怀孕贫血吃什么补血最快

孕妇倘若出现贫血症状的话，平日里可以多补充一些阿胶，它既可以补气养血，并且还能够增强造血功能，注意适量吃。贫血的时候多吃菠菜，也可以有效治疗，但在吃菠菜之前要提前焯水。孕妇也可以多吃一些猪肝和枸杞，它们都能有效补血。

在怀孕的时候，贫血是很常见的不良症状之一，这种状况其实很好调理，只要多注意饮食就可以有效改善。但是有一些孕妇认为贫血没什么，就不会特意去调理，其实这样对身体危害是特别大的，很容易诱发流产，那么孕妇贫血吃什么补血最快？孕妇贫血有什么危害呢？
　　一、怀孕贫血吃什么补血最快
　　1.阿胶
　　阿胶有良好的补气养血作用，而且阿胶本身属于温性药材，可以调节孕妇身体，增强孕妇的造血功能。所以在贫血的时候，吃一些阿胶，是可以快速补血的，但是阿胶也要适量吃，不然的话容易导致上火。
　　2.菠菜
　　孕妇吃菠菜，可以有效补充铁元素，这样就可以治疗缺铁性贫血。但要注意的是，吃菠菜前一定要用水焯一下，这样可以去除菠菜里面的草酸，吃了之后就不容易流失钙质了。
　　3.猪肝
　　猪肝的含铁量也较高，所以贫血的时候，多吃猪肝也能迅速缓解症状。每天可以吃一些用清水煮的猪肝，这样比较清淡，有助于消化。
　　4.枸杞
　　枸杞不仅可以治疗贫血症状，还可以提高身体的抵抗力，孕妇多吃一些枸杞，能够预防感冒，增强体质。可以将枸杞放在汤里面吃，也可以每天用枸杞来泡茶喝，但如果身体虚火比较旺的话，就最好不要吃太多枸杞了。
　　二、孕妇贫血有什么危害
　　1.胎儿发育障碍
　　孕妇一旦有贫血症状，那么孕妇身体的营养，就无法供给给胎儿，这样胎儿的发育就会受到明显的阻碍，胎儿的生长速度会开始减缓。
　　2.早产
　　如果孕妇贫血，长时间不进行治疗的话，那么就很容易导致早产，甚至会产出死胎，这样对孕妇身体的损伤非常大。
　　3.身体抵抗力下降
　　贫血最直接的影响，就是会造成身体的抵抗力下降，孕妇很容易因此患上多种妊娠并发症，还会出现头晕眼花的不适症状。

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