后脚跟疼痛是怎么回事

后脚跟出现疼痛，很有可能是得了足跟骨刺，也就是说后脚跟部位的关节，出现了退行性的病变。其次，后脚跟部位出现了真菌感染，在走路的时候，也会出现疼痛感；当出现了跟腱炎或者是患了痛风后脚跟也会疼。

后脚跟又叫做脚踝，是人类足部与腿相连接的部位，在走路的时候，后脚跟有着非常重要的作用。而当后脚跟出现不适感的时候，很容易就会影响人体走路以及运动，后脚跟疼痛是目前比较常见的一类问题，在严重的时候可能会影响日常的生活，那么后脚跟疼痛是怎么回事？这种情况需注意什么？
　　一、后脚跟疼痛是怎么回事
　　1.足跟骨刺
　　如果后脚跟出现比较明显的疼痛感，那么很有可能是患有足跟骨刺，这种情况就是足跟的骨头，出现了骨质增生，也可以是说脚部的骨关节，出现了退行性的病变。当患有骨刺的时候，会出现比较剧烈的疼痛感，而且还会有明显的麻木感。
　　2.真菌感染
　　虽然足跟部的皮肤，相对来说是比较厚的，但是因为长时间闷在袜子和鞋子中，很有可能，就会诱发真菌感染这种问题。当真菌影响到后脚跟，足跟部的皮肤，就会出现增生或者是溃破的情况。
　　当足跟部位出现了真菌感染，在走路的时候受到了外力，就有可能会使表面的角质层，出现出血和龟裂的状况，进而就会诱发疼痛。
　　3.跟腱炎
　　患有跟腱炎的人，会出现后脚跟疼的情况，如果过度的运动或者是受到了外伤，很有可能就会出现跟腱炎。而跟腱炎最为明显的表现，就是足跟部会出现钻心的疼痛感，而且小腿处，也会有酸痛感和僵硬感。
　　4.痛风
　　当身体内的尿酸含量过多的时候，就有可能出现痛风。这种情况下，尿酸都会堆积在人体的关节处，所以就会诱发关节处疼痛。而且痛感经常会集中在后脚跟，或者是膝关节部位，所以患了痛风的人，在走路时会觉得后脚跟特别疼。
　　二、后脚跟疼的注意事项
　　1.注意休息
　　后脚跟有疼痛感的时候，最好不要剧烈的运动，尽量休息。因为运动，很有可能会加重关节的负担，从而使疼痛感更严重。
　　2.注意饮食
　　在后脚跟疼痛的这段时间内，尽量以清淡饮食为主，尤其是因痛风而出现的后脚跟疼痛的患者，一定要少吃脂肪含量高的食物。

后脚跟疼痛是怎么回事相关阅读

如何预防颈椎骨刺形成

颈椎骨刺的形成往往跟颈椎的小关节磨损导致的不稳定有关，且跟职业有关。要针对这些方面进行预防，比如职业方面，一些IT职业、编辑、从事长期伏案工作，司机等，他们可以在一定时间工作后，改变体位，避免长时间坐位或颈椎保持一个姿势，可以适当活动后侧的项背部肌肉，让肌肉放松，这是其一。其二，这样的患者休息的时候可以使用颈椎枕，使颈椎处于一个非常好的生理弧度。这样会使肌肉放松，椎体之间小关节的应力会减轻，减少骨刺的发生。另外还有一方面就是平常可以做一些项背部肌肉的训练，通过肌肉的训练使脊柱的力量更稳定，在肌肉非常有力量的情况下，这种由于不稳定所导致的牵拉骨椎增生会减轻。