怎么样自检颈椎病

想要自检颈椎病，那么就需要根据身体的不适来判断，如果总是出现颈椎疼痛或者是上肢无力，恶心，头晕，呕吐等现象，那么就可以判断为出现了颈椎病，颈椎病现在发病几率特别高，对身体的影响大，出现后要及时治疗。

现在人们对于身体健康都是特别重视的，没有人不希望自己拥有一个健康的身体，所以很多人在平时都会定期的检查身体，现在人们长时间面对电脑很容易出现一些疾病比如颈椎经，所以很多人都想要知道怎么样自检颈椎病？
　　颈椎病是现在特别常见的一个疾病，长时间面对电脑久坐的人士特别容易患上颈椎病，所以很多人都想要自检颈椎病，在平时如果出现了颈椎疼痛的现象，那么就需要及时的重视了，要知道颈椎病有很大的几率发生在长时间久坐面对电脑的人身上，所以从事这些工作的人士就需要多注意，如果平时工作的时候总是感觉颈椎不舒服，出现疼痛的现象，那么就需要考虑是否存在颈椎病了，因为颈椎病的一个主要症状就是会让患者感觉到颈椎疼痛。
　　另外颈椎病的症状还有上肢无力，手指发麻的情况，所以在平时出现了这些症状后，就需要及时的重视起来，也许就是因为患上了颈椎病所导致，患者想要自检颈椎病，那么在平时一定要注意自己的身体变化，如果有不适的现象后，那么要及时的重视起来，一定要尽快的到医院做详细的检查，如果确诊为颈椎病的话，就需要及时的加以治疗，这样才能够有效的颈椎病治愈，避免其对身体造成的严重危害。
　　颈椎病的症状有很多，除了上诉的症状之外，还有头晕，恶心，呕吐等都是颈椎病的症状，当这些症状出现的时候就要重视起来了，如果经常出现并且不见好转，那么就需要考虑是颈椎病所导致，遇到这种情况后最好可以到医院进行详细的检查然后确诊，避免病情加重对身体造成严重的危害。

怎么样自检颈椎病相关阅读

颈椎病是什么病

颈椎病又称为颈椎综合征、颈椎病骨关节炎、退行性颈椎病以及颈椎间盘突出，本质上的原因是随着年龄的增长，颈椎间盘蜕变导致关节增生、环韧带回后，压迫神经、压迫血管，引起酸、麻、疼、胀、头晕、心慌、气短等症状。

颈椎病引起的头晕怎么办

颈椎病除了引起酸、麻、疼、胀这些症状，还会引起头晕。治疗颈椎病的头晕，可采取保守治疗，比如多休息，做颈椎牵引，必要的时候服用药物消炎镇痛。如果经过两个月以上的保守治疗，头晕症状不能减轻，可考虑颈椎的微创手术治疗。

如何预防颈椎病

颈椎病的预防，首先要保持颈椎正常的生理姿势，多做后仰、后伸的动作，比如工作1小时后，可把手放在头后面，做后仰的动作做15次。除此之外，还应该多运动，如蛙泳、打羽毛球、放风筝，有助于延缓或减轻颈椎病的发生。

颈椎病的症状

颈椎病主要临床表现是神经结构受压后出现疼痛、麻木。比如压迫了神经根以后，会出现一些上肢的比较明显的疼痛、麻木，有些时候会比较严重，会影响生活质量。另外更严重的就是，如果脊髓型颈椎病造成脊髓受压，还会造成精细动作减退，比如拿东西会拿不住，行走不稳，还有踩棉花感、束带感。精细动作减退后会出现走路不稳、摔倒，造成进一步的外伤，可能会出现急性的脊髓损伤，甚至出现瘫痪，产生严重的后果，严重影响生活质量甚至危及生命。

如何预防颈椎病

预防颈椎病首先应避免长期固定姿势，如久坐、长期低头伏案工作等。长时间工作，肌肉韧带会因疲劳而出现慢性损伤。因此在平时要注意姿势习惯，工作一段时间后要活动脖子，在下班或休息过程中要注意进行一些颈部锻炼，如米字操，可缓解局部肌肉痉挛，改善气血运行，这样可以让颈椎的曲线得到恢复、局部的肌肉得到放松，避免颈椎病发作。此外注意避免提拉过重物品，上肢过力亦可诱发颈椎病发作。患者确诊颈椎病后需严格遵循医生指导进行治疗及后期护理，避免疾病复发。