颈椎病按摩部位图解

【疾病简介】

颈椎病又称颈椎综合征,临床上将凡因颈部长期劳损以及软组织退行性变所引起的颈脊髓、颈神经根或颈部血管的压迫和刺激而产生的眩晕、肩臂痛、肢体麻木甚至瘫痪 等一系列的综合症状,称为颈椎病。颈椎病是中老年常见病之一。随着社会的不断发展,现在发病正趋于年轻化,其中男性多于女性。

颈椎病的表现多种多样,主要有颈背部僵硬、酸胀、疼痛,头部转动受限,有触电感,并向肘、腕、指部放散,还可引起上肢乏力、手指发麻、头晕、恶心,甚至视物模糊、

吞咽困难。严重者可导致大脑供血供氧不足、大小便失禁、中风、瘫痪。

颈椎退行性改变、颈部外伤和慢性劳损是引起颈椎病的主要因素,长期低头工作,姿势不当或者挥鞭样损伤等急、慢性损伤可引起一系列病理改变,从而产生各种临床症状。

自我按摩治疗颈椎病应明确诊断症状类型,对脊髓型、椎动脉型以及颈椎增生明显者应慎用。

按摩穴位:

1、按揉颈椎反射区30秒。

颈椎病按摩

2、按揉颈项反射区30秒。

颈椎病按摩

3、推擦肾脏反射区30秒。

颈椎病按摩

4、推擦输尿管反射区30秒。

颈椎病按摩

5、拇指平推肩胛反射区30秒。

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6、拇指平推颈项反射区30秒。

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7、推擦膀胱反射区30秒。

颈椎病按摩

8、点按肩关节反射区30秒。

颈椎病按摩

9、点按额窦反射区30秒。

颈椎病按摩

10、点按脑反射区30秒。

颈椎病按摩

11、点按小脑反射区30秒。

颈椎病按摩

12、擦足内侧缘30秒。

颈椎病按摩

小贴士:

适当的颈部运动有利于颈椎病的康复,步骤是:①以一种放松的姿势坐下,转动颈项,将面部转向右边,然后再转向左边,重复这个动作5〜10遍。②始终面向前方,头部先向右方歪斜,然后向左方歪斜,重复做5〜10遍。③把头交替地向后仰、向前低,重复这个动作5〜10遍。④将头部轻柔地做360。旋转,先顺时针方向转动5〜10遍,然后逆时针方向转动5〜10遍。旋转的幅度逐渐由小增大,但颈部不宜过于用力。

颈椎病相关治疗图解

相关偏方

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颈椎病外治方

活血散寒止痛。适用于瘀血阻滞而致之颈椎病。

颈椎病通用方

祛风除湿,活血通络。适用于颈椎病。

颈椎病外治方

祛风除湿,活血通络,适用于颈椎病。

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