给宝宝熬什么粥有营养

宝宝喝粥营养价值非常高，所以制作就需要精细，在配料、选米、食材方面都需要慎重，牛奶粥、蛋黄粥、青菜肉糜粥、腊八粥、海鲜粥等都很不错，都属于营养搭配均衡的粥品。再给宝宝吃粥的时候要注意喂养技巧，尤其是小的宝宝更是要注意，根据宝宝的反应看看他的喜好。

宝宝是每个家庭的希望，家人都会给他们最全的呵护，无论是衣食住行，还是日常起居，更是做到了无微不至，宝宝的事情就是最大的事。因为宝宝的脾胃比较虚弱，所以是可以吃粥的，但是粥的熬煮时间长，但是选择上很不容易，给宝宝熬什么粥有营养？往下看。
　　给宝宝熬什么粥有营养
　　当宝宝生病了或胃口不好的时候，总是会不想吃饭。那么，此时妈妈就可以为宝宝制作营养粥，不仅有利于吞咽，还能保证所需营养。牛奶粥就很好，将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。青菜肉糜粥、腊八粥、海鲜粥等都很好。
　　给宝宝煮粥的时候加蜂蜜可以吗
　　蜂蜜是很有营养的，但是对于一岁以内的宝宝是不可以食用的，而且煮开了食用也没有那么好。因为蜂蜜里富含有肉毒杆菌，但是肉毒杆菌耐热，非常难杀灭，如果在制作时没有彻底杀灭，就会对婴儿的身体会造成不良的影响。而且蜂蜜如果和豆腐搭配，对宝宝的健康也不好。另外蜂蜜中含有多种酶类，尤其是当植物蛋白和有机酸混食时，很容易产生不利，会是人体生化反应的问题，所以，即使是大人食用不要把蜂蜜和豆付搭配煮粥。
　　给宝宝喝粥是很健康养生的，因为喝粥有利于肠胃消化，而且更容易被吸收，对孩子的肠胃都有很大的好处，还可以给孩子熬红枣粥、玉米面粥等等，适当的放一些蛋黄之类的营养价值高的食物，营养价值更高，只要用心去做，宝宝会喜欢的，还会对身体健康有好处，妈妈们可以提倡。

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婴幼儿营养不良可以造成皮下脂肪减少，生长发育缓慢，体重低于同龄儿的15％以上，皮下脂肪减少的顺序依次为胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面颊以及头颈部。而且会出现肌张力下降，皮肤弹性差。三岁以上小孩营养不良会表现为精神差，心情烦躁及情绪低落、肌肉逐渐柔软无力，体重同样低于同龄儿的15％以上，形体消瘦食欲减退，生长发育缓慢，食欲不好，有呕吐腹泻等症状，且自身耐力差，对疾病的抵抗力下降，从而容易患各种感染疾病，智力发育亦会受到影响。