预防痤疮的方法

如果脸上出现明显油脂也会导致痤疮的出现，痤疮的出现对于肌肤的健康也会产生影响，要想达到预防的效果，首先就应该保持良好的饮食习惯，保持面部的清爽，也应该拥有规律的作息时间，尽可能控制脸部的出油，可让肌肤时刻保持细腻。

痤疮的出现是因为脸上分泌过多的皮脂，所导致过量的皮脂堆积在脸部，就会出现明显的痤疮现象，如果没有特别注重于面部的清洁卫生，经常性用手去摸自己脸蛋，更容易会导致细菌感染，所以会影响到肌肤的健康，那么预防痤疮的方法有哪些？
　　一、保持良好的饮食习惯
　　在日常的饮食中，要想预防痤疮的出现，就应该选择多吃天然健康的食物，譬如可以选择多吃蔬菜水果。多吃蔬菜水果就能有效控制病情，如果可以注意营养的均衡，能够预防痤疮的产生，也不应该选择多吃油腻的食物，不能多吃辛辣的食物，这类的食物对于肌肤的健康也会产生影响，更加会造成刺激。
　　二、保证面部清爽
　　为有效预防痤疮，首先就应该保证每天早晚都用温水洗脸，来保证面部的清爽干净，可是不应该过度的清洁，因为这就会把面部的油脂完全的洗去，导致肌肤也受到伤害。除了需要注重面部的清爽时，也应该多清洗日常的洗护用品，如此就可以有效减少螨虫，注意不要经常性用手接触面部，可能会造成细菌滋生，加快痤疮的出现。
　　三、保证规律作息
　　为了有效预防痤疮的出现，首先就应该保证规律的作息时间，每天晚上都应该保证在11点之前入睡，才能够让肌肤拥有新陈代谢，另外也应该保证适度的运动，在出汗的时候可以将体内的废物全部的排出，也可以让毛孔处于通畅的阶段，运动之后不要忘记及时的清洁肌肤。
　　四、控制脸部出油
　　脸部要比其他的肌肤更加会出油，因此建议最好选择具有控油成分的洗面奶，如此就能够真正保证面部的清洁。

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脸上长痤疮该怎么办

脸上长痤疮该怎么办：
　　首先要知道这个痤疮跟个人体质有关系。比如说雄激素水平偏高、爱出油的肤质，就容易长痤疮。另外它和后天的一些因素有关系，比如说睡眠、情绪，吃油的、辣的多，它都可能会加重。所以我们生活护理上要注意避免这些因素，就是遇到事别着急，别熬大夜，少吃一些油的、辣的食物，这是一个生活的护理。
　　第二个就是医疗的这种治疗，因为痤疮它轻重程度差别很大，所以治疗方法选择也会差别很大。如果说是痤疮很轻，只是有粉刺，可以外用维甲酸类的药物。如果粉刺重的话，我们可以做果酸。如果说是它以炎症性的丘疹为主，就是那种红痘痘，那么这种红痘痘的话，我们可能要加口服药物了，比如说盐酸米诺环素、多西环素，这种四环素类的抗生素。
　　另外的一个就是可以加口服的异维a酸胶丸，像泰尔斯，效果也是非常好的。如果说炎症再重，比如说囊肿性痤疮或者是聚合性的痤疮，这时候我们可能还要加一些物理的治疗，比如说红蓝光的治疗，甚至要用到一些光动力的治疗，这时候就是口服药、外用药，还有物理治疗要同时上了。总之，痤疮轻重程度差别很大，我们治疗的方法选择也会很不一样，轻的就是外用药，重的要加口服药，再重的要同时做一些物理的治疗。
　　另外生活上要注意，睡眠、情绪、饮食的一些调整。

治疗痤疮药

治疗痤疮药：
　　治疗痤疮的药物非常的多，大体呢就是这么几个，它是根据它这个发病机制，有这么几个类型的药物。
　　第一个就是维甲酸类的药物，维甲酸类的药物就是像外用的维a酸、阿达帕林凝胶，这都属于外用的维甲酸类的药物。它的作用原理有好多，但是其中很重要的一个就是为了反角化，因为痤疮是角化过度形成毛囊角栓造成的，所以通过反角化，把这个角栓给它溶解开，不要让它出现过度的角化，从它这个初始因素上去进行的处理。当然，如果是重的话，可以口服的这种维甲酸类的药物，这是一个维甲酸类的药物。
　　第二类的药物就是抗生素，也就是咱们俗称的消炎药。那么对于痤疮，抗生素效果最好的还是四环素类的药物，比如说像盐酸米诺环素、多西环素，这都是半合成的四环素类的药物。它什么时候会用呢？就是有明显的炎症的时候，比如说有红色的痘痘，或者说是有囊肿，咱们说的暗疮的时候，这时候是要加这种抗生素类的药物。当然，还有一些其他的治疗，比如说果酸换肤，就是用一些果酸去刷脸，把角质层给它溶解掉。
　　当然还有一些其他的新的治疗方法，像光动力治疗，光动力治疗就是用一些有光敏性的药物敷脸，然后让局部吸收，吸收了之后照光，然后产生光毒反应，杀死丙酸痤疮杆菌，改善局部的炎症。所以痤疮的药物是很多的，要根据轻重程度不一样，根据不同的时期，我们选择是外用药还是口服药，是维甲酸类的药物，还是抗生素类的药物，还是光动力治疗，或者是其他的物理治疗，要根据具体的情况进行选择。

如何去痘印

如何去痘印：
　　痘印儿其实对于我们皮肤科医生来说，对应的是两种情况。第一个就是痤疮消退以后留下的红印或者是色素沉着，这种是一个颜色的改变，这种颜色的改变，有的它是这个红印儿是因为还有炎症存在。有的是留下褐色的印、黑印，是这个炎症以后的色素沉着。这种情况我们可以不用很积极的去处理，大部分是能够恢复的，自己会慢慢的越来越淡越来越淡。我经常会跟患者说，就是你很难见到一个四五十岁的人顶着一脸红色的痘印或者褐色痘印，所以大部分是可以消退的。当然，我们如果说有些特殊情况，需要让它尽快的消退，那么可以做那个光子，或者做果酸换肤，或者是做维c导入，会让它消退的更快一些。
　　提醒大家就是千万不要老去挤痘痘，如果说是挤痘痘之后，它就容易留下的痘印重一些，还有一种痘印儿就是实际上是瘢痕了，就是长这个痤疮之后，炎症如果重的话，会形成瘢痕，这个瘢痕的高低不平，也有鼓的也有凹的，但是痤疮的瘢痕大部分是以凹为主，那么这种痘印儿，我们用药物很难是有一个改善，所以这种情况我们可能要借助一些光电的治疗，比如说点阵激光，然后通过这种把高的磨掉，把这种低的凹的，通过刺激它，让胶原纤维增生，起到一个逐渐的一个找平的过程。所以，痘印如果是炎症的话，那种色素的话，我们可以不用很积极的治疗，也可以做一些光电的治疗，如果说是痘坑凹陷或者瘢痕的话，我们是可以通过点阵激光进行一些修复。

痘坑可以修复吗

痘坑可以修复吗：
　　可以修复，可以至少是能有改善，不能说完全修复，但是它会有改善。为什么这么说呢？因为痘坑它的本质是瘢痕，这个瘢痕一旦形成以后，它是不可能说完全去除掉的。因为咱们皮肤虽然说很薄，但是它是结构是非常复杂的，最外面这一层叫表皮，再往下是真皮，再往下是皮下组织。那么这个瘢痕只是一个胶原纤维和纤维母细胞，所以它是不可能再变成一个这么复杂的一个皮肤结构，像光表皮又分成角质层、颗粒层、棘层、基底层，还有透明层等等。所以它这个结构非常复杂，瘢痕一旦形成，它不可能完全变成正常的皮肤。
　　我们所谓的去瘢痕，或者说是修复痘痘、痘印的话，我们实际上只是一个改善。我们可以做点阵激光，这个点阵激光就是如果有一些局部的增生的话，我们可以磨掉；然后有一些凹陷的话，通过这个点阵激光的这种刺激，会让它这种显微母细胞会增生、胶原纤维会增生，起到一个修复的一个过程。所以，这种痘坑的本质实际上是瘢痕，这种瘢痕修复我们一般没法通过药物去恢复，我们可以通过这种点阵激光的治疗让它有所改善。

痤疮怎么治

痤疮怎么治：
　　根据痤疮的不同类型，可以采用不同的方法治疗。如果是寻常型痤疮，可以通过外用药物治疗，外用维A酸乳膏，阿达帕林凝胶。阿达帕林凝胶，建议晚上睡觉之前使用，同时有怀孕要求的女性半年内禁用，还可以外用复方硫磺洗剂，克林霉素甲硝唑搽剂，夫西地酸乳膏等；当炎症比较重的时候，可以口服四环素、多西环素；结节囊肿型的痤疮，可以口服异维A软胶囊和米诺环素。
　　另外还可以通过物理的方法治疗挫伤，比如照射红蓝光，果酸换肤治疗，超分子水杨酸等，也可以通过光动力治疗痤疮。