盆腔炎适合什么运动

2020-07-14

盆腔炎患者在患病期间可以做适量的运动,通过适当的运动,既有利于疾病症状的减轻,也有利于患者增强自身的抵抗力。适合盆腔炎主要的运动方式有:左右压膝、仰卧蹬腿、伸臂转动以及交替屈膝等。

盆腔炎多发病于25到45岁之间的中青年人群,尤其是婚育期的女性,患有盆腔炎的几率会更高一些。患了盆腔炎采取适当的方法进行及时治疗非常有必要,而在治疗期间也要注意进行适量的运动对于疾病的康复有。那么盆腔炎适合什么运动?
  一、左右压膝
  左右压膝对于治疗盆腔炎具有很好的作用,具体的操作也比较简单,首先患者需要平坐于床上,之后将两腿合并呈屈膝状,先用右手以顺时针的方法按摩膝盖,之后再换左手重复性的进行上述动作即可。以50到60次为一组,每次做三到五组即可。
  二、仰卧蹬腿
  仰卧蹬腿也是一种不错的运动方法,患者可以取仰卧位,同时右腿向上抬,屈膝成90度最佳,之后再用右脚向上蹬,两腿夹角保持在60到70度左右最为适宜。之后缓慢性的恢复到原来的状态,再用左腿重复进行上述运动即可。
  三、伸臂转动
  患者可以取床上坐位,两腿保持伸直状态,同时两脚分开与肩不呈现相同的宽度,之后将两手平放在两臂旁边,右手由后向前同时摆动,而左手触摸足尖即可,在做这项运动的过程中,眼部要根据手部动作来回转动,之后再用左手重复性的做上述动作即可。
  四、交替屈膝
  在做这项运动时,患者首先要注意保持仰卧位,将两腿合并且慢慢向上抬起,两膝盖同时微微向前弯曲,之后左腿保持伸直的状态,而右腿则要屈膝向上抬起,之后两腿离床,缓慢性的做空蹬自行车的动作。在做这一动作时注意保持动作缓慢动作不可过快。
  盆腔炎患者在患病期间做适合的运动,有利于病情的恢复,但是运动并不是治疗盆腔炎的方法,仅可以取到辅助性的治疗作用。对于盆腔炎还需要从其病情出发,根据患病的具体病因以及患病程度,选择合适的方法进行治疗。



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盆腔炎是什么

盆腔炎是什么:
  盆腔炎是指女性上生殖道的炎性疾病,主要是包括,子宫内膜炎,输卵管炎,输卵管卵巢的脓肿,还有盆腔腹膜炎症,炎症可以局限在一个部位,也可以同时累积到几个部位,以输卵管炎,输卵管卵巢炎比较常见。盆腔炎性疾病多发生于有性生活的,女性特别是性生活的活跃期,是最容易得的盆腔炎的,如果是没有性生活或者是绝经后的妇女,是很少发生盆腔炎症的。
  所以有性生活的妇女一定要注意性生活的卫生,在性生活前后一定要清洗外阴,要固定性伴侣,性生活前后男女双方都是需要清洗外阴的,另外要保持外阴的干燥,要勤换内裤,每天晚上可以用温开水清洗外阴,但是不要冲洗阴道。

盆腔炎有哪些症状

盆腔炎有哪些症状:
  盆腔炎的症状每一个人的表现是不同的,要根据炎症的严重程度以及范围的大小有不同的症状,比较轻的可以没有明显的症状或者是症状比较轻微,最常见的症状那就是下腹部的疼痛和阴道分泌物的增多,有的人为持续性或者是性交后疼痛。
  如果是病情比较重的话可以出现发热,甚至出现高热,还有头疼以及食欲不振,在月经期如果出现了盆腔炎症的话,可以表现为月经过多和经期延长,如果有盆腔炎症比较严重累及腹膜的话,有可能还会出现腹痛腹胀阴道的分泌物比较多,宫颈还可能会有脓性的分泌物的,在做妇科检查检查的时候,可以摸到子宫体的增大,周围组织的压痛,严重的话会出现反跳痛的,有的人如果出现脓肿的话,还能够摸到包块的。

盆腔炎用哪些药

盆腔炎用哪些药:
  盆腔炎的急性期主要是应用抗生素治疗,应用的抗生素有头孢类的,还有甲硝唑类的,以及左氧氟沙星都是可以的,因为盆腔炎症, 由于感染的细菌不同,所以应用的时候一定要覆盖,所有的细菌感染包括支原体衣原体感染以及淋球菌的感染和普通细菌的感染,所以用药是必须要应用广谱抗生素的。
  如果是炎症的慢性期了,那可以应用抗生素的同时加用中成药,常用的中成药有康复消炎栓,康妇炎胶囊以及妇科千金片,这些药物对于治疗慢性盆腔炎都是比较有效的,盆腔炎的治疗疗程是比较长的,最少是需要一个月,一般是需要2~3个月才能够彻底治愈的。

妇科炎症盆腔炎严重么

妇科盆腔炎是妇女的常见病、多发病也是疑难病,尤其是慢性盆腔炎,它缠绵难愈、反复发作、很难治愈,导致下腹疼、白带多。盆腔炎严重时会出现盆腔脓肿、高热、麻痹性肠梗阻,症状轻时及时用抗生素彻底治疗,专家建议,一定要早诊断、早发现、早治疗。

盆腔炎患者饮食禁忌有什么

盆腔炎患者的饮食要注意以下几种情况,第一、避免吃辛辣、油腻和海鲜食品。第二、可以适当吃一些清淡的食品,如黄瓜汁、西瓜汁,但是不要过凉。中医认为热者寒治、寒者热治,热型盆腔炎可以用稍微凉的东西,虚寒患者可以用小茴香茱萸来温肚脐。

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疏肝健脾,补虚强胃。适用于盆腔炎肝郁不达,逆犯脾胃,白带过多,腹胀胁痛,痰饮呕吐等。

盆腔炎通用方

清肝利湿。适用于慢性盆腔炎属肝经湿热下注,少腹疼痛,带下色黄,味臭难闻,大便干结,小便黄赤。

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慢性盆腔炎。

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化瘀通络。适用于盆腔炎赤白带下或带血丝,小腹疼痛的拒按,舌质紫暗,脉弦涩。

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