膝关节炎有什么饮食禁忌

2020-07-14

患有膝关节炎的患者首先在饮食上应该禁忌酸性食物,各种海产品,高嘌呤食物和油腻类的食物,这些食物对于病情的发展不利,甚至过多的摄入会加剧局部疼痛、肿胀。膝关节炎患者可以在平时的饮食上多吃一些香蕉或者是龙虾等食物,既满足身体营养需要,又能改善膝关节炎不适症状。

只有膝盖健康,才能进行多活动,而只有适量的活动才能保持身体的健康。不过说到膝盖,多数人都会有一些或多或少的小毛病,致使行动不便,还时常因为膝盖疼痛而影响正常的生活和工作。膝盖疼痛可能是膝关节炎的症状表现,这时需要及时治疗,同时在饮食上也要注意一些。那么,膝关节炎有什么饮食禁忌?
  一、膝关节炎有什么饮食禁忌
  1.酸性食物
  膝关节炎患者首先在饮食上注意尽量少吃或者是不吃酸性的食物,因为这些食物摄入过多易导致体内酸碱度失去平衡,乳酸分泌增多,这样会致使患者体内消耗更多的矿物质,本身膝关节炎患者钙质较少,如果钙质不断流失会加重病情。
  2.海产品
  膝关节炎患者同时也不能吃海带,海鱼或者是海虾等海产品,这类食物中尿酸含量过高再被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,致使膝关节炎出现强烈性的疼痛以及肿胀。
  3.高嘌呤食物
  嘌呤是人体内存在的一种物质,主要是以核苷酸的形式存在。这种物质在代谢调节,能量供给以及组成辅酶等方面起着十分关键的作用,人体内如果表零过高会氧化而形成尿酸,人体尿酸过高则会诱发痛风,因此本身患有关节炎的患者要禁食高嘌呤类的食物。
  4.油腻类食物
  油腻类的食物在进入人体在氧化的过程中会产生一种同体,而过量的同时会引起物质代谢性失调,刺激膝关节,促使其根源各种不适,症状越来越强。
  二、膝关节炎适宜吃什么食物
  1.香蕉
  香蕉内含有各种微量元素,特别是钾元素含量非常高,而多摄入一些钾元素,对于膝关节炎病情的恢复非常有帮助,能够减少局部炎症反应。
  2.龙虾
  龙虾并不属于海产品,所以对于膝关节炎患者来说,可以适量的食用龙虾,含有维生素d含量较高,另外龙虾中含有欧米伽三脂肪酸,该种物质能够抑制关节炎酶产生强烈的刺激,减轻膝关节疼痛。



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膝关节炎如何预防

膝关节炎如何预防:
  怎样预防膝关节炎:
  临床医生往往注重的是治疗,反而忽略了预防。
  第一、要注意运动,要适量运动及避免损伤关节运动的方式。比方说爬山,爬楼梯,深蹲,一定要多避免这种动作。
  第二、注意保暖。夏天吹空调,或冬天寒冷一定要注意保暖,保暖的话有利于膝关节周围的血液循环。
  第三、减少深蹲,老年人一定要应用坐便桶。
  第四、建议增强肌肉力量,比方说前方的股四头肌和后方的股二头肌和腘深肌的力量。多锻炼就可保护你的膝关节,从而预防膝关节炎的发生。

膝关节炎吃什么药好

膝关节炎吃什么药好:
  关节炎吃什么药好:
  膝关节炎吃药是要吃药,但主要是进行一些规范的一些预防,比方说减轻体重,加强肌肉锻炼,在这些基础之上再吃药。药物推荐有:
  第一、非甾体抗炎药、扶他林或乐松。
  第二、软骨保护剂:盐酸氨基葡萄糖或硫酸氨基葡萄糖。这种氨糖可促进软骨合成,抑制关节软骨分解且还有抗炎作用,半年多一个疗程,服完之后看看效果,但效果因人而异。
  第三类、中成药,可补益肝肾,可祛风散寒。要选择适合自己的,比方说选择第一类非甾体的抗炎药,它的副作用有时候比较大。

退行性膝关节炎怎么治

退行性膝关节炎怎么治:
  退行性膝关节炎临床非常常见,治疗方法有很多。
  第一个要改变生活方式或运动方式,比方爬山,爬楼梯的这种损伤膝关节这种运动一定要减少,可以做有氧运动,例如慢跑。
  第二点改变生活习惯,大便的时候,推荐病人坐马桶,蹲坑对膝关节损伤很大。
  第三点,可以口服一些非甾体的抗炎药和软骨保护剂,比方说一些硫酸软骨素,盐酸氨基葡萄糖,硫酸氨基葡萄糖的都可以。
  第四个可以打一些软骨的润滑剂或软骨保护剂,比方说玻璃酸钠。如果退变比较厉害,出现了膝内翻,膝外翻,导致下肢力线不好,有可能需要做手术来调整。

膝关节炎怎么治疗好

膝关节炎怎么治疗好:
  膝关节炎的治疗应该结合具体病因辨证论治:
  第一,如果是风湿性的膝关节炎,应该首先对风湿病进行治疗,随着风湿病的好转,膝关节疼痛也会逐渐减轻消失,膝关节炎会随之痊愈;
  第二,如果是老年性的膝关节炎,它是一种退行性病变,这种退行性病变一般用针灸治疗效果挺好,但是如果磨损太厉害,膝关节损伤很严重,膝关节炎发展到后期,有可能就只能选择进行置换膝关节。所以在日常生活中要保护好膝关节,不要过度使用,适当的运动即可。

膝关节滑膜炎的治疗

膝关节滑膜炎的治疗:
  膝关节滑膜炎,分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。急性滑膜炎,一般是外伤引起的,主要的表现是膝关节的明显的肿胀,活动受限。膝关节急性滑膜炎的治疗早期是制动,如果伴有骨折脱位,应该对症处理,药物治疗早期用消炎镇痛类的药物。
  慢性滑膜炎一般是继发于膝关节的退行性的疾病,在急性期的时候可以出现膝关节明显的疼痛、肿胀,活动受限,检查的时候,一是明确的压痛,在膝关节的周围,以内侧和外侧迁徙为主。慢性滑膜炎的治疗主要是针对病因的治疗;一是消炎镇痛类的药物,二是氨糖类的药物,对于症状比较重的病人,可以关节穿刺,同时可以注入一些玻璃酸钠之类的药物。中药治疗可以配合用一些活血止痛的中药口服和外用。

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