腰肌劳损吃中药能好吗

腰肌劳损吃中药是可以好转乃至痊愈的，建议大家最好采取针灸理疗法来配合中药一同进行治疗，那么效果更佳。同时大家在选择中药方面要小心谨慎，除此以外，腰肌劳损患者也可以考虑选择一般疗法以及西药疗法等治疗方法。

当大家身体过度劳累的时候，就比较容易让自己的身体出现各种各样的病症，比如说腰肌劳损，腰肌劳损虽然不会威胁到大家的生命健康，但是却给患者的身体带来了很多的痛苦，而且严重者还有可能会导致大家的身体出现其他的并发症，所以对于腰肌劳损大家要早日接受治疗，那腰肌劳损吃中药能好吗？
　　一、腰肌劳损吃中药能好吗
　　腰肌劳损吃中药是可以好转甚至是治愈的，建议大家最好采取针灸理疗法来配合中药进行调理，双管齐下，那么治疗的效果更佳，但是大家必须要选择好正确的中药材，能够达到很好的治疗效果，建议大家最好根据自己的病情以及医生的建议来选择药物。比较常见的治疗腰肌劳损的药物，有补中益气丸，人参健脾丸，活血止痛胶囊以及独活寄生丸等等。
　　二、腰肌劳损的其他治疗方法
　　1.一般治疗
　　对于腰肌劳损患者来说，一般疗法是很好的缓解自己病症的治疗方法，在大家腰痛发作急性期的时候可以适当的卧床休息，而且建议大家最好选择硬床板的卧床，这样可以有效的防止自己的病情进一步发展，如果说患者的腰肌劳损情况非常严重的话，那么建议患者最好在自己腰部两旁放置沙袋，这样也可以有效的缓解自身的病情发展。
　　2.西药疗法
　　对于腰肌劳损患者来说，西药疗法也是值得可以选择的，治疗方法大家可以通过口服止痛药物来缓解自己的病症，比如说芬必得消炎痛以及布洛芬等等，同时患者也可以通过局部喷涂或者是使用激素药来达到很好的缓解病情的效果，比如说加普鲁卡因等等。除此以外，患者也可以考虑在自己的腰部选择外用药物贴服，比如说纳米穴位敷贴，麝香壮骨膏贴以及狗皮膏等。

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腰肌劳损如何治疗

腰肌劳损如何治疗：
　　腰肌劳损首先要分析是急性的还是慢性的，如果是急性的腰肌劳损，肯定是要休息，然后用药物。如果是慢性的劳损，则需要在腰背部或座位上放枕头减轻腰椎的压力。
　　其次要注意坐姿，不能葛优瘫，这种坐姿是最损伤腰椎的，因为全身的重量全就压在腰上，腰椎的负荷会增加，椎间盘的压力会增加。
　　第三个就是要一定要定期的体育锻炼，加强腰背肌的锻炼，比方说游泳或者慢跑或者做一些在体育馆或体育中心里面做腰背肌的这些拉伸力量训练，都可以增强肌肉力量，这样才能预防或治疗一些腰肌劳损。

腰肌劳损食疗方法

腰肌劳损食疗方法：
　　腰肌劳损食疗临床上非常常用，可以口服一些壮腰补肾的食物，一些活血通络的食物，如海参、蛤蜊、韭菜、枸杞子，还可以吃一些动物的内脏，如动物的肾。
　　还有一种食疗，我们推荐的是熬粥，熬粥时放一些枸杞，你比方说爱熬汤的时候，你比方说吃那种咱们膳食录上有一个方式叫当归补血汤，当归羊肉补血汤，就是熬粥的时候放当归，既活血又通络还有补肾的作用，然后再放羊肉，这种食疗方临床上是非常常用的，但是我觉得腰肌劳损，食疗方法可能还需要在休息，用药的基础之上才能发挥作用。

腰肌劳损的自我锻炼方法

腰肌劳损的自我锻炼方法：
　　腰肌劳损自我锻炼方法，推荐了以下几个：
　　第一个是五点支撑，所谓五点支撑是仰卧位脸朝上，两个胳膊肘两个脚撑床，然后头后脑勺顶着床，这样锻炼腰背肌，如果你长时间锻炼，腰背肌有力量了，从五点可以改成三点支撑，通过两个脚加上后脑勺这三个点把你的腰背肌撑起来；第二个小燕飞，小燕飞非常好练，这是病人趴那，我们叫俯卧位，然后是四肢腰挺起来，把双脚双腿合起来，这样的话就是小燕飞；第三个就是参加体育锻炼，如游泳、打球，定期的体育锻炼，坚持下去，这样的话就可以治疗腰肌劳损。

髂腰肌损伤怎么办

髂腰肌损伤怎么办：
　　髂腰肌损伤治疗要点：
　　髂腰肌损伤临床比较常见。第一、进行冷敷或者冰敷，冷敷的目的：
　　第一是减轻疼痛。第二是防止重症进一步加剧，病人七天之内要冷敷。
　　第二、休息，卧床休息。
　　第三是用药物、一般七天之内7到10天左右就不那么疼了，然后在七天之后可用一些活血化瘀的药物，例如云南白药气雾剂、或者是外用的扶他林七天之后都可以用，七天之内不建议用。
　　第四是慢慢恢复肌肉力量，七天之后可以慢慢锻炼肌肉力量，锻炼肌肉力量一定要循序渐进。

腰肌劳损的症状特点

腰肌劳损的症状特点：
　　腰肌劳损的症状表现是腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛；劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重；不能坚持弯腰工作，常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处；
　　腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。腰肌劳损通过卧床休息，保持放松的姿势或者中医理疗的方法可以恢复，症状也可以随之缓解。