怎样去痘痘

一旦出现青春痘之后，也必定会影响到个人的外形，甚至也会让人觉得没有自信心，要想去除痘痘，首先就应该注重肌肤的清洁，也不应该用手去摸，另外也千万不要选择抽烟喝酒，保持均匀的饮食，只要注意这一些，就能够有效达到去除痘痘的作用。

脸上之所以会出现痘痘，这可能是因为长时间熬夜导致，也可能是因为日常饮食的不健康，所以脸上才会出现明显的痘痘，要想达到去除痘痘的效果，也必须要选择正确的方式，如果胡乱的操作就可能会影响到肌肤的健康，一起来看一下怎样去痘痘呢？
　　一、清洁皮肤
　　要想有效达到去除痘痘的作用，首先就应该注重肌肤清洁，如此才能有效去除脸上的脏东西，预防青春痘也同样如此，每天在外界的环境中肌肤上也会堆积很多的灰尘，如果外界的灰尘比较多，在每天临睡之前必须要用温水清洗干净坚持也可以有效去除痘痘。
　　二、不要用手摸
　　青春痘的出现可能也是因为细菌感染所导致，此时在看到青春痘时，不应该用手去挤压，否则也会导致青春痘更严重，更加会增加细菌感染。
　　三、忌烟忌酒
　　如果已经出现青春痘也无需过于担心，但是在生活中就应该尽可能的减少抽烟喝酒，否则也会更加危害肌肤的健康。
　　四、均衡饮食
　　要想有效祛除痘痘，首先就应该保证均衡的营养摄入，应该避免高热量的食物，辛辣的食物，油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，如此就能够有效促进痘痘的消退，另外为了有效平衡内分泌，千万不要选择吃巧克力咖啡或者是痘痘，否则就会导致青春痘更加严重。
　　五、多做运动
　　多做运动其实也能够有效减少青春痘的出现，经过研究可表明，如果能够多做运动，也可以有效促进肌肤的血液循环，将体内的毒素去除，也可以有效保持肌肤的毛孔通畅，这对于肌肤的健康也会有帮助，不容易会出现明显的痘痘。
　　六、注意睡眠
　　如果长时间处于精神紧张的状态，也会导致肌肤出现明显内分泌失调等现象，脸上也会出现明显的青春痘，要想有效达到去除青春痘的效果，就应该保证规律的生活作息，保持愉快的心情。

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指甲上的月牙什么意思

指甲上的月牙什么意思：
　　每个人的指甲的底部都有一些月牙形状的白斑，这个位置其实就是甲母质，甲母质的近端是被皮肤挡住，看不到，它的远端露出来，就会形成一个月牙形的白斑。指甲最初由甲母质生发，是白色的，只不过指甲一直生长就变成透明，就能看到甲床粉红的颜色。因为指甲中部的生长速度比较快，两侧生长速度比较慢，所以中间长得就比较快，就形成了一个月牙形状的白斑。
　　这个月牙是每个人自己特征性的特点，并不是一定和疾病有关。如果这个人的代谢比较快，这个月牙就可能比较多、比较长、比较大，如果这个人代谢比较缓慢，比如他有贫血，月牙就会比较小。

身上痒是为什么

身上痒是为什么：
　　皮肤的瘙痒是非常常见的现象。皮肤瘙痒的原因非常多，各种各样的皮肤病，包括内脏的疾病都可以导致皮肤的瘙痒。比如皮肤病中的湿疹、荨麻疹、玫瑰糠疹，都可以引起瘙痒。内脏的疾病，比如贫血、哮喘、糖尿病、尿毒症，这些也都可以引起皮肤的瘙痒，所以要根据不同瘙痒的病因进行对症处理。
　　比如皮肤过敏引起的瘙痒，就可以口服一些抗过敏药。如果由内在的疾病，比如尿毒症，扰乱了皮肤的正常代谢，引起了瘙痒，还要从肾脏内科去治疗尿毒症，从根上来治疗疾病的诱发因素。

皮肤瘙痒吃什么药

皮肤瘙痒吃什么药：
　　皮肤瘙痒有各种各样的原因，比如皮肤原因，包括荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎。各种各样的过敏性疾病、内科方面的疾病，也可以引起瘙痒，比如心脏病、呼吸系统的疾病、免疫系统的疾病、还有肾病，都可以引起皮肤的瘙痒。所以要根据不同的发病原因进行相应的处理，比如要是由过敏性的疾病引起的皮肤瘙痒，就要口服抗过敏药，比如扑尔敏、开瑞坦、西替利嗪来治疗。也可以外用一些止痒的药膏，比如氢化可的松或者炉甘石洗剂，都可以止痒。
　　如果是因为内脏的疾病导致，比如心脏病、尿毒症、糖尿病，这方面引起的瘙痒，就要治疗原发病。比如血糖升高引起糖尿病，造成瘙痒，就要在内分泌科进行血糖的控制。只有血糖控制平稳，才能减轻瘙痒。当然对这种内科方面的疾病，可以用一些外用药物来临时性止痒，比如使用一些含有薄荷的药水进行止痒。

头皮屑多有办法吗

头皮屑多有办法吗：
　　头皮屑多是一个很困扰大家生活和心情的问题，头皮屑多并不是由单一的疾病引起，很多的疾病都可以起头皮屑增多，比如湿疹、皮炎、牛皮癣，也就是大家所说的银屑病，还有头皮糠疹，都可以引起头皮屑增多，要根据不同的病因来相应的处理。
　　比如最常见的脂溢性皮炎导致的头皮屑多，可以用一些治疗脂溢性皮炎的洗头膏，比如含有二硫化硒的洗剂，酮康唑的洗剂。一般是隔天清洗一次，来治疗脂溢性皮炎的头皮屑。如果是银屑病造成的头皮屑多，肯定要用一些治疗银屑病的药物，口服、外用的药物都可以进行治疗。在洗头膏的选择上，主要是用含有煤焦油的洗剂。

头上长红疙瘩原因

头上长红疙瘩原因：
头上长红疙瘩的原因有很多，主要分为炎症性和肿瘤性两大类原因。红疙瘩有大有小，大一点的疙瘩，或者是时间比较长一点的疙瘩，如果不是很痒，首先要考虑有皮肤肿瘤的可能性，在这种情况下，患者不要随意用药，最好做皮肤病理检查，等到明确诊断以后再做治疗，这是属于肿瘤性的原因。炎症性的原因分为几类，
第一种是头癣，是由于真菌感染。如果是真菌感染，患者主要是进行抗真菌治疗，一方面可以使用酮康唑洗头，另一方面可以外用一些抗真菌药物，比如最常见的特比萘芬软膏、达克宁软膏、酮康唑软膏。如果感染严重，还可以口服抗真菌药物，包括特比萘芬、伊曲康唑，伊曲康唑又称为斯皮仁诺。
第二种是细菌感染，主要形成毛囊炎。治疗毛囊炎可以外用消炎药，也可以口服消炎药。另外一类比较常见的起小红疙瘩的疾病是脂溢性皮炎。脂溢性皮炎包括毛囊炎的改变，形成红疙瘩，也可以起头皮屑，所以治疗时可以外用酮康唑，就是采乐洗剂洗头，也可以外用希尔森来洗头。除此之外，饮食一定要注意避免食用辛辣刺激的食物，不要喝酒、吃火锅，也不要熬夜。