脚出汗是怎么回事

脚出汗给很多人带来了困扰，有时候即使是大冷天，但是脚上也会出汗。下面我们来分析一下出现脚出汗现象的原因，以及注意事项吧。

脚出汗的原因

脚出汗的原因是多方面的，最好去找正规的中医去辩证治疗一下。一般来说手脚出汗被称为局部出汗症，它的原因是多方面的。首先先天体质有关系，这就有遗传方面的因素导致的。另一方面可能跟干热、郁热、诗啊或植物神经紊乱等有关系。再一方面跟有时候一些紧张或者整个的交感神经的调节功能障碍是有关系的。出现这种情况可以通过中医辨证，开一些中药治疗。可以用中药泡泡脚，比如说用枯矾煎水泡脚，或者用生地榆煎水泡。

注意事项

对于脚经常出汗的人群，选择合适的鞋子是很重要的。不透气的鞋子、运动鞋等等，都不适宜穿。如果经常穿不透气的鞋子，很容易造成脚汗过多，导致脚臭加剧。平时要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，可以每天多清洗几次脚，多泡脚。穿袜子要选择稀罕的棉质袜子，要经常进行换洗。一些诱发因素比如脚癣等等也会引发脚汗增多，所以要积极避免。

另外平时饮食上还有格外的注意，应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜。注意饮食禁忌能够很好的缓解脚出汗的现象。保持大便通畅。另外还要保持情绪舒畅等。如果情绪激昂容易诱发多汗。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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出汗可以减肥吗

出汗可以减肥吗：
　　出汗本身来讲，是人将自己的这个体液通过毛孔排出的这么一个过程，一般来说我们主要认为出汗是主要能够起到降温，起到降低体内温度，另外是排出体内一些垃圾的效果。
　　目前来说，我们没有科学研究认为出汗能够对减肥有一定的效果，本身来说这个出汗减肥也是商家的一个噱头，实际上很多人是通过运动减少了脂肪的分布，同时伴有出汗。并不是说出汗跟减肥之间有什么特别因果关系，我们临床上经常会用一些药物本身也能让病人出汗，但是并不能够减肥，所以呢出汗跟减肥之间没有什么特别的因果关系。很多只是一些商家的宣传，通过出汗，让我们身体降下来，这种说法是没有科学根据的。
　　如果想减肥的话，我们一般来讲，首先，要控制自己的饮食，尽量少食入一些碳水化合物，多吃一些纤维素和谷物，另外呢可以多吃些高蛋白的食物。其次，我们要增加自己热量的这个散发，比方说，我们可以做一些有氧运动，比方说慢跑，或者是我们打球，这些都是可以的。最后，就是我们要保持大便的通畅，让体内垃圾充分的排出去，这些都可以减肥。

手脚出汗是怎么回事

手脚出汗是怎么回事：
　　手脚出汗一般来说中医认为是跟体表的阴虚有一定的关系的，由于阴虚的导致，我们体内的阳气偏亢，就会出现阴虚火旺这种情况，那么阴虚火旺以后就会导致五心烦热，所谓五心，就是手心、脚心，还有心口窝这个位置，由于这三个位置，出现了一些热，一些虚弱，包括一些阳气偏旺的情况下，就会导致我们的手心、脚心出汗。那这种情况下，一般来说只要我们用中药的一些滋阴潜阳的药物，还有敛汗的药物，往往治疗效果非常好。那么市面上常用药物，比方说六味地黄丸，还有知柏地黄丸，对于这种手脚出汗的治疗作用还是有一定效果的，当然有一些病人，它不是由于阴虚引起的。
　　现代医学认为，有些人的手脚出汗是由于这种汗疱疹，或者是手癣、脚癣以后激发的，那么这种病人的话可能内服药物效果就不好了，我们应该去医院做一个综合的检查，看看是不是属于汗疱疹或者是多汗症引起的，那么这类病人往往需要我们用一些手术或者是激光打掉过多的汗腺，那同时我们要把这个发汗的神经给它阻断，这个时候才能控制住手汗或者脚汗这种症状，否则的话，这个症状往往是通过药物治疗效果非常差的。

手脚冰凉出汗是什么原因

手脚冰凉出汗是什么原因：
　　手脚冰凉和出汗，一般来说中医上会认为是跟气虚血瘀以及表虚引起的这种情况，本身我们知道中医认为气有温煦肌表的作用，那么尤其是对于一些女孩子，她到了冬天以后，由于气不足的话，体表阳气不足，就会出现手脚冰凉这种情况，另外阳气还有敛阴的效果，可以把我们这个体表的汗进行一个充分的回收，敛汗这种作用，如果说我们体表阳气不足的话往往就会出现手脚冰凉。
　　另外，还有一种情况下就是我们人的这个经络不通，或者是经血不够，不能运行。这个时候往往是淤血这种表现，那么中医除了补气、养阴之外，还要进行活血通络这种治疗。中医这种活血通络药，往往会有一些丹参，像红花、桃仁这些，可以很好的缓解这种阳气偏虚，这个经络寒凝以及脉络不通的这种症状，对于这种病人的话，中药的治疗效果都是非常好的。
　　如果在食疗方面的话，我们可以让病人用一些当归，还有羊肉，还有党参、黄芪等等，做一道非常味美的药膳。一方面补气，一方面养血，另一方面温阳，对于这个冬季尤其是一些女孩子手脚凉出汗，效果是非常非常好的。

爱出汗是什么原因

爱出汗是什么原因：
　　一，阳气虚弱，头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。
　　二，肝阳上亢，额头出汗异常，可能是肝阳上亢所致。
　　三，肺气不足，鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下、肺气不足所导致的。
　　四，内分泌失调，颈部出汗异常，可能是内分泌失调，或者是体内湿热导致的体内气机不畅。
　　五，饮食重口味，腋下汗腺多，出汗多，但有人会伴有浓重的气味，这可能跟日常的饮食的味道过重有关。
　　六，脾胃失和，脾胃失和会导致身体的血液循环变慢，影响氧气的输送。所以脾胃失和的人，一般会胸口出汗。
　　七，脾胃湿热，如果手心有出汗，可能是因为出现了脾胃湿热、血虚等问题。

容易出汗是什么原因

容易出汗是什么原因：
　　额头出汗，肝阳上亢，诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的，建议平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲枸杞茶饮用，有平肝功效。
　　鼻子出汗，肺气不足，诊断：如果平时鼻子总爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这个是免疫力低下的表现，需要提高免疫力。建议肺气不足主要是由于其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧。因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可以起到调理肺经的作用。
　　手心、脚心出汗，血虚，诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗。中医认为是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现，建议每天餐后按揉腹部，另外控制食量，避免生冷食物。