吃什么缓解口臭

合理饮食可以有效地消除口臭，因吃大蒜导致口臭时，可以通过喝牛奶、嚼茶叶、用浓茶漱口消除；因脾胃不好导致口臭时，可以嚼金桔消除；因便秘导致口臭时，可以喝蜂蜜水消除；还可以通过喝酸奶、嚼金桔、嚼香芹菜等方法消除口臭。

日常生活中有许多人受到口臭问题的困扰，即使每天早晚刷牙、饭后漱口，只要一张嘴说话，一股浓重的异味还是会喷薄而出，让别人躲得远远的。这不但会影响到自己正常的社交，时间长了还可能会出现心理问题。此时如果能合理饮食可以消除口臭，那么，吃什么缓解口臭呢？
　　1、牛奶
　　大蒜有很好的杀菌作用，吃饭时适当的吃一些大蒜可以降低出现肠胃疾病的机率。但是吃大蒜后，口中会有一股特别难闻的气味，这时不妨喝上一杯牛奶，就可以快速去除口臭。
　　2、茶叶
　　如果是吃了羊肉、大蒜等食物后，口中出现了难闻的气味，可以取适量的茶叶放到口中嚼一嚼，或者用浓茶水漱口等，都可以有效的去除口臭症状。
　　3、金桔
　　如果出现口臭问题时，还伴随着胸闷、食欲不振等症状时，应该是脾胃不好引起的。金桔可以芳香通窍、顺气健脾，此时可以把新鲜的金桔洗净嚼服，也能去除口臭。
　　4、蜂蜜
　　便秘时也可能会诱发口臭问题。蜂蜜能起到润肠通腑、化消去腐的作用，如果是因为便秘导致的口臭，可以把适量的蜂蜜放入温开水中搅拌均匀，在早晨起床后空腹饮用，也能起到不错的效果。
　　5、酸奶
　　由于口腔中细菌滋生导致的口臭，可以通过喝酸奶缓解。因为常喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢，防止口腔中有害细菌的滋生，所以喝酸奶能去除口臭。
　　6、柚子
　　柚子可以消食健脾、芳香除臭，如果在喝酒后口中有难闻的气味，可以取一些柚子肉放到口中细细的嚼服，不但可以去除消除口臭，而且还能解酒毒。
　　7、香芹菜
　　因为抽烟导致口臭严重时，可以嚼一些香芹菜，就可以去除口腔异味，一般嚼的时间越长效果越好。如果没有香芹菜，也可以嚼一嚼香菜、薄荷等，也有一定的效果。

吃什么缓解口臭相关阅读

口臭是什么原因引发的

口臭是什么原因引发的：
　　口臭，也就是口气。来口腔科就诊的人比较多，各个年龄段的都有，有青年男性，或者是岁数大的都可以有。我们要根据不同的病人去分析他一下这个口臭的病因，口臭的病因我们来讲，首先要排除一下口腔源性的口臭和非口腔源性的口臭。口腔源性的口臭，就是有口腔内疾病引起的口臭。
都有什么原因呢？
　　第一，比如说有龋齿，龋齿里边有食物嵌塞，发酵以后，长时间不清洁会引起口臭。
　　第二，牙周炎、牙周病，口腔内有大量的结石，结石刺激牙龈发炎，食物残渣不能清洁，也可以引起口臭。
　　第三，冠周炎，比如说有智齿没有拔除，阻生的，这时候能引起食物嵌塞，也可以引起口臭，这是口源性的口臭。
　　第四，全身其他系统疾病引起的口臭，怎么说呢？因为口腔是消化道的起端，如果患有十二指肠溃疡、胆囊炎、胃食管反流综合征等疾病，消化不良这些症状都可以通过口腔反应出来。
　　第五，糖尿病性引起的口臭。
　　所以在经过这些分析口臭是什么原因引起的呢？我们就要针对不同的原因去调理，比如说治口源性的口臭，我们就要到口腔科去进行龋齿的充填根管治疗或者洁牙。我们建议病人，不管是什么情况下，最好半年进行口腔科的检查和保健。如果排除口腔科都处理完以后，口臭还不消除，可以去其他科室去糖尿病或者全身系统性疾病去调理一下，进行相应的治疗。

牙龈出血口臭是怎么回事

牙龈出血口臭是怎么回事：
　　牙龈出血，是由于牙龈发炎引起的。牙龈出血有几个可能性：首先看是什么情况引起的出血，有自发性出血和被动性出血两种。如果自发性出血就是比较严重了，说明牙龈的炎症比较严重或者有全身疾病。如果被动出血，就像好多人说的早上起来刷牙出血或者咬苹果出血，这些都提示我们牙龈出现炎症，看看是牙龈红肿，毛细血管比较脆，这个时候一碰它就会出血。如果牙龈出血同时伴有口臭，这种就提示我们一定是口腔里面有牙周病，牙周病是由牙龈炎继发的，牙周病就是牙周组织的一个萎缩，它的病因就是牙结石，所以我们反复强调牙结石是牙周病的始动因子。我们怎么才能去除牙结石呢？就是要求我们每半年到口腔科去进行洁治，如果必要的话还需要去治牙周病的一个深度刮治。我们日常生活中要学会正确的刷牙方法，比如每天必须保证两次刷牙，早晚刷牙，饭后漱口。
　　通过刷牙不能够完全清洁的时候呢，我们需要配合使用牙线和间隙刷，必要的时候可以去用冲牙器去清洁牙里面，这样的话可以减轻牙龈出血和口臭，但是最重要的还是需要到医院去进行一个洁治，减少牙龈的炎症。

口干口臭怎么回事

口干口臭怎么回事：
　　口干和口臭是两个不同的，不怎么相关的。我就先都说一下，比如气候干燥我们就会觉得口干，忙起来，不喝水也会引起口干。如果病理性的口干，可能出现一个情况就是干燥综合征，可以自觉眼睛干、口干。同时，病人伴有一个膝关节的疼痛肿胀，功能受限，这时候就怀疑干燥综合征，还有一个就是鼻炎，也会引起口干。鼻炎，晚上睡觉的时候鼻子不通气，病人张口呼吸或与口腔内唾液蒸发加快，会引起口干，还有营养不良也可以引起舌部粘膜的乳头的萎缩引起口干。
　　口臭同时，伴发口干的时候也比较常见。这个时候口臭，我们要进行相应的局部的一个洁牙，龋洞要充填，自己要注意学会怎么正确的刷牙，去除口腔内残留的这些食物残渣，特别是晚上睡觉前这个牙一定要刷，而且要刷干净，怎么刷干净呢？就是一定要配合，先用刷牙牙刷，然后用牙线去清除里面，再用间隙刷，必要时配合冲牙器，这样把食物残渣在睡觉前清除以后，在一定程度上避免第二天口臭的发生。

是什么原因引起的口臭

是什么原因引起的口臭：
　　口臭引起得原因，通常可以从两个途径考虑：
　　第一、患者是否有牙周围疾病，口腔局部的疾病，如果有龋齿、牙龈炎、牙周疾病，或者牙齿清洁护理，卫生护理不正确，有可能食物的残垢储留，牙结石的产生有可能会导致口腔局部总是有异味，这可以去口腔科，让口腔科医生积极的进行口腔局部的治疗，一般都能缓解；
　　第二、部分病人也非常常见，患者的口腔很正常，但是总是有口气，这种病人常都有消化功能的失调表现，不仅会有口臭，可能还会有口疮、口腔的溃疡、咽喉肿痛，甚至有消化不良、胃脘胀满、大便便秘，或者是胃肠湿热的泄泻等，这部分病人可以通过中医调理脾胃，清利湿热予以缓解。

怎么治口臭

怎么治口臭：
　　口臭是临床经常会见到的一类病人，口臭也是临床很多病人前来求诊的一个问题。口臭第一个是要去排查是否有局部的口腔问题，如果有牙龈炎、牙周的疾病或者是龋齿，或者是口腔清洁的习惯、刷牙的方式不正确，要请口腔科医生对您进行指导；
　　同时，口腔局部的疾病积极进行治疗，就能得到很好的控制。有部分病人可能在口臭的同时，还会有消化不良的表现，会有胃脘胀满、饮食积滞，不能顺畅地从胃到肠排出体外，这类病人要加强脾胃功能，可以用一些中药调整脾胃功能，推动胃肠蠕动，胃肠的糟粕、食物积滞如果能正常得排泄出去，患者就会“浊气下降，清气上升”，就不会有口臭得烦恼。