糖尿病的饮食有什么禁忌

中老年人群很容易出现糖尿病，容易对患者身体健康造成不利的影响，患者在日常生活中需要注意不要吃精制食品，含糖量过高的食物，辛辣刺激太咸的食物，高淀粉饮食，高脂肪食物也需要避免。

糖尿病是治疗起来比较麻烦的疾病之一，患者在日常生活中需要注意的事项也有很多，如果没有注意正确饮食就很容易导致更加严重的情况出现，会对患者生活质量造成很大的影响，下面就给大家介绍一下糖尿病的饮食有什么禁忌？
　　1、不要吃精制食品
　　患者应该多吃含丰富纤维素的食物，这样就能够让胆固醇脂肪酸得到改善，让减肥效果更好，血糖也能更加稳定，所以平时可以适当吃一些粗粮。
　　2、不要吃含糖过高食物
　　患者需要严格控制好糖分的摄入，平时不要吃高糖食品，不管是高糖食物，红糖还是白糖，蜂蜜，巧克力等都应该避免，甜点以及糖分含量高的饮品会让血糖上升速度更快，对疾病的治疗造成很大的影响。
　　3、不要吃辛辣食物
　　很多患者会出现肝热以及口渴等症状，吃辛辣食物只会让这些症状变得更加明显，会让身体上火，血糖就无法稳定控制，所以生姜以及辣椒等调味料不要吃。
　　4、不吃太咸食物
　　高盐饮食会让动脉粥样硬化问题出现，还会引发各种心血管疾病，对患者来说是更加痛苦的，所以盐分的摄入量一定要控制好。
　　5、不吃高淀粉食物
　　淀粉含量过高的食物有很多，像大米，白面粉，土豆等等，吃完以后就会分解成碳水化合物转化成糖分，让血糖升高，还会让病情恶化的速度更快，所以患者平时一定要好好控制淀粉的摄入量。
　　6、不吃高脂肪食物
　　糖尿病患者蛋白质，糖以及脂肪的代谢都是不好的，所以应该严格控制好脂肪食物，不要吃蟹黄，虾以及动物内脏，不仅会让血糖升高，还会让高脂血症以及高血压的出现几率提高。
　　上面介绍的就是糖尿病的饮食禁忌，上面这些食物对患者来说都需要避免，如果没有很好的控制自己的饮食，就会让不舒服的问题变得更加严重，每一个患者都应该要好好的搭配自己的食物，只有饮食方法正确才能让恢复的速度变得更快。

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糖尿病症状

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病典型的“三多一少”的症状包括多饮、多食、多尿和体重下降。临床工作中，出现这些典型症状的糖尿病患者很少，多数病人是体检中无意发现。如果在临床中，患者不明原因的乏力，反复感染，伤口不易愈合，皮肤瘙痒时要注意警惕是否患有糖尿病。

糖尿病注意事项

糖尿病患者注意事项主要体现在四个方面，第一、当发现自身患有糖尿病后，一定要找专科大夫进行专业评估。第二、面对糖尿病，患者此时不要自暴自弃，应以认真的态度来看待疾病。第三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家属积极配合。第四、不要偏信所谓的偏方。

糖尿病的治疗方法

中西医结合治疗糖尿病，是治疗糖尿病比较好的一种方法。如果采用西医疗法，血糖控制得不理想，可以加上中医治疗法，中西医结合治疗糖尿病。即使是中医疗法，也不仅仅是中药，中医里面的针灸、足浴、推拿、按摩，都可以有效的治疗糖尿病。还需要：1.控制饮食。中医认为糖尿病的发生和饮食有关，饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。2.必须配合运动。糖尿病患者运动方式和运动强度的选择要适当。在医生指导下循序渐进。3.注重调摄情志。4.适当的中药治疗。

为什么会得糖尿病

糖尿病病因有几点，第一个遗传因素，如果父母双方都有糖尿病，或直系亲属中有糖尿病，那得糖尿病几率就比正常人要高得多。第二个是基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的变异会引起糖尿病。第三个疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并发症里就有糖尿病。

降血糖的食物

糖尿病人建议吃升糖指数较低的食物，一些绿叶蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，这些食物会降低血糖。包括菌类、木耳、香菇对血糖都有辅助的作用。糖尿病病人也是可以适当的补充肉类，因为它大部分是脂肪，升糖的比较慢，但是建议还是少吃为好。