咳嗽发烧吃什么食物

咳嗽发烧的出现本身也会有一系列的症状，要想有效促进病情的恢复，日常的饮食本来就是关键，可以选择多喝米汤，多喝绿豆汤，另外也应该选择多喝水果汁，多吃瘦肉清粥，这些食物如果能够多吃，也可以让病情快速的恢复，可有效保证健康。

很多人在生活中都会出现咳嗽的症状，而在出现咳嗽的时候，或许也并没有特别的重视，其实这同样也会影响到正常的生活，要想有效促进病情的恢复，日常的饮食也是一个关键，如果能够选择一些对人体有帮助的食物，自然会有更好的效果，首先也应该了解咳嗽发烧吃什么食物？
　　一、米汤
　　米汤本身就非常有营养，而且里面也会含有碳水化合物。如果可以在咳嗽发烧的时候多喝上一些米汤，自然就可以获得人体所需要的营养物质，而且也可以促进消化。如果觉得口味比较淡，可以适当性的加上盐巴，要知道在发烧的过程中本身也就会导致流汗，如果能够喝上加上盐巴的米汤，相对来说也是比较适合的。
　　二、绿豆汤
　　在进入到炎热的夏季时，也有不少人可能就会选择喝绿豆汤，其实如果咳嗽发烧的症状出现时，也同样可以选择喝绿豆汤，为什么会出现发烧？可能也是因为肝火比较旺盛所导致，如果能够选择多喝绿豆汤，自然就能够达到清热解毒的效果。但是绿豆汤本身就属于性凉的食物，也建议一下子不要喝很多。
　　三、水果汁
　　咳嗽发烧时也同样可以选择多喝水果汁，水果汁里面会含有众多的微量元素，每种不一样的水果所具有的性质也同样会有一定的区别，比如有一些水果能够达到降内火的效果，有一些水果就可以祛痰止咳。因此如果发现自己出现明显的咳嗽，发烧时，就可以多喝梨汁，柚子汁，又或者是苹果汁。
　　四、瘦肉清粥
　　咳嗽发烧时，即便症状不严重也同样会耗费一定体力上面的，这几款都只是汤类，可能根本无法满足一整天的体力需求，这就应该适当性的煮上一些粥，可以选择瘦肉粥。瘦肉必须要保持新鲜，然后加入适量的盐巴，在经过调味之后更容易被接受。

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退烧之后头疼怎么办：
　　退烧以后头痛常见的有以下几类：
　　一、普通感冒引起的头痛。头部有胀痛、轻微不适，可以使用通天口服液、养血清脑类药物即可；
　　二、鼻窦炎、中耳炎引起的头痛。炎症逆行感染进入脑补，会引发脑炎、脑脓肿等，需要做CT或核磁检查确认，脑脓肿是非常严重的一种疾病，需要及时治疗，避免延误病情，造成更多的损害；
　　三、神经痛。比如病毒感染引起的发烧，退烧以后病毒在神经里面侵袭，会引起头痛，有人持续1-2周，疼痛会非常严重，这种情况需要使用治疗神经痛的药物，如卡马西平类等及时治疗。

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