年轻人血液粘稠的原因

导致年轻人血液粘稠的原因常见的有，饮食习惯，比如经常吃肥腻、含糖量高的食物，是诱发血液粘稠的因素之一，长期处于压力大的状态，不但会使血压上升，连胆固醇和血糖值也会上升，这样就导致血液流通不畅，最终血液变得粘稠。

现如今很多人年轻人经常熬夜、喝酒、加班等，过度消耗自己的身体，只会让疾病越来越靠近你，血液粘稠也称为血稠，在医学上叫高粘稠血症，是中老年群体的高发疾病，不过现如今越来越多的年轻人也出现了血液粘稠的现象，那么，年轻人血液粘稠的原因是什么呢？

一、食物油腻

肉类、油像这类含有丰富脂肪的食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品会增加体内的中性脂肪。身体代谢中消耗不完的糖分不但会累积在肝脏中，变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠。同样，吃太饱也会导致血液粘稠。

二、运动不足

运动不足导致体内的脂肪和糖分燃烧不充分，最终变成脂肪在体内囤积起来。另外，运动不足导致代谢机能下降，残留在体内的废物不能及时被排出也会导致血液变得粘稠。

三、压力过大

长期处于压力大的状态不但会使血压上升，连胆固醇和血糖值也会上升，这样就导致血液流通不畅，最终血液变得粘稠。

四、水分不足

大量出汗导致体内水分不足，而血液中的水分也会变得不足。当天气炎热，或者感冒发烧时很容易引起脱水时，在这些情况下血液就容易变粘稠。

五、饮酒和吸烟

过度饮酒和吸烟不但产生使身体“生锈”的活性氧（在生物体内直接或间接地损伤细胞，是形成老化的一个原因），还会增加胆固醇和中性脂肪，导致血液粘稠。

活性氧除了会受饮酒和吸烟的影响之外，也受到紫外线、压力、环境激素（在土壤、大气等环境中具有存在，进入生物体内会造成激素分泌失调的化学物质）等的影响。若是活性氧在体内累积过多，会使身体的血液呈现酸性，加速老化。

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嘴唇发紫什么原因

嘴唇发紫什么原因：
　　嘴唇发紫可能是气虚火旺。身体肝火旺盛的人可能出现嘴唇深红，甚至是嘴唇发紫的情况。肝火越旺盛，嘴唇的颜色越向深红色发展。另外如果是气虚的人，也可能出现身体乏力困倦，嘴唇发紫的情况。也可能是气血不足，如果是经常熬夜，或者是作息不规律，导致身体的气血供应出现问题，也可能导致嘴唇发紫的情况。特别是久病初愈的患者，身体气血的消耗比较多，很容易因为气血不足，嘴唇发紫。
　　还有可能是营养不足。如果是身体长期的处于营养供应不足的情况下，也会导致嘴唇的颜色发生变化。