怎样预防近视眼

2020-07-14

近视的出现与不良的用眼习惯有很大关系,因此,想要预防近视,掌握正确的握笔姿势和坐姿,应在光线充足的环境下看书写字,平时要限制电子产品的使用时间,多到户外活动,并注意定期做眼科检查。

近视在生活中十分常见,特别是中小学生,早早地就戴上了近视眼镜。除了遗传的原因外,大多数近视都是由于后天用眼习惯不良引起的,这类近视是可以通过注意生活中的一些细节进行预防的。那怎样预防近视眼?
  一、正确的握笔姿势
  对于学生而方,正确的握笔姿势十分重要。如果握笔姿势不正常,孩子由于视线被挡住,会不自觉地歪着头或低头写字,长时间如此,孩子很容易近视。正确的握笔姿势应是用大拇指与食指握笔,握笔时支点应落在中指的第一指节处,拇指离笔尖大约3.3厘米。
  二、正确的坐姿
  在读书写字时,要保持正确的坐姿,双脚平放在地方,不能有跷二郎腿等动作,胸口离桌子差不多一拳的距离,保持书本与眼睛的距离在33CM左右。如果坐姿不对,会导致过近距离用眼,很容易引起近视。
  三、光线要充足
  看书、写字时,光线不能太弱或太强,要在稳定的光源下学习。如果使用台灯,最好将室内灯同时打开,避免过于强烈的光线对眼睛造成刺激。另外,如果光线太弱,会导致孩子用眼时眼睛十分疲惫,从而导致近视。
  四、节制使用电子产品
  近几年,使用电子产品的孩子越来越多,无限制地使用电子产品也是引起近视的重要原因。家长要控制孩子使用电子产品的时间,还要注意在孩子用眼40分钟左右,就要让孩子的眼睛休息一会儿,比如闭目养神或远眺10分钟左右,帮助预防近视。
  五、多参加户外活动
  有研究表明,经常参加户外活动可以有效地预防近视。因此 ,家长应让孩子多到户外走走,即使不运动,只是待着也有预防近视的效果。
  六、定期做眼科检查
  孩子从3岁开始就可以定期做视力检查,一旦发现孩子有近视的迹象,可以及时干预,避免近视度数的加深。



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高度近视能做手术吗

高度近视能做手术吗:
  高度近视眼可以进行手术治疗。目前手术主要分两大类,一类是角膜的屈光手术,一类是眼内镜手术,这两类手术在临床中差别非常大。
  应用激光做的角膜屈光手术,主要作用于角膜,改变角膜的曲率。手术不进入眼球以内,所以相对而言更安全。如果患者角膜偏薄,度数高,通过角膜做手术,不能完全矫正近视,可能就需要做眼内镜手术。
  眼内镜手术是通过把患者的眼镜片做成一个非常小的透镜,放到患者的眼球里面。这个技术更为复杂,需要把小眼镜、小晶体放到眼球里面,所以手术风险也更高。

准分子激光、全飞秒、半飞秒哪个好

准分子激光、全飞秒、半飞秒哪个好:
  准分子激光,全飞秒、半分秒是近视眼手术的俗称,实际上,在临床中称为飞秒LASIK辅助的准分子激光手术,或者称为飞秒激光小透镜取出术,这两种手术方式各有优缺点。
  全飞秒激光的优势在于应用了激光放大技术,可以在角膜里做非常精密的透镜,然后把透镜取出来,患者的近视就得到了矫正。这个手术目前是安全性最高的眼科手术。
  而飞秒LASIK手术,俗称为准分子手术,它的优势在于精准度,目前它是精准度最好的一个手术。
  患者选取手术方式时,一定要根据自己的用眼需求,和医生讨论最适合的手术方式。

近视眼手术后复发率高吗

近视眼手术后复发率高吗:
  近视眼手术的复发率,和手术前患者的屈光状态有关。很多患者认为高度近视眼适合做近视眼手术,而中低度近视眼不适合做近视眼手术。实际上根据临床经验,中低度的近视眼做完手术效果更好。
  第一,视力恢复快。
  第二,视力恢复非常好,同时不容易回退。高度近视眼的手术效果差,是因为在手术过程中,切掉的组织过多,改变的角膜曲率太大,容易发生角膜曲率的轻度回退。
  但是总体而言,角膜曲率的回退率非常低,在临床中需要二次加强手术的患者不到1%。

假性近视和真性近视的区别

假性近视和真性近视的区别:
  假性近视和真性近视发生原理不一样。
  真性近视患者出现眼轴变长,或角膜曲率的增加。表现为当外面有束平行光照射到眼睛里,其焦点不是落在视网膜上,而是落在视网膜之前,这没有睫状肌的影响。
  假性近视,随着睫状肌紧张,晶状体折光率增加,呈现近视状态,而眼轴并没有变长,角膜并没有改变,这部分近视是由晶状体造成,判断为假性近视。
  判断真性近视还是假性近视,可以用药物把睫状肌麻痹,判断屈光状态,如果把晶体睫状肌的影响完全去掉,还呈现近视状态,即为真性近视,反之为假性近视。

体检发现C/D大怎么办

体检发现C/D大怎么办:
  C/D即杯盘比。
  杯盘比是视乳头的结构,正常人在0。3左右,有些人C/D值较大(>0。6)有两种原因,第一,天生结构变异。第二,可能有青光眼疾病。
  临床上通过测量眼压,观察患者的视乳头形态,做结构和功能检查,检查神经纤维层厚度,进行视野的测试都可以判断患者C/D增大是生理性还是病理性。如是生理性,完全可以正常生活;如是病理性,体检能早期发现患者青光眼,对患者有很大的益处。
  青光眼早期治疗效果好,因此发现C/D变大,要到眼科做相关检查,做到早发现、早治疗。

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