头发少又细怎么办

头发其实对每一个人都很重要，要是少的话，会受到非常大的影响。不仅工作难找，就连结婚找对象的时候也会受到嘲笑。因此不管是男性还是女性，对于自己头发方面的问题都会比较重视。那么头发少又细怎么办？

一、头发少又细的治疗
　　平时可以长期的服用六味地黄丸也是有效果的，但是对于中药治疗来说也是比较漫长的，一般半年左右才能有结果，而且西药虽然见效比较快，一般人服用两三个月就会出现效果，但是长期服用西药会有一定的副作用。
　　其实对于先天性头发稀少的人来说，平时不妨用侧柏叶煮水喝，再用煮过的侧柏叶的水洗头，比喝药还有效果，平时要用圆头相对柔软的梳子轻轻的贴着头皮梳理可以增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。

平时也可以通过食疗的方法来进行改善，最简单的方法就是黑芝麻磨粉，然后加入糖，每天一汤勺。对于不爱吃早餐的人来说，最好是能够把芝麻糊当作早餐，一个月后就可以看得到效果了，但是也不要吃得太多，以免出现腹泻的症状。

二、头发细少的原因
　　导致头发少的原因有很多，和多种因素都有着直接的关系，比如，营养不均衡，缺乏维生素、锌等头发需要的元素等都容易导致头发干燥发黄的，稀少。另外头发少和内分泌功能也有着直接的关系，现在有种种原因，导致人的内分泌出现紊乱，内分泌功能减退，这样就会导致头发脱落，所以大家在日常生活中一定要注意这一点，要注意好休息，不要有太大的心理压力，避免内分泌功能出现减退的情况。 另外一些疾病的发生，也会导致头发少的症状出现，例如梅毒麻风病。还有其他的原因也会导致头发少的症状出现，例如药物因素，慢性疾病，遗传因素，越发等等，要想使头发重新长出，必须要找病因。

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亚健康怎么调理

亚健康怎么调理：
　　很多人都会有亚健康，其是指人体并没有什么明确的疾病，但是身体出现了各种不舒服，会出现疲劳失眠、精力不济、胃口不好、大小便不痛快等现象，这就是属于亚健康。对于亚健康的调理，一般是中医比较擅长的，因为中医的行医要求是以人为本。
　　一般身体出现各种不舒服症状时，都可以借助中医治疗。因为中医存在的时间是很长的，其已经有了大量的文献与经验来治愈人体的各种不舒服情况，有一套完整的理论体系进行支持。对于亚健康的患者，中医一般可以采用中药煮服、按摩、针灸、药膳、药浴、拔光等方法来进行治疗，其对于恢复人体的精气神是有不错的帮助的。

亚健康调理

亚健康调理：
　　亚健康产生核心的原因，往往是体内出现气血不调，脏腑功能的紊乱。对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能为核心。
　　第一，饮食方面，药食两用的药，起到、达到补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。
　　第二，在生活当中，保持心情的舒畅，充足的睡眠，适当的运动，这样就可以提高改善调理好气血，可以更好地调理好亚健康状态。