髋关节和跷二郎腿

髋关节是由股骨头和髋臼组成的。髋关节的疾病有疼痛和功能受限两大类。

如果跷二郎腿(4字试验)翘不起来、穿袜子也费劲就说明髋关节受损。

髋关节受损主要以疼痛为主，股骨头只有乒乓球这么大，髋关节一旦受损后果非常严重，郎平和刘欢就曾经髋关节受损。

当髋关节受损不是很严重时按摩穴位(弹拨脾关穴、按压居髎穴、四指揉环跳穴)可以缓解髋关节疼痛。每天按揉3次，一次持续5分钟即可。

补肾壮骨汤的制作方法：将熟地、肉桂、山药、枸杞子、杜仲各10克熬骨头汤或者鸡汤即可。如果髋关节受损一天两次，连喝三个月。

如果髋关节已经被磨扁了，就需要进行人工髋关节置换，但是人工髋关节置换的使用年限目前为20年。

髋关节和跷二郎腿相关阅读

髋关节炎的症状

髋关节炎的症状：
　　通常说的髋关节炎是髋关节的无菌性滑膜引起的炎症。最典型的表现是髋关节疼痛和功能受限，不会有明显的肿胀，也不会发烧或者红。髋关节最典型的鉴别手法就是4字试验，把腿盘起来像一个数字的4，如果这个动作做不了，就是髋关节不能充分地屈曲外旋。
　　髋关节炎是有很多种原因引起的，股骨头坏死、髋关节蜕变甚至是结核都可以引起髋关节炎，甚至一些炎症也可以引起髋关节炎，所以不同的炎症导致的症状和体征都是不一样的。

髋关节积液是什么回事

髋关节积液是怎么回事：
　　髋关节积液一般是由于炎性的渗出，局部有炎症导致的关节积液渗出。比如骨关节病，骨性关节炎，风湿类风湿性的关节炎，都可以造成关节腔有积液，有的是膝关节扭伤，髋关节扭伤导致积液的发生。髋关节积液发生还是比较多见的，主要还是炎性渗出引起来的。
　　如果积液比较多，需要采取针管或者其它别的方式把积液抽出来，另外也可以保守治疗，用一些中医中药的方法，推拿、针灸和理疗，都可以使积液减少或者是自行吸收。

髋关节疼痛怎么治疗

髋关节疼痛怎么治疗：
　　髋关节疼痛，首先要明确何种原因引起的疼痛。是由于扭伤或者外伤，还是因为不明原因的导致的。了解原因对治疗髋关节疼痛是极其有帮助的。
　　如果有外伤，扭伤，比如用中医的方法，针灸、理疗、按摩等等，均可以治疗髋关节的疼痛。
　　如果是慢性的炎症引起的，时间比较久了，需要拍X光片，进一步的确诊是因为关节的本身有问题还是由于软组织损伤。比如是韧带或者是肌肉的损伤牵扯的髋关节的疼痛。
　　所以根据不同的病因来进行不同的治疗，使疼痛得以缓解和解决，最终达到治疗目的。