弱精子症和少精子症的区别

有很多的男性总是觉得自己在生育方面有很多的问题，然后就会去医院进行检查。检查后，医生就会说这是由于自己患了弱精子症或者是少精子症造成的。听完之后，有一些病人就会说这两个其实就是一个疾病。实际上，这两个病症是有实质性的区别的。如果不仔细观察，是发现不了这两个之间的细微的差别的。下面，我们就来一起说说弱精子症和少精子症的区别。究竟在哪里有区别？

一、弱精子症和少精子症的区别
　　首先，我们必须要知道的是，弱精子症和少精子症都是不育十分常见的两种症状。
　　在我们日常的生活和工作中，以致于让很多男性患上弱精子症的原因是由于睾丸生精上皮受到损害而变薄，活动能力变弱，精液量变少，所生产的精子的质量较差等。
　　通常，我们把少精子症分为三大类型，第一类是原发性少精子症，第二类是特发性少精子症，第三类是继发性少精子症。第二类特发性少精子症在不育的人群中占到了百分之十一到百分之十五。那导致精子生产减少，或者活动不正常的原因，除了精子缺少症以及先天性无精子症之外，还有很多后天的因素，比如烟酒的损害、疾病、营养失调、睾丸损伤、药物的损害等等。患精子缺少症的病人除了要按时按量的服药，还要进行自我调理，以帮助我们康复。
　　弱精子症，一般是依据精液的常规分析与病史的询问来做出诊断。

二、弱精子症和少精子症需要知道些什么
　　患弱精子症或少精子症的人，在平常的生活中要穿裆部比较宽松的内裤以及外裤；在洗澡的时候，不要选择盆浴或蒸汽浴的方式；可以用冰袋来给阴囊降温，每天晚上用冰袋敷在阴囊部位三个小时到四个小时不等，持续两个月的时间。这样，情况相对来说就会有所好转；还有，可以食用银杏、墨鱼、西瓜、山药，或大豆制品；一定要戒烟和戒酒。

通过上面的详细介绍，相信男性都对弱精子症以及少精子症有了一个很深入的了解。少精子症以及弱精子症都是会让男性不育的。治疗这两种不同的疾病，一定要找对方法进行彻底的治疗。虽然说它们都对精子的治疗有影响，都可以导致不育，但还是有本质的区别的。

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精子活力低怎么办

对于想要有宝宝的夫妻来说，其实男性的精子活力也很重要，如果过于低的话，会影响女性受孕。此时男性需要注意自己平时的营养，不要吸烟喝酒，增强运动，将自身的体质提高，都会让自己的精子活力比以前好很多。最重要的是要养成良好的作息时间，精子的活力同样会好很多。

现在很多结婚的夫妻不会马上要宝宝，主要是先得创造好物质条件，才能愉快的迎接小宝宝的出生。不过当夫妻两人都达到共识想生宝宝的时候，此时如果老公的精子活力低下，是有可能影响生育的，能不能当爸爸妈妈，精子活力很很重要。那么精子活力低怎么办？
　　1、均衡营养：在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善，精子存活率低也是一样的，在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品（如牡蛎）更是增强精子质量不可少缺少的。
　　2、禁烟戒酒：在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
　　3、多运动：每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力，其实对精子也是有一定的改变的。适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
　　4、规律作息：身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
　　相信大家通过上文的了解已经知道了精子活力低怎么办，在出现这种情况的时候男性可以通过运动或者饮食上的变化来进行有效的改变，从而提高存活率，上文中就跟大家详细的介绍了几种，精子活力低的男性可以试试。

男人射精量少怎么回事

男性射精量少可影响到男性的生育功能。造成这种现象的原因包括男性精液分泌不足、泌尿生殖系统感染、先天性精囊缺乏、性生活过于频繁以及其他身体的病变等等。出现射精量少的情况，应调整饮食和生活习惯，并积极治疗。

男性在性生活过程中的射精量一般为2-3毫升，由于性生活频率等因素的影响，精液的量可能会有一些波动。但如果精液量小于1毫升，代表精液过少。男性射精量少，会影响到精子的活力，导致不育等现象。那么，男人射精量少怎么回事？
　　一、男人射精量少怎么回事
　　1、精液分泌不足
　　男性的睾丸功能减退，内分泌出现紊乱，都可使附睾、精囊腺、前列腺发育异常，从而导致男性的精液分泌不足，出现射精量少的现象。
　　2、泌尿生殖系统感染
　　男性如果出现泌尿生殖系统的感染，比如精囊炎、前列腺炎以及附睾炎等，也都会导致精浆的产生变少。而且由于炎性分泌物堵塞腺体开口，也会导致精液排出量变少。
　　3、先天性因素
　　男性先天性的精囊缺乏或者射精管道堵塞，不仅可出现射精量少的问题，还可能伴有无精、精液果糖缺乏的现象。
　　4、射精过度频繁
　　男性平时性生活过于频繁，或者频繁手淫，都可导致精液量不足，引起射精量少的现象。这种情况下只要禁欲一段时间，精液量就会恢复正常了。
　　5、其他病变
　　附属性腺如果发育不良，会影响到精浆的产生。另外，尿道憩室、尿道狭窄等问题会导致精液无法完全排出，引起射精量少的问题。
　　二、男人射精量少怎么办
　　首先要找出射精量少的原因，如果是由于疾病的原因引起，应配合医生积极治疗。同时要注意调整饮食习惯，辛辣、重口味、油腻、不消化的食物应少吃，远离烟酒。性生活应有所节制，不能过于频繁，还要注意远离不洁性生活，以免感染性传播疾病。另外，内裤应选择宽松、纯棉质地的，不宜穿紧身裤，也不宜进行蒸汽浴和桑拿浴。

如何提高精子质量

合理饮食可以提高精子质量，建议男性平时能适当的多吃一些含维生素，激素，蛋白质，精氨酸，锌元素等丰富的食物；在日常生活中还要注意个人卫生，让睾丸远离电子产品，拒绝烟酒，加强体育锻炼，改掉泡热水澡、穿紧身裤、经常熬夜等不良生活习惯，都有助于提高精子质量。

男人精子的质量在生育中起到非常重要的作用，但是经常处在恶劣的生活环境中，有不良的生活习惯和饮食习惯，就可能会导致男子精子的活力、质量大大的下降，想要孕育健康的宝宝，男性要注意提高精子质量，那么，如何提高精子质量呢？
　　一、合理饮食提高精子质量
　　1.补充维生素
　　因为维生素可以制造精子，可以维护男性的生殖健康，尤其是维生素e，所以男人想要提高精子质量，可以多吃水果、蔬菜等含维生素丰富的食物。
　　2.多吃激素类的食物
　　因为激素类的食物也可以促进精子的生成，所以男性平时应该多吃一些牛鞭，鸡肝，养肾等食物。

3.补充蛋白质和精氨酸
　　因为蛋白质和精氨酸都是精子的组成成分，所以想要提高精子质量，应该多吃一些瘦肉，鱼虾，豆制品，海参等含这些营养物质丰富的食物。
　　4.补充锌元素
　　平时多吃一些含锌丰富的食物，也有助于补精，提高精子的质量，所以男性可以多吃一些海产品，动物的内脏等。
　　二、良好的生活习惯提高精子质量
　　1.注意个人卫生
　　男人和女人一样，都要注意私处的清洁卫生，每天都要用温水冲洗包皮，阴囊部位，保持这个部位的清洁，也有助于提高精子质量。但是用水清洗私处时，一定要注意水温不可太高，以免伤害到睾丸的健康，从而伤害精子。
　　2.远离电子产品
　　因为电子产品会伤精，所以平时所使用的手机，MP3等电子产品都不要放在裤子口袋中，以免因为距离睾丸太近，导致伤精。

3.拒绝烟酒
　　吸烟喝酒对于精子的伤害是毋庸置疑的，所以想要提高精子质量，一定要注意戒烟，戒酒。
　　4.加强体育锻炼
　　想要提高精子质量，要注意加强体育锻炼，比如每天早晨可以跑步，打一打羽毛球，晚上也可以散散步等，可以促进睾丸处的血液循环，对于提高精子质量也有帮助。而且坚持锻炼，可以避免身体过度肥胖，防止腹股沟的温度升高，影响精子质量。
　　5.改正其他的不良习惯
　　想要提高精子质量，日常生活中的一些不良习惯都要注意改正，比如不要泡热水澡，因为太热的水会杀精；不要穿紧身的牛仔裤，经常骑自行车等，否则会影响精子的生成；避免经常熬夜，否则会降低精子的活力等。

精子存活率低怎么办

男性不育困扰着许多家庭，特别是精子存活率低的问题，会让精子难以和成熟的卵子结合形成受精卵，这样就很难成功受孕了。所以很多男性想知道的是，精子存活率低怎么办？

一、精子存活率低怎么调理
　　１、戒烟戒酒
　　长期吸烟不仅有害健康，而且还会杀害精子，同时吸二手烟的妻子也同时可能会引发不孕。其次饮酒后男性的精子质量就会大幅度降低，会有７０％的精子出现异常，所以就算成功受孕，胎儿的发育也可能不正常。
　　２、坚持运动
　　坚持运动锻炼不仅可以提高性功能，还同时可以增加精子的活跃度。但是选择运动的方式需要注意，不要选择长时间的骑行或者起码，以及运动量过大的动作，不然可能适得其反，精子存活率会越来越低。
　　３、作息规律
　　想要保证精子质量，日常生活中也要避免处于易怒易烦的心情，其次不正常的作息也会导致内分泌失调，从而直接影响到性功能，这样也会大大降低精子质量。而如果夫妻双方都能有很好的作息，也会让性生活更加和谐，增加受孕机会。
　　二、精子存活率低吃什么
　　１、多吃含锌食物
　　（１）精子存活率低的男性建议日常饮食多摄入含锌的食物，因为锌元素可以促进精子的成长和成熟，并且能够激发精子活跃度，维持精子细胞结构稳定性，可以让精子长时间保持活力。
　　（２）一般含锌量比较高的食物海鲜类的有牡蛎、贝类；肉类里面有牛肉、鸡肉；蔬菜类里面有花生、马铃薯等等。
　　２、多吃动物内脏
　　动物内脏里面富含丰富的胆固醇，而性激素的合成离不开胆固醇，其次胆固醇可以促进肾上激素和性激素的分泌，这样也会增加精液分泌量，同时也有提高性功能的作用。

地暖会杀精吗

现代因为信息的高速发展，大家接受的资讯变多了，而真实和谣言也往往并存。比如最近有一种说法就是常见的生活中最易杀精的物质，其中有地暖、手机、芹菜等等，其中地暖杀精这个说法是不科学的，地暖散发出来的辐射是热辐射，与我们的太阳、灯暖出来的辐射一致，并无杀精的作用，这点可以放心。

一、地暖会杀精吗
　　１、地暖杀精这个说法是不科学的，地暖散发出来的辐射是热辐射，与我们的太阳、灯暖出来的辐射一致，并无杀精的作用，这点可以放心。
　　２、地暖的温度仅在21-22之间，对于其高温杀精这个说法也是很不可靠的。
　　３、综上，地暖并无杀精的作用，平时也可以放心使用，生活中信息繁杂，平时要注意辨别外来信息，锻炼自我思维能力，不可盲目相信。
　　二、生活中易杀精事物
　　１、不良的生活习惯，比如过度熬夜，熬夜会造成我们的内分泌失调，从而影响精子质量，这是需要特别注意的。
　　２、抽烟、喝酒，烟中的尼古丁会直接杀灭精子，因此，如果是备孕青年，一定要戒烟一段时间，精子质量差，胚胎发育也相对差；酒精中含有的咖啡因对于精子质量有一定降低，平时尽量少喝酒。
　　３、糟糕的环境：特别是高温环境下，精子不耐热，一旦环境超过一定的温度，就会对其造成很大的影响。
　　４、肥胖，科学的研究表明，肥胖的人比正常体形的人精子质量下降明显。
　　５、骑自行车、久坐不动、玩手机、玩电脑等等都有可能造成精子质量差，平时要养成良好的习惯。
　　三、如果提升精子质量
　　１、规律作息，养成良好的生活习惯，尽量不熬夜，保持充足的睡眠。
　　２、改善营养，增强个人免疫力，平时要多吃高蛋白、高纤维的食物，特别是蛋白多补充可以极大的提升免疫力，尽量不挑食，荤素搭配，营养均衡。新鲜的水果蔬菜多补充可以补充维生素，对于改善精子质量有益。
　　３、纠正不良的生活习惯，尽量戒掉烟酒、玩手机、久坐不动等坏习惯。
　　４、加强体育锻炼，每天最好抽出一定的时间来进行锻炼，一周三四次，一次不低于，个人体质增强对于提升精子质量也有帮助。
　　精子质量差大多数是个人习惯不好造成的，平时一定要尽量避免，如果备孕过程中遇到困难，最好还是及时寻求医生的帮助。