乡间郎中

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抑郁

抑郁茶方

  • 远志 35克,菊花 30克,甘草 10克,枸杞 15克,冰糖 适量

    整个茶方的功效是清热解毒、止咳平喘、解药毒,可改善失眠健忘、精神不宁、抑郁焦虑的现象。

  • 红枣 适量,甘草 适量,浮小麦 适量,黑糖 适量

    补气安神,舒缓心志。缓解产后神经衰弱、情绪低落、产后抑郁症。

抑郁偏方验方

  • 净香附 500克,乌药 240克

    因抑郁而致经闭者。

  • 茯神 120克,香附子 500克

    ①《洪氏集验方》引铁瓮申先生方。中年精耗神衰,中焦隔绝,营卫不和,上则心多惊棒,中则寒痞饮食减少,下...

  • 当归 3克,川芎 3克,陈皮 3克,苍术 3克,厚朴 3克,枳壳 3克,食醋 适量

    疏肝理气,利胆和胃。适用于气滞痰阻血瘀而致胆囊炎,症见胁肋走窜疼痛,性情抑郁或急躁,并兼胁下痞块刺痛...

  • 大枣 30克,浮小麦 30克,炙甘草 10克

    用治情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。

  • 香附 30克,茯苓 120克,琥珀 15克

    一切诸气为病,公私拂情,名利失志,抑郁烦恼,七情所伤,不思饮食,面黄形瘦,胸膈不宽,气闷不舒;妇女百...

  • 白术 15克,半夏 15克,茯苓 15克,远志 15克,石菖蒲 15克,酸枣仁 30克,龙齿 30克

    化痰开窍,健脾利湿。适用于痰浊阻窍所致的老年性痴呆。主要临床表现为精神抑郁,神情呆滞,默默不语或喃喃...

  • 炒白芍 30克,当归 10克,炒白术 10克,茯苓 10克,牡丹皮 10克,香附 10克,天花粉 6...

    疏肝健脾,解郁通关。适用于肝气郁结,疏泄失职,精关阻塞之不射精,伴情志抑郁,胸脘满闷,纳食不香,或阳...

  • 柴胡 15克,当归 15克,石菖蒲 15克,郁金 15克,枳实 15克,穿山甲 15克,王不留行 1...

    解郁通精。适用于肝郁气滞引起的不射精症,伴情志抑郁,两胁窜痛,善太息,腰酸,小便涩痛,脉弦等。

  • 生麻黄 5克,陈香橼 25克,天花粉 25克,瓜蒌 25克,金银花 25克,黄芩 10克,棉花子 1...

    行气消痰,清热散结。适用于肝郁痰结而致两乳房生肿块,质软胀痛,情绪抑郁则更甚。

  • 全当归 30克,生白芍 9克,生地黄 10克,乌梅肉 5个,怀牛膝 9克

    养血活血,调理冲任。适用于血虚肝郁,冲任失调而致乳癖,两乳肿胀,性情抑郁,腰肾酸疼,时有赤带。

  • 香附 500克,茯神 180克

    疏肝解郁。适用于精神紧张,情志抑郁,急躁心烦,阳痿早泄,夜梦遗精,百药不效者。

  • 升麻 适量,柴胡 适量,香附 适量,桑白皮 适量,白蒺藜 适量,橘叶 适量

    疏肝解郁,宁神定志。适用于失智抑郁,肝失疏泄之阳痿,伴抑郁不舒,心神不宁,胸胁满闷,食不甘味,失眠多...

抑郁中药方剂

  • 乌药 9克,香附 6克,当归 6克,木香 4.5克,甘草 3克

    行气调经止痛。

    气机郁滞,血行不畅,胸腹胀痛,经前或经期少腹胀痛,胸胁乳房胀痛,月经后期,量少色黯红,或有血块,精神...

  • 人参 40.5克,枸杞子 54.1克,当归 54.1克,熟地黄 54.1克,赤芍 54.1克,山茱萸...

    补肾助阳,调补冲任,益气养血,安神解郁。

    主治肝肾不足、冲任失调所致月经不调,阴道干燥,情志抑郁,心神不安;妇女更年期综合征见上述证候者。

  • 仙茅 15克,仙灵脾 15克,当归 9克,巴戟天 9克,黄柏 9克,知母 9克

    补肾泻火,调理冲任。

    妇女绝经前后诸证,头目昏眩,胸闷心烦,少寐多梦,烘热汗出,焦虑抑郁,腰酸膝软等。

  • 三七 80克,郁金 240克,蒺藜 240克,姜黄 80克,大黄 128克(酒),黄芩 160克,蜈...

    化瘀通络,疏肝健脾。

    主治气滞血瘀兼肝郁脾虚所致的胁肋痛或刺痛,抑郁烦闷,食欲不振,食后腹胀脘痞,大便不调,或胁下痞块。

抑郁食疗方

  • 银耳 20g,瘦肉 50g,粳米 50g,

    补虚滋阴。

  • 山药 30g,羊肉 50g,

    滋补肝肾。

  • 芦笋 2根,西瓜 半个,蜂蜜 10ml,

    芦笋能够缓解健忘,呆滞,情绪失调,易怒等精神及心理失衡症状。

  • 猪肝 80g,大米 100g,葱花 适量,盐 适量

    猪肝中含有丰富的B族维生素和铜元素,其中维生素有助于人体生成抗抑郁剂,维生素、能缓和易怒、急躁的情绪...

  • 香蕉 1根,葡萄干 20克,糯米 100克,花生 适量,枸杞子 适量,冰糖 适量,

    心情抑郁时,食用甜食可快速提升脑中的血清素张力,使神经系统暂时得到舒缓。这道甜美软糯的香蕉葡萄干粥是...

  • 猪肝 150g,红枣 6枚,胡萝卜 1根,料酒 适量,姜 适量,盐 适量

    红枣性温、味甘,具有安神宁心、益气益胃的功效,可缓解抑郁、失眠、心神不宁等症。红枣营养丰富,含有蛋白...

  • 杞子 20g,猪瘦肉 50g,

    滋阴益肾。

  • 猪排骨 500克,莲子 50克,百合 50克,枸杞子 适量,米酒 适量,盐 适量

    百合、莲子均具有安神除烦、滋阴养颜的功效;枸杞子可滋补肝肾;米酒可行气活血。以上几味合用,对产后抑郁...

  • 莲子 10克,酸枣仁 10克,冰糖 10克,

    酸枣仁具有镇静安神的作用,适合因情绪烦躁导致失眠者;莲子含有丰富的色氨酸,有助于稳定情绪。此道茶饮对...

  • 山药 20g,杞子 20g,乳鸽 1只,

    补肾益精。

  • 龙眼肉 30g,粳米 50g,

    补益心脾。

  • 肥羊肉 50g,

    补益心脾。

  • 泥鳅 50g,豆腐 200g,

    补心益气,健脾。

  • 松子仁 20g,粳米 50g,

    滋补肝肾。

  • 水蜜桃 1个,柠檬 半个,香蕉 1根,低脂酸奶 200ml,

    桃子类的水果以及香蕉是钾的最佳来源之一。该饮品有很好的舒缓紧张神经和缓解抑郁状态的功效。

  • 猕猴桃 2个,橙子 1个,油菜 100g,凉开水 100ml,

    称猴桃富含维生素C,具有较强的抗氧化功能,更具有能降低胆固醇和抑制忧郁症的功效。

  • 小麦草汁 200ml、胡萝卜 150g,柠檬汁 少许,

    麦苗汁气味辛、无毒,能除烦闷,是最佳解渴除烦的饮品。不过,每日饮用不宜过量,因其强碱性可能会让身体无...

  • 葡萄 150g,橙子 1个,苹果 半个,蜂蜜 10ml,

    葡萄中含有丰富的维生素、纤维素、钾、铁、磷等成分,能有效平衡和改善人体的酸性环境,排除体内毒素,净化...

  • 新鲜椰子 1个,菠萝 100g,蜂蜜 10ml,

    椰子汁清凉解渴,含有葡萄糖、果糖、蔗糖等成分,具有清热解暑,生津止渴和滋补作用。菠萝中含有丰富的维生...

  • 新鲜薄荷 适量,柠檬 1/4个,蜂蜜 10ml,生姜 3片,

    薄荷主要成分是薄荷挥发油,能让身心放轻松,消除身心疲惫,安抚肌肤的紧张状态。柠檬含有维生素、柠檬酸等...

  • 快乐鼠尾草 6片,薄荷叶 2片,百里香 2枝,薏仁醋 1瓶,蜂蜜 适量,

    鼠尾草是一种带着清澈而略为刺鼻草药味的香草,对因为饮食或是生活习惯不良造成的不良酸性体质,有净化的功...

  • 草莓 10颗,山药 100g,低脂鲜奶 150ml,蜂蜜 10ml,

    草莓含有丰富的维生素C、维生素E和B-胡萝卜素等成分,可清除体内垃圾和毒素,具有很好的抗氧化作用,并...

  • 新鲜嫩玉米 100g,银耳 10g,鲜奶 20ml,

    玉米含有丰富的纤维素,能够缓解便秘。银耳能润肠通便和润泽肌肤。鲜奶能稳定人的神经系统,使心跳规律,肌...

  • 新鲜百合 150g,鲜牛奶 250ml,蜂蜜 15ml,

    鲜牛奶中含有丰富的维生系B12,对抗忧郁症很有效,百合有良好的润肺止咳和清心安神作用。对热病后余热未...

  • 莲子 28粒,麦门冬 20g,豆腐 250g,牛肉 30g,水发冬菇 15g,冬笋 15g,菠菜叶 25g,油菜叶 25g,熟花生油 30g,葱末 少许,姜末 少许,味精 少许,盐 少许,

    豆腐除具有黄豆所含的蛋白质、不饱和脂肪酸、各种维生素等多种营养外,含有丰富的钙质和镁盐,对心肌有良好...

  • 合欢花 6g,合欢皮 10g,鸭心 250g,水发海参 500g,油菜 12棵,植物油 适量,酱油 适量,味精 适量,料酒 适量,水淀粉 适量,白糖 适量,香油 少许,

    海参是高蛋白滋补美食,具有较强的补肾益精作用。海参与鸭心相配,兼顾补肾,心脑并补,是增力益智的良好配...

  • 鸡泥 100g,南瓜 20g,土豆 150g,盐 适量,味精 适量,料酒 适量,姜汁 适量,胡椒粉 适量,

    鸡肉含有维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。还含有砸元素,而砸元素可以振奋情绪,愉悦心情。...

  • 香蕉 1根,低脂酸奶 200ml,蜂蜜 10ml,柠檬汁 少许,

    香蕉是一种含钾量十分高的水果,能平衡体内钠离子,还含有丰富的纤维素,有很好的清肠排毒作用;含有大量的...

  • 玫瑰 适量,杭菊 适量,柠檬片 适量,蜂蜜 适量,

    杭菊有清热解毒,平肝明目作用,玫瑰可以补血养颜,调节内分泌功能。蜂蜜能够清肠胃,缓解便秘。柠檬含有丰...

  • 干菊花 4〜5朵,干明日叶 5g,蜂蜜 10g,

    将干菊花及干明日叶用清水洗净,挤干多余水分,待用。茶壶用开水冲过预热后,将洗净的菊花和明日叶一起放入...

  • 芥蓝菜 100g,青苹果 1个,菠萝 100g,蜂蜜 少许,

    芥蓝菜中含有叶酸、核黄素等维生素有益人体的物质,对于因为营养失调而产生的生理不适、烦躁忧虑等有缓解的...

  • 当归 10g,白芍 10g,白术 10g,茯苓 10g,丹皮 10g,花粉 10g,香附 6g,小米 100g,白糖 适量,

    疏肝开郁,养血理脾。适用于肝郁气滞所引起的多年不孕、月经不调、经前乳房胀痛、烦躁易怒、精神抑郁等症。

  • 有机葡萄 15粒,橙子 1个,苹果 半个,

    葡萄的营养价值很高。常被用来当作补充体力、恢复健康的食物,它不仅有果肉的营养,而且每颗种子都蕴藏着丰...

  • 香蕉 3根,糯米 半杯,冰糖 适量,

    香蕉含有多种营养素,尤其是与神经系统有关的营养成分颇多。食用香蕉可以使人精神愉悦,对于抑郁的人们是非...