都说顺产分娩虽然疼得厉害，但是好在产后身体会恢复的快一些。对于顺产分娩的妈妈的确比剖腹产妈妈身体恢复的要快，但是只要一不注意，就不是那么效果好。所以在顺产的时候，首先女性要注意饮食上的荤素搭配，要少量多餐，最好先多吃一些汤类的食物，不但好进食，还有利于哺乳期的哺乳。由于妈妈在生完宝宝以后胃口会不好，所以建议少食多餐，慢慢的进食。还有就是哺乳期，乳汁的分泌也和妈妈进食情况有关系。为了避免奶水的不足，建议妈妈在饮食上要荤素搭配，做到营养的均衡，不要吃一些生冷的、辛辣的还有不容易消化吸收的食物，另外，一些寒性的水果也尽量的少吃，像西瓜，还有梨。另外在顺产坐月子的时候不宜快速的进补。女性这时候在三天内由于乳腺管还没有完全的通畅，所以也不要太急着喝一些催奶的汤水或者是补品，不然奶胀期是非常难受的。另外在顺产后坐月子要注意保暖，避免受寒，可以早些活动，要注意保持局部的清洁卫生。在顺产后的一个月内是避免房事的。

顺产后多久可以同房

女性在生产以后，大约需要六个星期左右的时间，子宫才能够恢复到正常的大小。具体的顺产后多久可以同房，还要看女性的身体素质情况。一般建议女性在顺产八个星期以后进行同房比较合适。对于顺产的女性，一定要等到身体恢复正常以后才能够同房，不然会给女性带来一些不利的影响。产妇的子宫内膜一般需要更长的时间来恢复，大约是需要至少八个星期才能够完全恢复。待到卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后才能够完全的恢复。在现实生活当中也要主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈妈身体比较的虚弱，产后恢复不好，这样延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫的也要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好，身体素质比较好的，顺产后同房的时间也是可以相对提早一些，但是最早也不能早于产后的六个星期之内。

坐月子吃什么蔬菜好

女性在经历了分娩之后会流失大量的血液，生殖器官也会受到损伤，这时候身体一般比较的虚弱，需要尽快的来补充一些体力。月子里需要母乳来喂养，宝宝更需要来增加营养，分泌更多的乳汁。女性在产后坐月子的时候，吃一些蔬菜可以来补充更多的营养元素，像一些油菜、卷心菜、白菜、菠菜以及白萝卜，不仅能够提供水分，还能够提供更多的膳食纤维，以及丰富的维生素C，女性在产后坐月子的时候需要补充大量的维生素，而胡萝卜、白萝卜、芥菜，蔬菜当中的胡萝卜素可以在体内转变为维生素A。如果新妈妈多吃含有维生素A的蔬菜，那么乳汁当中就会相应地分泌丰富的维生素A，不同体质的妈妈在食用蔬菜的时候也有讲究的，像寒性的体质，妈妈不能够食用一些寒凉的蔬菜，而比较热性体质的妈妈，应该多吃一些丝瓜、冬瓜、莲藕之类的来降火。