喝醉酒难受怎么办

在生活中喝酒本身就是必不可免的，可是如果过量的喝酒对于人体的健康也会产生伤害，也会引发胃部疾病的出现，要想达到缓解难受的现象，可以选择多喝酸奶，多吃纤维素片，或者是在喝酒之前吃上一些饭，吃一个橙子，另外，酒后如果出现胃痛的现象，可以选择服用药物。

过量的喝酒其实对于我们的身体也会造成一定的损害，如果经常性的喝的烂醉如泥，对于我们的肠胃肯定也会造成一定的影响，也会出现胃部疾病，与此同时也会伴有着难受的现象，这个时候大家都想要尽快的缓解，喝醉酒难受怎么办呢？
　　一、多喝酸奶
　　在喝酒之前可以适当性的喝一些酸奶，一旦酸奶进入到我们的肠胃内，它可以形成一个保护膜，以防止酒精从血液进入肝脏，它还可以保护胃壁。
　　二、多吃纤维素片
　　高浓度膳食纤维素片可在饮用前半小时服用，服用后需要足够的开水，纤维素遇水迅速膨胀，释放出大量的阳离子，能将酒精包裹起来，直接排出体外，不进入消化循环，从而减少酒精对肝脏和身体的伤害。
　　三、服用维生素c
　　维生素c本身就能有效的达到分解酒精的一种效果，所以说大家在喝酒之前，为了能有效的预防酒精中毒，也可以适当性的吃上几片维生素c, 也具有明显的缓解效果，可以有效减少醉酒的出现。
　　四、吃一个橙子
　　如果家里没有维生素B或C片，你可以吃一些橙子，它们富含维生素C，对酒精的分解有一定的作用。
　　五、喝酒前吃饭
　　喝酒前一定要吃饭，在选择一顿大餐之前，并不适合喝比较多的水或者是茶，这就会导致自己的肠胃出现明显的饱胀现象，可是对于想要喝酒的朋友来说，可以适当性的先吃上一些饭，那么就能够达到缓解的效果。
　　六、多服用药物
　　我们可以尝试在喝酒前服用一些药物，以防止酒后胃痛，但不提倡这种方法。毕竟，任何一种药物都会存在着一定的东西，可能给肾脏和肝脏造成负担。

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醉酒怎么办

随着广泛的交流，人们越来越多地享受娱乐，餐桌上也离不开各种酒类助兴，并且现在很多人谈生意都离不开酒，酒文化在我们生活中的作用变得越来越重要，难免有些人因为酒量不甚或者饮酒过多导致醉酒，那么喝醉后该怎么办？

如果被迫喝酒，在寂静没有被吸收之前，可以用去洗手间用筷子或者用手指刺激喉咙，产生呕吐反射，并将胃里的酒吐出来。然后漱口，以减少酒精吸收和酒精对人体的伤害。醉酒后缓解不适的措施。
　　1、缓解疼痛：头痛是醉酒后的主要表现，服用阿司匹林或布洛芬会有所帮助，但这些药物有刺激性，有时会导致因大量酒精损害而发炎的胃出血。如果有消化不良和溃疡的长期病史，最好不要轻易服用。

2、用草药治疗：柳树皮是一种天然止痛药，它含有天然水杨酸盐，是阿司匹林的有效成分，因此对治疗头痛非常有效。
　　3、补充水分：酒精会导致人体细胞脱水，睡觉前喝点水，第二天早上醒来时会缓解不适和头痛的症状。
　　4、服用维生素B：饮酒会导致人体重要的维生素流失，当受到精神压力时，过量饮酒无疑会增加对人体的压力，身体会消耗维生素b，及时补充多种维生素b有助于缩短宿醉恢复周期。

5、服用氨基酸：氨基酸是合成蛋白质的主要成分之一，像维生素和矿物质一样，它也被酒精消耗。及时补充氨基酸有助于在宿醉后恢复体力，少量淀粉类食物也可以帮助补充血液中的必需氨基酸，氨基酸通常以胶囊形式提供，以在医疗保健商店均有出售。
　　6、喝一些果汁：果汁含有一种果糖，有助于加速酒精的新陈代谢，喝一大杯橙汁或番茄汁可以帮助加速身体排出酒精。

长期喝酒酒精中毒症状

在朋友聚餐和工作应酬当中时都难免要喝酒，并且有些人也喜欢自己喝酒，而如果喝酒量太多导致体内积存大量酒精，就十分容易导致酒精中毒。而酒精中毒引起的不良反应也是多种多样，那长期喝酒酒精中毒症状主要有哪些呢？

一、轻度酒精中毒症状
　　对于醉酒比较轻微的人群来说，就会出现头部眩晕、头痛流涎以及言语增多等不良症状，而且可能会不断的呕吐，情绪也会变得异常兴奋，眼部可能会有充血的情况，面部会呈现出潮红或者苍白的反应，这时一般适当休息，并吃一些可以解酒的食物就可以缓解。

二、中度酒精中毒症状
　　如果患者处于中度酒精中毒状态，往往会有头痛头晕、言语含糊不清的症状，而且主要会出现一些共济失调类症状，比如步态不稳、动作笨拙，可能还会打人和毁坏物品，出现行为异常的情况，此时就需要多喝些食醋水或者白开水，必要时可用手指按压咽喉部，使患者尽快将酒精吐出。

三、重度酒精中毒
　　在体内酒精量达到一定程度时，就会引起重度中毒症状，常见的有口唇发紫、瞳孔放大以及心跳加快等，而且情绪会变得躁动不安，甚至会昏迷不醒，部分患者还会有四肢持续性抽搐、痉挛的情况发生，甚至还会有肝硬化、酒精肝等肝脏疾病的发病可能性，这时一定要及时送往医院救治，必要时需进行血液透析治疗或者腹膜透析治疗，以尽快中和体内的酒精。
　　总而言之，酒精中毒引起的症状有很多，因此在饮酒时一定要清楚自己的酒量，不要过量饮酒，一旦有头晕、面部潮红等反应，就最好立即停止饮酒，以免会中毒。

酒精中毒如何急救

逢年过节或者是亲朋好友聚会的时候，总是免不了要喝酒，有时候一高兴总是会饮酒过量，这时候就很容易引起酒精中毒而出现各种身体不适，比如头晕，言语增多，严重的还会引起昏迷，甚至是呼吸麻痹。一旦出现酒精中毒如何急救呢？

一、酒精中毒急救方法
　　1、轻度酒精中毒急救方法
　　不同程度的酒精中毒在急救时候的方式是不一样的，通常对于轻微的酒精中毒，比如出现眼睛充血，自控力下降，头晕，说话多这些表现的时候静卧，最好是能够保持侧睡，这样能够有效的防止由于呕吐而引起的吸入性肺炎。感觉头晕不适，或者是口腔难受可以适量的喝一些咖啡或者是浓茶，会具有一定的缓解酒精中毒的作用，也可以将也可以将烘干了的柑橘皮研制成粉末状以后加入少量的盐，用温开水冲服。另外适量的喝一些绿豆粥，也能够有缓解轻度酒精中毒的作用，对于酒精中毒引起的身体不适，也可以适量的喝一些蜂蜜水来缓解。

2、重度酒精中毒急救方法
　　部分人群在饮酒以后会出现有动作不协调，身体平衡能力明显下降，甚至是沉睡不醒，口唇微紫等等的情况，这时候就属于重度的酒精中毒，需要尽快进行催吐。可以用筷子或者是压舌板压住舌头根部进行催吐，然后还需要及时到医院，用小苏打溶液洗胃。

二、注意事项
　　通常正常人的呼吸是比较均匀的，可以保持每分钟16到20次左右，当在大量饮酒以后出现，抽搐或者是呼吸变的不规则的时候，一定要引起足够的重视。酒精中毒者到医院进行诊治。通常需要输液治疗，常用药有纳络酮。另外在饮酒后出现昏迷不醒，也应该要及时送医院急救。

酒是如何影响你的身体的

昨天喝酒之后，今天早起嗓子不舒服，有点类似咽喉炎的感觉，这应该是酒精对嗓子刺激，造成咽喉部粘膜充血水肿造成急性咽炎，所以从这里能看出来，酒精可以迅速影响人身体的状态。那么酒对身体还有什么影响呢?

1.影响肝脏。喝太多酒会有产生脂肪肝，长期变成肝硬化(Cirrhosis)，一旦肝硬化形成，肝细胞超过了再生的临界值，就被破坏了。

2.心脏健康。适度饮酒能促进产生高密度脂蛋白胆固醇(HDL cholesterol)(对人体有益)，它能帮助稀释血液，从而减少心脏病和中风的风险。酒精也能提升雌激素水平，能保护心脏健康。

3.胰腺健康。过度饮酒是胰腺炎的第一诱因，这是胰腺癌的影响因素之一。

4.小心蛀牙!酒精对口腔的软组织有刺激作用(Irritant)，包括牙龈、皮肤和脸颊。喝太多酒可能会导致口腔癌或喉癌。酒精会引起蛀牙。

5.促进血压升高。虽然酒精对心脏有益，但是也很大程度造成血压升高，这也是心脏病和中风的主要原因之一。

6.肚子不舒服。酒精能引起胃部胃酸(Gastric acid)分泌增加，引起胃炎，让胃部不适，引起胃溃疡。

7.乳腺健康。因为酒精会促进雌性激素分泌的升高，这可能会增加乳腺癌发病风险。

8.影响骨质。因为喝酒会增加骨密度，所以适当的喝酒被认为可以减少骨损伤。但是喝太多酒，也会导致骨骼老化(bone deterioration)，从而导致骨质疏松(Osteoporosis)。

男人的啤酒肚：比你想象的更不好

随时物质生活水平的不断提高，各种吃好喝好的食物让广大中青年争相发福，最明显的莫过于越来越挺的肚子。人们把这种肚子形象称为“啤酒肚”，于是不少人认定“啤酒肚”跟爱喝啤酒脱不了干系。其实，“啤酒肚”的真正成因是人们不健康的生活方式导致的。(如不吃或少吃富含纤维的食物，偏爱脂肪含量高的肉类等)、缺乏锻炼、巨大压力下的糖皮质激素紊乱等都有关系。

不论是年轻人还是上了年纪的人，总会因为“啤酒肚”的事情烦恼不已，其实，啤酒肚是可以治好的。该如何治愈男人的“啤酒肚”?

1、是什么原因导致了恼人的“啤酒肚”?

英国伦敦大学医学院博士指出，“啤酒肚”多是因为人们摄入了过多的热量引起的。人们通过暴饮暴食或过量饮酒摄入了大量的热量，而平时那些久坐和缺少运动的人们将热量堆积在体内，从而导致人体腹部脂肪囤积，形成“啤酒肚”。此外，如果人体长期接触高浓度的皮质醇激素类药物，患上了库欣氏综合征，也会导致“啤酒肚”的形成。

2、男人“啤酒肚”和肥胖的关系?

博士认为，严重“啤酒肚”的人会达到肥胖标准，这对于人体健康是十分不利的。那些藏于人体重要腹部器官内的脂肪沉积导致人体细胞因子分泌受到影响，从而导致慢性炎症和疾病，随着肥胖的发生，糖尿病、心脑血管疾病也将会越来越多，而同时也意味着因为心脑血管疾病死亡的人也将越来越多。如果男性腰围超过102厘米或者女性腰围超过了88厘米也被评定为肥胖。

3、男人“啤酒肚”该如何预防和治疗?

博士指出，预防和治疗“啤酒肚”应当计划每天至少运动30分钟，尽量将体重维持在正常水平内，同时配合冥想进行呼吸练习。此外，饮食方面应该多吃燕麦、小麦麸、糙米、绿色蔬菜、水果、坚果，鱼类食物，避免精制的谷类食品、糖果、油炸食品等。最后，如果腹部脂肪过多还可以选择吸脂方法除去人们多于的皮下脂肪和内脏脂肪，给腹部器官一个宽松健康的环境。