什么样人容易抑郁

2020-07-14

容易诱发抑郁的人群,首先是中年人,这一类人群压力最大,年纪在35岁到50岁之间;其次是癌症患者,疾病扼杀了他们的希望;再者是教师,肩负着太多的育人责任;还有,孕妇或产妇也是主要人群;最后,婚外恋患者也是重要群体。

现实生活之中,我们都知道,抑郁症是一种对于人体伤害十分巨大的疾病,不管是心理健康,还是身体健康,都是有着巨大的不良影响的,十分不利于提高生活质量。那么,什么样人容易抑郁?下面让我们了解一下吧!
  1、中年人
  倘若使用年龄段来进行划分的话,那么,中年人或许压力最大的一类群体。因为已经取得一定的社会地位,责任非常大,所以患抑郁症的比例最高,主要集中在35岁至50岁之间。
  2、癌症患者
  疾病足以击垮以及磨灭一个原本雄心勃勃的人的信心。长时间患病,尤其是癌症患者最容易得抑郁症。患上癌症后容易引起性格孤僻,进而患上抑郁症,而抑郁症会降低免疫力,从而使病情更加恶化。
  3、教师
  教师被称之为人类灵魂工程师,压力之大可想而知。由于从事这类职业的患者大多非常认真负责,而教师的工作又非常琐碎,倘若心理调节不当,很容易被抑郁侵袭。
  4、孕妇或产妇
  无论是孕妇,还是产妇都面临着重大的角色改变,抑郁症的患者,通常多为女性是由于很多女性还没有作好当妈妈的心理准备。一般这样的抑郁症状不会持续很长时间,由于只要在治疗中让她们体会到做妈妈的喜悦,就很容易治愈。
  5、婚外恋患者
  因为不道德,因为不能见光,所以这一类人群时刻生活在提心吊胆之中。由于他们一般瞒着配偶和家人,心理上很容易进入疲惫期,而假如被发现,家庭发生矛盾却又不能够处理,这个时候,婚外恋患者,就会发现自己陷入了一个进退两难的警惕,巨大的心理压力导致自己无法支撑下去。



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轻度抑郁症多久能治好

轻度抑郁症多久能治好:
  轻度抑郁症的治疗疗程是多久呢,一般抑郁症的疗程是3个月。由于轻度抑郁症患者的病情比较轻,一般来说经过一个疗程,3个月的药物治疗、心理治疗和自我调整,绝大部分轻度抑郁症患者都能够得到治愈的,注意,如果服药的话,建议还是继续的,巩固治疗一段时间,个人建议是6到12个月。这期间患者的药量,可以适当的减一减,不用吃那么多,同时患者一定要加强自我调整,加强自己调节负性情绪的能力,多运动,多做自己喜欢的事情,培养兴趣爱好。
  更重要的是要通过这次患病去意识到自己的问题,就有意识自我成长和自我调节,让自己的人格变得更加的强大,更加的自信和自立,这才是治疗抑郁症患者的重点所在,就是一定要实现人格的自我成长。尤其是轻度抑郁症的患者,往往都和患者个性的不良、应对的不得当,患者的调节自己情绪能力不足,有很大关系。药物治疗对于轻度抑郁症患者来讲是很重要的,但是更重要的还是心理治疗和自我成长。

怎么开导轻度抑郁症

怎么开导轻度抑郁症:
  轻度抑郁症患者,一旦我们确诊了以后,作为我们家属和朋友怎么来开导他呢?首先我们要让患者树立起一个积极的心态和信心,抑郁症只不过就是情绪的感冒,非常的常见,患者不要有强烈的病耻感。患者要积极的面对和接纳轻度抑郁症,没有什么大不了。鼓励患者一定要定期的去看心理门诊,在医生的指导下,系统规范的用药和心理治疗,同时家属和朋友要尊重理解接纳患者,关心支持帮助患者,耐心倾听患者的诉求,多引导、多指导、多鼓励,多肯定。
  对于家人来讲,培养良好的家庭氛围非常的重要。尊重患者,去真正给患者爱、关心。大家一起积极的面对抑郁症,积极的求医,正确地认识到抑郁症是可以治愈的。当然治愈的过程也可能不是一帆风顺,也可能会有一些起伏和波动。要引导患者去培养广泛的兴趣爱好,去引导和指导患者建立亲密温暖的人际关系,建立跟世界亲密的联系,发现生活当中那些美好的事物。这样才能够从根本上帮助患者走出抑郁症的阴霾,笑容重新绽放在患者的脸上。

怎么调理轻度抑郁症

怎么调理轻度抑郁症:
  轻度抑郁症在临床上,一般不推荐采用药物治疗。因为吃药虽然很安全,也不会导致大的副作用,但是吃药本身就有心理暗示,会让人觉得自己是病人,尤其是患上心理疾病,就会让人有病耻感,觉得心里不舒服;会觉得自己的事情、情绪不能自己做主,需要通过药物来帮助。很多抑郁症患者从潜意识里会认为抗抑郁剂就像吃兴奋剂,或者就像吸毒,自己本来不高兴,但服药后就会强迫自己高兴起来,这是一个很不自然的情况。所以很多抑郁症患者希望自我调理,自我调理方法很多:
  比如因为工作压力大,可能就需要调整工作的节奏,要让自己主动减压;如果由于生活方式有问题,可能就需要增加运动、减肥;
  如果因为人际关系的问题,可以考虑结束一段关系或者开始一段新的关系等。另外,还可以看一些书籍,这些书籍我并不是一定要去研究心理治疗、心理咨询的书,而是要看一些自己感兴趣的书籍,比如少看手机,可以看一些文学、历史、哲学的书籍;因为文学、历史、哲学都蕴含着很丰富的心理学思想,对人生的思考可能都有帮助,有助于轻度抑郁症患者的病情缓解。

抑郁症能治好吗

抑郁症能治好吗:
  抑郁症通过药物干预,包括心理医生的干预,它的症状完全可以控制。现在治疗抑郁症的药物很多,常见的“五朵金花”包括五羟色胺受体加抑制剂,以及肾上腺素受体加抑制剂。这类的药物很多,它的安全性也较高,临床效果也较好。通过这样的药物治疗,包括中医、中药的治疗,它的症状完全可以控制。
  但是这样的病人不能保证永远不复发,因为即使用药时间再长,随着生活环境、工作环境以及社会因素的改变,难免会复发。因为抑郁症的发生是内外因素起作用,内在性格和外在环境。如果经常碰到不利的环境因素,难免会复发。

得了抑郁症如何做?

治疗抑郁症的首选方法是做心理咨询或者心理治疗,其次是药物治疗。心理治疗是最没有副作用的方法;药物治疗会更直接、更简单。还可以用一些其他的减压方法来治疗,比如旅游、放松自己的心情、调节日常情绪,学会倾诉。

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