冬天手脚冰凉怎么办

冬天气温比较低，很多朋友都表示冬天的时候不论穿多少手脚都不暖和，其实很有可能这是一种病症，身体内在的原因导致的手脚冰凉并不是多穿衣服就可以改善的，这需要通过药物或饮食、生活习惯等多方面进行调理，那么冬天手脚冰凉怎么办?

一般手脚冰冷和心脑血管也是有很大的关系，因为这个血液不流通的情况下，才会出现一个这样症状的发生，所以在天气比较寒冷的情况下，我们大家一定要注意这个手脚的一个温度才可以的，然后一定要穿得比较暖和一点出门才是最合适的。

食物是身体主要的一个热量来源。现在女孩子为了减肥也是经常不吃东西的，这样的话就会出现一个血糖太低的一个状况发生，有时候也会出现手脚冰凉，所以现在的女孩子尽量的还是不要去减肥，应该适当的吃一些热量的东西才是最棒的。

当我们的心理素质不好的情况下，也会遇到一个这样的情况，有时候我们有一些压力或者是时间逼迫的一个压力，也会让我们手脚发冷，而且发抖的，只要过了一个紧张的时间，身体就会慢慢的调节一些恢复温度的，所以尽量的不要让自己存在一些压力。

冬天手脚冰凉可以通过运动去改善，增强身体的抵抗力，同时饮食方面也要多加注意，少吃生冷食物，坚持睡前泡脚有助于改善体内血液循环，也可以有效缓解冬天手脚冰凉的症状。

冬天手脚冰凉怎么办相关阅读

手脚发烧要吃什么药

手脚发烧要吃什么药：
　　手脚发烧有以下几种情况：
　　第一，由于脾胃功能不好导致的疳积脾虚，引起来的这种手脚发烧，这种情况可以吃一些像加味保和丸、健脾消食丸、山楂丸，把无法消化的，脾胃功能不好的情况改善一下，这样手脚发烧就可以解决；
　　第二，由于阴虚导致的手脚发烧，这样的患者除手脚发烧，还有夜间盗汗、潮热、心烦、失眠，如果是这种引起来的手脚发烧，可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸，补肝肾的阴液来清虚热，起到这样的作用；
　　第三，由于血虚导致的手脚发烧，比如说产后的失血，手术过后，或者是女性月经过多、崩漏这种情况，这样的患者可以服用当归补血汤、八珍颗粒、十全大补丸等来补养气血，能够减轻这种手足发热的这种症状。
　　手足发热情况比较复杂，所以朋友们不要自主盲目的去服药，这样可能药不对症，还是要到专科的医生那里去就诊，看看手足心发热由什么样的机制造成，中医来讲，要对症下药，要辨证论治，这样才能够达到良好的治疗目的。

手汗症应该怎么治

手汗轻症首选中医。烦燥、失眠的心包火瘀症，服用朱砂安神；胆怯、心悸的气阴不足，服用生脉饮或天王补心丹；体瘦、便秘、便溏、的脾虚湿热，服用保和丸、香砂六君子丸。此外手汗症也可选择中医药泡洗法，对于重症的手汗症，可考虑手术治疗。