缺铁性贫血怎么办

2020-07-14

月经是育龄女性,每个月都会到访的“老朋友”,如果出血量比较大,平时又不注意多吃一些,含铁丰富的食物,或者总是特别挑食等,极有可能会导致缺铁性贫血的问题出现,此时不但脸色苍白,浑身无力,而且抵抗力也会大大的下降,经常会生病,那么,出现了缺铁性贫血怎么办呢?

一、饮食补铁补血
  如果出现了缺铁性贫血,平时可以多吃一些含铁丰富的食物,为身体补铁、补血,缓解病情。
  1.瘦肉
  虽然瘦肉中的含铁量,并不太高,但是身体对于瘦肉中铁的吸收,和利用率比较高,而且瘦肉中,含有丰富的血红蛋白,也能起到一定的补铁作用,所以患者平时可以适当的多吃一些瘦肉。
  2.动物肝脏
  这种食物是补铁、补血的首选食品,每百克猪肝中平均含铁25毫克,含铁量非常高,而且比较容易被身体吸收,所以贫血的人,应该适当的多吃一些动物的肝脏,但是所吃得猪肝,一定要彻底熟透,以免中毒。

3.红枣
  红枣中含有多种维生素和矿物质,有很好的养血、益气的作用,常吃红枣对防治贫血,有很好的作用,所以建议贫血的人,每天适量的多吃一些红枣。
  4.水果
  因为水果中含有丰富的维生素c,它可以促进身体对铁质的吸收,所以贫血的人,建议多吃新鲜的水果,尤其是樱桃,梨,葡萄,桃杏等。
  5.红豆
  红豆也是很好的补铁、补血的食物,所以贫血的人,可以适当的多吃一些红豆缓解病情。

二、服用铁剂补血
  如果贫血特别严重,食疗见效慢,还可以在医生指导下,服用一些比较安全的铁剂,为身体补铁补血,这样就能有效的改善贫血问题。
  三、输血
  一般情况下,缺铁性贫血患者是不用输血的,但是血红蛋白非常低的时候,就要考虑输血或者输血红蛋白了,但是心功能不全的人,在输血的时候要注意少量多次,以免发生意外。



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总胆红素偏低是什么原因:
  胆红素是反映人体造血系统、肝脏、胆道相关疾病的一个指标。胆红素偏低有时是由于检测误差导致,建议定期复查。如果持续地出现胆红素偏低,往往不是单独的指标异常,可能是由于缺铁性贫血或营养不良而引起。如果有缺铁性贫血,患者会出现面色苍白,血色素的下降,血清铁蛋白异常等。
  如果没有其他的异常表现,建议定期检查就可以,适时复查一次肝功能,查看是否由于检查本身的错误或者误差引起的。如果由于贫血,主要是针对贫血进行治疗,如果是营养不良,要改善营养状况,没有特殊的药物来针对胆红素偏低进行治疗。

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