男人低血糖有什么症状

低血糖不仅是女性的专属疾病，男人长期压力过大或者是饮食不规律，也会出现低血糖。男人出现低血糖时和女性出现低血糖症状上有很多相似之处，患者往往会有出汗、乏力、心呕吐等不适症状。低血糖严重时甚至还会出现头痛，头晕，语言障碍、血压过低，甚至大脑也会因此而受损。

在很多人的印象中都以为只有女性才会出现低血糖，其实很多男人由于平时压力过大，饮食不规律，也会出现低血糖，低血糖对于男人的生活以及工作影响也是非常大的，如果持续性的出现这种现象，需要及时的采取措施处理，但是对于男人出现低血糖的相关症状，有部分人并不是特别了解。那么，男人低血糖有什么症状？
　　一、易饥饿感
　　男人低血糖症状主要为出汗、乏力、饥饿等。人体内部血糖过低易导致患者有强烈的饥饿感。体内会含有过量胰岛素，导致血糖过低，细胞无法获得足够葡萄糖，大脑就会对此发出饥饿感的信号，并且还伴有震颤、恶心呕吐等并发症。
　　二、脸色苍白
　　人体的血糖值低会出现低血糖反应，比如心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白等。长期低血糖，患者还会出现精神和意识的障碍，记忆力差，甚至胡言乱语。如果血糖更低或持续低血糖的时间更长，会出现头痛头晕、语言障碍、识别力突然丧失或精神失常，会进一步的出现抽搐、偏瘫、呼吸、血压被抑制，甚至死亡，所以对于低血糖不可忽视，要正确对待。
　　三、大脑受损
　　血糖过低主要的症状为脑部功能受损。血糖过低时，大脑无法发挥某些正常功能，可能导致晕眩、困倦、慌乱以及其他症状。病情如果加重，患者会出现一组损害高级神经中枢功能的症状，表现为性格改变、神经失常、视力模糊、嗜睡及昏迷等严重后果。神经性低血糖常在不知不觉中缓慢发生。虽然患低血糖时的表现不是很一样，但是这些症状都是相差不多的。

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什么是食物血糖生成指数

什么是食物血糖生成指数：
　　当人们在生活中挑选食物的时候，可能会用到一个医学名词，叫食物血糖生成指数。一般情况，食物血糖生成指数的简写可以用GI表示。食物血糖生成指数其实是关于食物的一种生理学参数，主要是衡量人们在进食一定量的食物以后，所引起的餐后血糖反应的一项有效指标。
　　食物血糖生成指数表示，含有50克有价值的碳水化合物和相当量的葡萄糖，或白面包在一定时间内，一般为两小时，人体内血糖应答水平的百分比值。所以，食物血糖生成指数可以反映人体中食物升高血糖的能力。

食物血糖生成指数的应用

食物血糖生成指数的应用：
　　根据食物血糖生成指数的不同，将食物分为低GI食物、中等GI食物、高GI食物三个等级。GI值在75以上时，该食物被认为属于高升糖指数食物，糖尿病患者平时尽量不选择或者少选高GI食物，但如果出现低血糖，可以食用高GI食物，使体内的血糖迅速升高，治疗低血糖。
　　GI值在55到75之间的时候，该食物为中等升糖指数食物。若GI值是55以下时，该食物属于低升糖指数食物，低GI食物在胃肠道中停留的时间较长，吸收低，葡萄糖释放缓慢。故建议糖尿病患者食用中等和低GI食物，可以更好地控制餐后血糖，调控病情。

低血糖怎么办

低血糖怎么办：
　　发生低血糖，可以从两方面解决：
　　第一，症状较轻，如意识清楚，可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物，既可迅速升高血糖，又能避免血糖升太高。比如6到7颗的葡萄糖片，150毫升左右温水冲服一勺白砂糖，200毫升左右的纯果汁，4到6颗的软糖或15克蜂蜜等。补糖15分钟后，监测一次血糖，若血糖低于3点9，需再次口服15克的葡萄糖，如果血糖高于3点9，但离下次进食时间较久，还需吃一些含淀粉或蛋白质类的食物，如奶或鸡蛋，避免出现反复低血糖。
　　第二，若症状严重或采取措施后不缓解，要及时到医院救治，不可放任不管。

低血糖是怎么回事

低血糖是怎么回事：
　　低血糖实际上是糖尿病过程当中非常常见的一种情况，低血糖包括两个概念：低血糖反应和低血糖症，低血糖症是指血糖低，可能低过3点9、甚至低过3点6、还有的测不出来；低血糖反应查血糖还是正常的，测血糖还是7、甚至8，结果出现心慌、出汗、饥饿、头晕、手脚震颤等，甚至出现一些早期的神志症状，如精神恍惚、喊话无反应、答非所问等。
　　治疗糖尿病特别要注意低血糖发生，因为低血糖不仅仅导致很多痛苦，最关键的是经常可以诱发心脑血管病，直接引起心肌梗死、脑梗死，如果低血糖两个小时抢救不过来，可能永久不能恢复。

低血糖的危害

低血糖的危害：
　　低血糖的危害主要有以下两点：
　　第一，可以出现头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状，但是这些症状并不是最大的危害；
　　第二，低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件，如果低血糖，心脏就跳得快，心脏跳快以后心肌耗氧量就升高，就可以诱发冠心病、心肌梗死，心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命；低血糖以后如果低血糖时间维持比较长，两到三小时昏迷以后都不缓解，就会出现脑水肿，脑水肿出现脑细胞不可逆的改变，出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况，这才是低血糖最大的危害。