哪些人好发高血压

老年人相对于年轻人来说比较好发高血压。如果在平时喜欢大量抽烟或酗酒，就也会导致心率加快和血压值升高。对于平时喜欢进食高盐食品的人群来说，则也属于高血压的高危人群范围。除此之外，血脂血糖含量较高是诱因，精神状态不佳和过度肥胖者都是好发者。

高血压是近几年发病几率居高不下的一种病症。由于该病的危害性非常大，很容易引起一些并发症，比如肾功能衰竭以及心脏疾病等，故就有必要采取措施进行预防，尤其是对于高危人群来说更加要提前注意预防。那么一般哪些人好发高血压呢？
　　1、中老年人
　　高血压与年龄有一定关系。随着年龄不断增长，大动脉血管弹性会变差，收缩压会随之升高，此时可引起动脉壁损伤，并加重动脉硬化，诱发高血压症。故中老年人是该病的常见高危人群之一。
　　2、长期饮酒抽烟者
　　抽烟饮酒是高血压最显著的危险性因素。如果在平时长期性大量抽烟或者饮酒，就容易影响到心肌功能，可出现局部供血供氧不足的情况，进而可导致心率加快，血压值会随之升高。
　　3、高盐饮食者
　　过多摄入钠盐可导致血管阻力明显增加，心血管代谢负担会大大增加，可促使血压值持续性升高。故在平时喜欢进食腊肉、腊肠等腌制类高盐食品，或者烹饪食物时放入过多食盐，就会更加容易患上高血压。
　　4、血脂血糖较高者
　　高血脂症和糖尿病是高血压最为多见的原发性疾病。对于本身存在有血脂和血糖含量较高等情况的人群来说，就属于高危人群，因为这些病症比较容易影响到血液循环功能，对收缩压和舒张压产生不利刺激，可诱发高血压，还会增加心肌梗死和冠心病的发生可能性。
　　5、其它高发人群
　　脾气过于暴躁和精神过度紧张的人群，可能会有更高几率患上高血压。同时过度肥胖者和生活懒散不喜运动者，也应该被列入高血压症的易发人群范围。除此之外，若有家族发病史，则也需要警惕该病的发生，因为与基因遗传等先天性因素也有一定关联性。

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高血压病人日常怎么调理

高血压患者除了日常的规律性服药以外，还应该注意平时的生活护理，进行有效控制血压。高血压患者在平时生活中要注意以下几点。第一，限制食盐的摄入总量。第二，低脂饮食。第三，多食新鲜的蔬菜和水果。第四，低糖饮食。第五，保持心情舒畅，避免情绪激动。第六，适当锻炼。第七，注意休息，避免过劳。平时也可以饮用一些桑葚火麻茶，能改善血压，增强血管的柔韧性。老年人多有便秘，饮用它还可以畅通，缓解。这样对于高血压的控制非常有好处。

高血压分级

根据我国2014年标准，正常血压为收缩压小于120mmHg，和舒张压小于80mmHg,高血压分级为：一级，收缩压为140到159mmHg，或舒张压90到99mmHg；二级，收缩压160到179mmHg，或舒张压100到109mmHg；三级，收缩压为大于等于180mmHg，或舒张压大于等于110mmHg；单纯收缩期高血压收缩压大于等于140mmHg，和舒张压小于90mmHg。

高血压患者吃什么药最好

高血压患者吃什么药最好：高血压吃什么药其实是因人而异。在西药的范畴之内，一般有五类降压药，这五类降压药应该说都能够起到很好的降压作用，但是不同的人他对不同的药物有不同的不良反应。所以第一就是这一类降压药不但能降压，还要对你不要有副作用，这就是第一个原则。第二个原则，如果它还有额外的好处就更好。比如说这个降压药它既能降血压也能治疗心绞痛。那么这降压药对于高血压合并冠心病的患者，可能就会非常好。如果这个药物既能治高血压，也能治心力衰竭，那么它这个药物就一样可以叫一箭双雕，这样可以用最少的药物起到更多的治疗。医生会根据你的情况来帮助你选择最好的药物。

高血压的治疗与饮食

对于高血压患者来说，必须要重视饮食，通过饮食调节，有助于控制血压。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、含钾量高的水果，如猕猴桃、橙子等；少吃油腻、甜食，少喝浓茶、咖啡等，另外高血压患者还应该减少盐的摄入，从而逐渐调整饮食远离高血压。

治疗高血压的偏方

降血压，不要相信所谓的偏方，同时要合理应用偏方。民间某些偏方：如苦丁茶、夏枯草、菊花等，只对轻度高血压患者有一定作用，不能完全依赖。同时血压会随着情绪、活动、饮食等随时变化，因此量血压时一定要在静息状态下测量。