颈椎病头疼怎么办

因为颈椎疾病出现头疼，主要是颈椎出现异常从而压迫了头部的神经，造成疼痛出现。在出现头疼以后，可以先对颈椎疾病进行治疗，治疗致病的根源。同时保持良好的睡姿和坐姿，避免颈椎疾病的恶化造成头痛的加剧。此外，还需要适当地扭转脖子，切勿过度旋转颈椎而造成神经压迫加重，造成头疼加剧。

出现颈椎疾病的患者，很容易会因为颈椎的问题而产生各种各样的并发症。一些患者会因为颈椎病而导致神经被压迫，从而出现头疼不适的情况。容易造成头痛不适，眼花眩晕等症状，影响正常生活。那么出现颈椎病头疼怎么办呢？
　　一、专业按摩
　　出现肩颈不舒服的情况，可以进行专业的按摩。肩颈部位处有较多的经脉，切勿随意按摩，否则会导致症状加重。需要到专业的按摩店中进行治疗，舒缓颈部的疲劳，对其进行治疗，才可以缓解症状，避免头疼的情况恶化。同时患者不要大幅度地扭动脖子，避免脖子出现二次的伤害。
　　二、保持良好的睡姿
　　出现头疼的情况以后，需要保持良好的睡姿。一般来说在睡觉的时候采用右侧卧睡的方法是最好的。在一天中，我们有大部分的时间都是在睡觉，所以在睡觉的时候需要选择合适自己颈部的枕头，才可以更好地保护颈椎和脊椎，避免颈椎疾病的恶化。才可以有效地缓解头疼头晕的情况。
　　三、避免外伤出现
　　颈椎疾病出现以后，小小的举动都容易造成疾病的恶化。要避免颈部的大幅度扭动，避免对头部的神经进行压迫造成头疼恶化。
　　四、注意坐姿
　　很多人在上班的时候，常常保持同一个姿势来进行工作，让颈部长时间保持同一个姿势，这会造成头晕的状况加剧，导致颈椎疾病的恶化。需要在工作一到两个小时以后适当地转动头部，定时地进行休息，活动肩颈，促进血液循环。长时间保持同一个姿势不进行运动，会造成头部和颈部的血液流动异常，导致头晕的状况加重。

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颈椎病的自我疗法

颈椎病的自我疗法包括自我按摩，可以通过敲打颈部、肩部、周围的肌肉等进行按摩。其他自我疗法比如说颈部运动、腰背肌功能锻炼，不管是颈椎还是腰椎都可以做小燕飞，即反着做仰卧起坐，具体方法是趴在床上，两个手背在后边，腿不要动，上半身往后起，起来停1到2秒钟，然后再放下，反复做，这种做法疗效很好。如果上肢肌肉或者下肢肌肉出现疾病，也可以通过游泳等方法适当地对上肢和下肢进行肌肉锻炼。另外，颈椎病患者的站姿或坐位时姿势都应端正，保持正常的颈椎生理弧度。

颈椎病会导致吞咽困难吗

颈椎病可以出现吞咽困难，这种比例非常少，但是又确实存在。颈椎病会出现吞咽困难的发病原因是由于颈椎的骨质增生，在椎体前缘或前面的椎间隙往前长，长的骨质增生就会比较大；比较长以后会把食道顶向前方，吞咽的时候，食物到这个地方就要从食道绕着往前走，患者会感觉阻挡感。早期的时候要跟食管癌做鉴别，喝钡餐、拍普通的颈椎片，就能看到骨质增生的大小，也能间接地分析有无吞咽困难。虽然患者可能会有吞咽困难，但可能不会特别严重。因为患者只要有阻挡感，这时候应该就能提前发现。

颈椎病引起头晕怎么办

颈椎病引起的头晕就是椎动脉型颈椎病的表现，遇到这种情况应该立即减少颈部活动。当患者出现头晕，首先是要保持颈部不动；如果再玩旋转头，可能就会出现新的伤害，会加重头晕。如果这种病早期发生的时候，发生的时间非常短，发作的频率并不高。如果症状很轻，通过颈部肌肉力量的锻炼、保护好颈椎，减少过度的颈椎活动，基本上就能预防。如果发作的次数比较频繁，甚至还出现恶心、呕吐；这种情况就建议患者接受规范的治疗，使用一些手段减轻对椎动脉的刺激。另外，也可以使用一些血管扩张的药，解除血管痉挛，增加大脑供血。这样的综合治疗以后，痉挛就可以改善。

颈椎病手麻怎么办

颈椎病中神经根型颈椎病的典型表现就是手麻，神经有耐受，一开始伤害的时候，就会表现出来。患者出现手麻也不要紧张，因为人体有很好的自我修复能力，有时候可能稍微休息，手部麻木就可以缓解。日常生活中患者有以下几点需要注意：第一，要减少低头伏案工作的时间和次数，加强颈部肌肉力量锻炼；第二，可以通过牵引改善症状、扩大神经，增加神经根通道，减少对神经根的刺激，缓解手部麻木。所以，这些情况出现后主要靠日常保护和锻炼。另外，还建议患者口服一些营养神经的药物，提升神经抗病、抗压能力。

颈椎病预防

颈椎病预防主要是要注意保暖、不要受凉、加强锻炼、减少伏案时间，保持良好的工作姿势。患者可以从以下几方面预防：第一，减少低头伏案工作时间或次数，有时间就多扬头、多锻炼；第二，通过锻炼提升患者的抵抗力，对伏案工作的人，推荐或建议超过30到40分钟就要稍微活动一会；第三，患者要注意避免受凉，受凉后会出现明显症状，比如夏天吹空调直吹就非常不好，要注意保暖，不要受凉；第四，减少外伤伤害，比如在坐车时急刹车的外伤会造成患者脊髓脱位；第五，最常见的是日常纪律性磨损导致的颈椎病，发生率比较高。