腹部刮痧的好处和坏处详解

20-0718:14

现如今为了跟随时代的脚步,加班熬夜,暴饮暴食,久坐不动等不良生活习惯的养成,让我们的肠胃出现了很大的问题,面对消化道不适,我们除了药物治疗之外,还可以选择腹部刮痧,腹部刮痧虽然效果显著,副作用小,但是如果频繁操作,也会导致不良反应的出现,下面就为大家解析腹部刮痧的好处和坏处。

腹部刮痧好处:

好处一、腹部刮痧可以疏通肝胆、脾胃、肾经、任脉,具有调节以上脏腑的作用,治疗脾胃虚弱、腹泻、便秘、腹胀、腹痛。治疗痛经、月经不调、盆腔炎等泌尿生殖系统疾病。

刮痧时最好仰卧,以肚脐为中心,按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩,力度均匀,不必过于用力,以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。着力于有效穴位,施以旋转回环的连续动作,带动皮肤下面的组织搓揉活动,用力适中。

好处二、瘦腹效果,每天坚持一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

腹部刮痧坏处:

过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积中医刮痧疗法,否则会引起虚脱。凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法,否则会导致创口感染和扩散。孕妇禁止腹部刮痧,否则会造成流产。

腹部刮痧有好有坏,大家要根据自身的情况来选择,虽然刮痧疗法对身体健康有很大的帮助,但是也是有严格的禁忌症和手法要求的,所以大家最好去专业的保健场所进行刮拭,不要随便自己尝试,以免对皮肤造成伤害。



腹部刮痧的好处和坏处详解相关阅读


最新推荐