产后掉头发如何治疗

怀孕时孕妇体内雌激素量增多，一旦孩子出生，妈妈体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。当雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷脱落，形成脱发。可选食冬瓜、萝卜、大白菜等食物来改善脱发，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，情绪太过紧张会加重脱发的程度。

一头乌黑亮丽的秀发往往是成为一位优美婉约的女性必备的，所以产后脱发严重经常是女性心头上的痛处，其实要改善产后脱发问题也不难，通过很多日常的小方法用心护理就可以慢慢的改善脱发的现象，让秀发恢复如初。那么，产后掉头发如何治疗？
　　产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落，产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。
　　经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。
　　哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，情绪太过紧张会加重脱发的程度。新妈咪可以多散散步，不要闷着自己。新妈咪可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，饮食均衡了，头皮代谢也会变正常哦。新妈咪可以选择适合自己的洗发产品，如果是油性头皮，最好选择清洁型的洗发水，如果是干性头皮，就要选择滋润型洗发水。

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头发油怎么办

头发油油的让人非常困扰，经常洗头发也不能解决这个问题。下面我们来分析一下头发出油的原因，然后找一些去除头油的好办法吧。

头发出油多的原因
　　要分析出油的原因。头皮毛囊内的皮脂腺是产生油性的物质。如果皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。头发一旦浸在自身分泌的油脂中，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫。

去油的办法
　　1.柠檬去头油柠檬中富含维生素C、柠檬酸等酸性成分以及微量元素等等营养成分，柠檬具有很强的收缩性，能够帮助减少脂肪，并且能够帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减少油脂分泌，促进头发吸收营养，改善头发油的问题。做法：将新鲜的柠檬洗净后切半，然后挤出柠檬汁。将柠檬汁和清水混合，在常规洗头后用柠檬水冲洗头发，最后再冲洗干净即可。
　　2.茶水洗头去头油用茶水洗头能够帮助平衡头皮的水油，避免头皮水油失衡出现油腻等问题。做法：将新泡的茶水备好，先将头发按照常规洗涤方式进行清洗，然后用茶水冲洗，搓洗15分钟左右后再用清水冲洗干净即可。注意：茶水最好是用浓茶水且不宜用隔夜的茶水。

3.绿茶发膜去头油绿茶中含有多种维生素喝矿物质能够帮助杀菌控油，有效去除头皮上的多余油脂，改善头发油腻状态。做法：将绿茶粉和蛋黄按照1:1的比例混合均匀后，涂抹在洗净的头发上，大约5分钟后再用温水冲洗干净即可。注意：绿茶发膜在头发上停留的时间不宜太长以免造成脱发等问题。
　　4.薄荷精油去头油：薄荷精油具有很好的深层清洁、抑制皮脂腺分泌过多油脂的功效，用薄荷精油护理头发能够帮助改善头皮出油，头发油腻的问题。做法：将4滴薄荷精油第入10毫升左右的洗发水中，然后混合均匀后直接进行常规洗头即可。
　　5.收敛水去头油收敛水能够帮助吸附头发上多余的油脂，并且有效帮助净化毛孔，保持头皮的清爽洁净。做法：将收敛水用棉球蘸取，然后轻轻地将收敛水压在头皮位置，不需要用清水冲洗。注意：在选择收敛水的时候可以选择含有金缕梅、洋甘菊等成分的收敛水。
　　6.头皮按摩去头油头发油腻的人可以坚持用十指指腹进行头皮按摩，促进头发的血液循环，减少皮脂腺过多分泌油脂，从而改善头皮油腻状况。做法：每天早上起床或者是睡觉前，先用十指轻轻地敲击头皮各部分36下后再用指腹轻梳理头发36次即可。

掉头发是怎么回事

很多人都发觉自己每天都会掉好多的头发，非常的困扰。下面我们来分析一下掉头发的原因，以及对头发的护理吧。

导致掉发的因素
　　1.生理性因素：头发本身有一个正常的生长消退过程。如果每天掉发在100根以内，那都是正常现象，不用担心。季节的变化也会引发掉发的问题，出现这种情况，平时注意头发的保养就可以了。随着年龄的增长，胶原蛋白也会出现流失，出现掉发现象，这也是不可避免的。
　　2.血虚肾亏：当一个人的身体血虚肾亏了，是导致掉发的原因之一。注意不足气血，掉发就会缓解。
　　3.遗传原因：遗传引发的掉发又叫脂溢性脱发，这是因为人体体内的毛囊存在先天性缺陷。

4.内分泌因素：内分泌失调、体内激素变化也会导致掉发，比如说产后掉发，更年期掉发等等。
　　5.外部刺激：长期使用染发剂或常使用电吹风、电热器烫发也会对头发造成损伤而导致掉发。
　　6.饮食不当：饮食不当使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发。
　　7.细菌及病毒感染：引起细菌感染，毛发血液供应不足而导致脱发。
　　头发护理
　　1.多吃可以帮助生发的食物：平时在选择食物的时候，可以挑选何首乌，芝麻等。

2.深层清洁洗发水：头发沾染的污物比平时更多，所以洗发时一定要选择深层清洁型的，让发丝由内而外地清爽干净。
　　3.发膜滋养清洗净头发的同时，可以用发膜为头发做护理，深层滋养发丝。一周两次就可以，频率不需要太高。
　　4.用按摩梳梳头发：平时梳理头发的时候，可以用防静电发梳梳理发丝。每次梳头发100下左右，可以促进头皮血液循环，令头发更加坚韧。
　　5.养成健康的生活和饮食习惯。按时作息，不要熬夜，经常做运动。饮食清淡，少吃刺激性的食物。

头发稀少怎么变浓密

有的人年纪轻轻却已经有了秃顶的节奏，所以特别羡慕别人能拥有一头乌黑亮丽的秀发。那么头发稀少怎么变浓密呢？

一、鸡蛋
　　鸡蛋中含有丰富的b族维生素，这种维生素可以改善头发的生长速度，并且让头皮更加的健康，所以想要让头发变得更加浓密，平时可以适当的多吃一些鸡蛋。另外，花生，杏仁，三文鱼，鳄梨等和鸡蛋一样都含有b族维生素，能让头发长得更快一些，也可以适当的多吃。
　　二、瘦红肉
　　有的人因为身体中缺铁导致秃头的问题出现，所以平时可以适当的补铁、补血，促进头发生长。瘦红肉中就含有丰富的铁元素，所以平时可以适当的多吃一些。
　　三、香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干
　　这类食物中含有丰富的二氧化硅，经常吃这样的食物为身体补充二氧化硅，可以让头发变得更加浓密，也更加的强韧，断发情况能得到大大的改善。

　　四、深绿色的蔬菜
　　深绿色蔬菜中含有的维生素a和维生素c比较丰富，这样的营养物质是天然的护发素，所以头发稀少的人平时可以多吃菠菜，西兰花，瑞士甜菜等深绿色蔬菜养发护发，促进头发生长。
　　五、牡蛎
　　牡蛎中含有的锌元素比较多，适当的为身体补充锌元素，也可以促进头发生长。除了牡蛎之外，螃蟹，动物的肝脏，瘦牛肉，小麦胚芽等也都含有丰富的锌，可以多吃，减少脱发，促进头发快速生长。
　　六、红薯
　　红薯中的β-胡萝卜素在身体中能转化成维生素a，这种物质可以滋养头发，减少脱发，所以常吃红薯可以让头发变得越来越浓密。
　　七、奇异果
　　奇异果在水果中被称作是营养之王，因为它含有的胡萝卜素，维生素c精氨酸等营养物质都特别的丰富，平时如果能经常吃奇异果，可以有效的防止头发干燥，断裂，脱落等症状，有效的改善头发状态，可以让头发变得越来越浓密。

头顶头发稀少怎么办

一般情况下，人类都是视觉性感官，由上而下观察全身，所以头发是给人的第一印象。头发稀少，给人的感觉就可能是衰老、无精打采，反之则给人印象感觉有气质并且得体、有精神。所以说，发量稀少还是挺令人担心的，必要要找到正确的解决办法。

头顶头发稀少说直接点就是秃顶，当然，有些患者可能情况不是这么严重，但是面对这样的问题总归是让人比较困扰的，面对这样的问题反复出现，究竟应该怎么处理，成为了大家比较关心的问题，下面就让我们一起来探讨一下头顶头发稀少的处理方法。
　　1、作息必须要规律
　　作息要有规律，睡眠要充足，才能促进皮肤及毛发的正常代谢，而新陈代谢主要发生在晚上，这一段时间一定要保持睡眠充足，这样毛发就可以正常代谢，反之就容易导致脱发，喜欢熬夜的患者一定要更加注意。
　　2、心情放松
　　由于工作和生活的压力影响，现代人身心多少都有些亚健康，喜怒无常，这种状态常会影响到头皮营养的供应和生长，从而脱发焦虑不安会加速脱发的速度，而愉悦的心情可以减轻脱发的问题，所以一定要保持心情放松，懂得如何去释放压力。

3、多食对头发有益的食物
　　铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白，是头发生长所需要的营养物质，因而饮食上要以含以上元素的为主，并多吃粗纤维和杂粮。
　　4、常按摩头皮促进头发的生长
　　每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额到头顶到后脑揉搓头皮，每次2-4分钟，经常按摩头皮，可改善营养，头发得以滋养生长。
　　5、尽量少梳、少打理头发
　　造成头发稀少的物理因素是做头发梳理头发时候造成的，以及和洗头时洗发水总是涂在头顶正上方有关系，原来是不脱发的，但是如果我们经常一个方向梳头，一个方法洗头，每天洗，每天梳理，次数多的话，头发自然就少了，所以我们要尽量避免少梳，减少伤害自己头皮的次数，要懂得护养自己的头皮。
　　以上就是关于头顶头发稀疏的具体解决办法，患者要结合自己的情况找到自己的病因，并且找到适合自己的办法。

无硅油洗发水好吗

一头乌黑发亮柔顺的头发，不仅是男人想要的梦中情人，也是众多女性想要的飘逸，越来越多的女性开始选择无硅油洗发水，无硅油洗发水洗完头发后，不黏腻、无残留，头发和头皮都很清爽。

现在无硅油洗发水是各大品牌洗发水的主推系列，各大厂家都在宣传无硅洗发水对头皮无刺激，可以养发、护发，所以许多人都把自己的洗发水换成了无硅洗发水。那么无硅洗发水对头发到底有没有好处呢？平时应该怎么选择洗发水呢？我们可以从有硅洗发水和无硅洗发水的对比中看出端倪。

一、有硅洗发水和无硅洗发水的区别有硅洗发水中的硅油叫做聚二甲基蛙氧烷，这种物质加入到洗发水中洗头，可以起到凝聚抛光的作用，它可以让毛鳞片之间的空隙变少，所以头发会变得更加的光亮柔顺。但是用硅油洗发水洗头的时候，硅油就会依附在头皮上，特别难以清洗，长时间用这样的洗发水，几乎需要天天洗头，否则头发就会变得特别的油腻。而且硅油是一种化学物质，如果长时间用这样的洗发水洗头，对头皮造成一定的刺激，导致脱发、头皮干燥、发痒等。
　　无硅洗发水就避免了这些问题出现，用无硅洗发水洗头后，头发不黏腻，无残留，头皮和头发都是非常清爽的。用无硅洗发水洗头，头发上没有硅油的残留，所以洗头后头发会更加的蓬松，发量也会显得更多更密，也会更有型，所以这种洗发水尤其适合发量少的人用。不过经常用这种洗发水洗发，头发会显得有些干燥，可以配合护发素使用。
　　二、无硅洗发水的选择市面上的无硅洗发水种类繁多，但是良莠不齐，想要买到质量有保障的洗发水，最好去正规的商店购买。
　　每个人的发质不同，所以选择的洗发水也应该是不一样的，比如自己的头发比较干燥，或者因为烫发染发受损，可以选择有滋润作用的洗发水。如果头油比较多就好像打了发蜡一样，应该选择油性发质适用的洗发水。
　　无论选择什么样的洗发水，都要注意洗头的频率，最好是隔一天洗一次，或者隔一天用一次洗发水洗头，不要每天都用洗发水洗头，以免洗掉头发本身的油脂，让头发和头皮变得越来越干。