如何提高精子成活率

造成男性精子成活率低有一定原因，经常喝酒抽烟的男性要比不抽烟喝酒的男性精子成活率低很多。男性要打算改变，最好在平时注重养生，养成好的生活习惯，不要经常喝酒，吃一些不健康食物。性生活的时候，要注意卫生，这些都需要注意。

在男性不孕原因当中，因精子活力低下而导致的男性不育约占30％。如果你的丈夫是烟酒不离身，生活习惯很糟糕的话，建议在备孕前，先检查一下精子活力，如果检查出男性的精子成活率低，是需要引起注意的。那么来了解如何提高精子成活率？
　　注意养生
　　中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
　　调整起居
　　提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
　　注意性生活的卫生
　　人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动。
　　精子的质量决定了受精的过程，想要提高精子的质量首先要调整生活方式，戒烟戒酒，远离辐射以及有害的物质，避免生殖器的局部高温发热，平衡的饮食，吃一些有利于增加精子活动力的东西，例如微量元素锌，硒等。同时还要控制体重，避免过度的劳累。要禁用一些药物，找正规的医院男科医生，让医生推荐一些对精子有好处的药物，不能盲目的用药，避免自己受伤。

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精子不液化能治好吗

精子不液化能治好吗：
　　精子不液化这个病相对来说比较好治，主要是一个液态平衡被打破，归因于精囊产生的凝固因子和前列腺的抗凝固因子这种平衡被打破了，所以治疗一般让它这种平衡恢复。
　　比如说前列腺有炎症，治疗前列腺炎，前列腺要有淤血，我们活血化瘀这些情况可以治疗，精液不液化，当然也有个别的通过这些药物治疗还不能达到疗效的，那么可以采取体外洗涤精子，人工受孕也可以，所以精液不液化相对比较好治，也是不说百分之百，那么百分之九十都是可以治愈的。

精子质量

精子质量是评价男性生育功能的重要参数。精子质量包括以下具体参数：精液量、精液ph值、精液液化程度、精子浓度、精子总数、精子活力、前向运动精子的比例、正常形态精子的比例；同时，还包括精液中白细胞的情况，精液凝集情况等。通过精子质量参数可以评价男性精液的质量，以至进一步评价男性生育能力。男性25岁到35岁是生育的黄金时期，男性35岁以后，生育能力、精子质量都会随着年龄的增长呈下降趋势。有生育要求的男性，日常生活中，要注意避免过度饮酒、酗酒，或者长期抽烟；避免接触有毒、有害物质。

精液常规检查怎么查

精液常规检查是评价男性生育能力最基本的检查方法。精液常规检查之前，首先要禁欲2到7天，即在排精以后，应48小时以上到7天以内行精液常规检查，最佳时间是排精后3天到5天，精液常规检查的结果可靠性最好；进行精液检查之前，一定要洗净双手，通过手淫方法将精液射到专用的取精杯中；取精以后，将取精杯送到实验室进行相应化验；取精时，一定要注意把完整的精液都射到取精杯中，因为如果损失部分精液，精液化验结果可能就会不可信。常规精液检查后，患者会拿到精液检查质量报告，这对评价患者生育能力非常关键。精子常规检查是泌尿外科、男科、生殖科简便普及的化验室检查方法之一。常规精液检查以后，患者会拿到精液检查质量的报告，通过报告可以评价患者的生育能力。世界卫生组织第五版的标准，正常精液常规包括以下几项：第一，精液量大于1.5毫升，精液呈现灰白色；第二，精液ph值在7.2到8.0之间，精子浓度应大于等于每毫升1500万，精子总数应超过3900万，前向运动精子的比例应超过32%，正常精子形态的比例应超过4%；第三，精液中，白细胞数小于100万。通过以上参数，可以评价男性精子是否正常以及男性生育能力。

精液不液化是大问题吗

精液不液化是指精液液化的时间超过一个小时，又称液化时间延长。精液不液化是导致男性不育的一个常见原因，精液不液化最主要的原因是由于前列腺分泌液化酶、蛋白水解酶的能力下降。正常精液在射出体外后，呈现先凝固后液化的状态，精液凝固和液化是一个相对矛盾的过程，精液凝固主要是由精囊腺分泌的凝固蛋白决定，而精液液化主要与前列腺分泌的蛋白水解酶有关系。前列腺功能减低，会导致前列腺分泌蛋白水解酶能力降低；前列腺功能减低的患者，可以使用改善前列腺功能的治疗药物和治疗手段，从而改善精液液化。

吃什么加快精子液化

慢性前列腺炎导致的精液不液化，或者是精液的液化时间延长的患者，可以通过规律的抗生素治疗，有效改善前列腺分泌蛋白水解酶的能力，从而治疗精液不液化这种临床表现。在日常生活中，患者可以有意识的去食用含有锌和硒等微量元素的食物，可以多食用海产品，因为锌和硒在海产品中的含量非常丰富。通过增加锌和硒的摄入量，可以有效改善患者精液不液化的状况，从而加快精子液化。对于精液不液化而言，中医中药的治疗也是常用的有效治疗方法，可以使用清热利湿、活血化瘀类的药物，从而改善精液不液化的症状。