经期能吃芒果吗

2020-07-14

芒果是一种营养价值非常丰富的水果,吃些芒果能够达到调节身体作用,女性在月经期间需要注意正确饮食,月经期间适当的吃一些芒果还是比较不错的,可以让经血不畅的问题得到解决,平时适当的吃一些芒果能够让免疫系统提高改善脑功能。

女性来月经以后不要吃寒凉性的食物以及刺激性的食物,否则就会让身体出现一些不舒服的症状,对身体健康造成影响,女性在月经期间的水果选择就很重要,对身体影响是很大的,下面就给大家介绍一下经期能吃芒果吗?
  月经期间是可以吃芒果的,但一次性不要吃得太多,芒果里面含有蛋白质,维生素C,维生素B以及维生素A,营养价值非常高,芒果提取物可以作用在血小板特异性蛋白上,对于血小板的聚集有着很好的控制效果。在中医方面认为芒果可以达到利尿解渴,止呕益胃以及生津清热作用,能够达到治疗经血不畅的作用,吃芒果对于月经并不会造成太大的影响,所以月经期间适当的吃一些芒果是可以的。
  吃芒果还可以让免疫系统功能有所提高,在生活中就可以吃一些,它里面的胡萝卜素含量丰富,是一种很好的抵抗氧化物质,让自由基对身体造成的伤害减少,而且还含有非常丰富的维生素C,能够让免疫功能有所提高。
  适当的吃一些芒果还可以达到预防癌症作用,因为它里面的维生素,抗氧化剂含量丰富,能够让癌症的出现几率减少,像前列腺癌,结肠癌以及乳腺癌的出现几率都可以减少很多。
  吃芒果还能够改善脑功能,它里面的维生素B6含量丰富,能够让大脑正常运行,而且对情绪的调节,睡眠质量的调节都起到相当大的作用,芒果里面还含有谷氨酰胺,这是可以让记忆力有所提高的物质。
  吃一些芒果还能达到保护肝脏作用,芒果是一种很好的抵抗氧化水果,能够让肝脏里面的有害物质被及时地清理掉,这样就可以让肝脏变得更加健康。



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月经量少怎么调理

月经量少怎么调理:
  月经量少首先一般要明确患者量少的原因是什么,可以进行一些检查。月经量少的患者可能会有一些器质性的病变,如宫腔粘连、子宫内膜息肉或者子宫内膜的炎症或者是卵巢功能下降,多囊卵巢综合征的病人也可能会伴有月经量少。所以,如果出现月经量少医生往往会追问患者的病史。
  有的患者做完流产或者是宫腔的手术之后出现月经量少,这时候要考虑会不会有宫腔粘连的可能。如果确实没有存在器质性的问题,只是功能出现异常,可以采用中医辨证论治进行治疗。

月经量多是什么原因呢

月经量多是什么原因呢:
  正常的月经量一般是30到80毫升,如果月经量超过100毫升,往往称为月经过多。一次月经量一般可能拿卫生巾来形容,大多数人一次月经量大概是10片卫生巾以上,一般不超过20片卫生巾。但是,有的患者月经量特别多,往往可能都需要用纸尿裤或者是卫生巾半个小时就需要换一次,甚至有的患者月经之后可能血的速度会下降,造成贫血。
  月经过多的原因也非常多,可以做妇科检查和B超,观察患者有没有器质性病变,比较常见的黏膜下的子宫肌瘤、子宫腺肌症,都可能会造成月经过多。

更年期月经不调的表现

更年期月经不调的表现:
  在更年期的时候,女性的卵巢功能开始下降,很多人可能会表现为无排卵或者小卵泡排卵,所以可能会出现月经失调的现象。
  一开始的时候可能会表现为月经提前、月经量少;也有的患者可能会表现为月经过多或者月经错后甚至出现闭经;还有的人比较严重的会出现更年期的无排卵性功血,表现为长时间不来月经,突然来了月经又时多时少,持续沥沥啦啦不止,甚至半个多月都不干净;严重的由于没有排卵导致子宫内膜过度增生,出现癌前病变甚至癌变。
  所以,在更年期的时候出现月经不调,还是应该及早就诊。

痛经的原因

痛经的原因:
  痛经分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经是指没有器质性病变而出现的痛经,这种常见于一些青春期的少女,主要是由于部分生殖器官,如子宫发育不好,所以会有一些疼痛的感觉。随着年龄增大,逐渐子宫发育好,经血排出畅快,可能痛经就会自然缓解。
  继发性痛经比较多见于一些育龄期的妇女,最常见的是由于子宫内膜异位症导致的痛经,还有盆腔炎所导致的痛经。所以出现痛经,还是应该到医院就诊,观察有没有器质性病变。如果没有器质性病变,应该采用中医的辨证论治。

经期能喝蜂蜜水吗

经期能喝蜂蜜水吗:
  蜂蜜是一种营养丰富的食物,它可以给机体提供大量的必需元素。特别是所含有的果糖和葡萄糖,很容易被人体吸收利用。蜂蜜可以有效的改善血液循环,调节激素分泌。蜂蜜也可以提高人体的抵抗力,特别是那些体质虚弱的人群,常喝蜂蜜水可以增强体质。
  在女性经期这个特殊的时期中,通常女性的抵抗力会下降,容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等,蜂蜜水往往可以有效的调节身体机能,使女性能够健康的度过这段时期。但一定要注意不可以喝生冷的蜂蜜水。另外糖尿病患者也需注意,蜂蜜可升高血糖,所以尽量避开不喝蜂蜜水。

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