牙结石怎么去除小窍门

去除牙结石的小窍门有白醋含漱、含服草莓发酵粉、柠檬汁擦拭等，这些看似不起眼的方式，却能够有效去除牙结石，而且还可以避免牙齿滋生细菌，保护牙齿的健康，但是需要坚持的使用这些小窍门，才可以去除牙结石。

现在有很多人都不注意口腔卫生，从而导致患上口腔疾病，尤其是在吃完食物后，没有漱口的习惯，就会导致食物的残渣残留在口腔，长期这样很容易滋生细菌。牙结石就是一种很常见的口腔疾病，如果患上了牙结石，会很影响牙齿的美观，那么牙结石怎么去除小窍门有哪些呢？
　　一、牙结石怎么去除小窍门
　　1.白醋含漱
　　牙结石患者平时可以用白醋漱口，尤其是在饭后，白醋中的成分可以很好的溶解牙结石，从而去除牙结石。建议患者每天早晚，含着白醋5分钟左右，并且在漱口之后还应该进行刷牙，这样不仅可以有效的去除牙结石，而且可以避免牙齿滋生细菌，从而保护牙齿健康。
　　2.含服草莓发酵粉
　　有一些患者比较喜欢吃草莓，在吃草莓的时候，可以适当的加入一些发酵粉，这样可以有效的去除牙结石。将草莓捣碎以后加入半勺发酵粉，然后混在一起，涂在牙结石的部位，5分钟过后，再用牙刷将草莓刷下来。
　　通过这种方法可以去除牙结石，这是因为草莓中含有苹果酸，发酵粉具有清洁的作用，所以两者融合在一起，有很好的去除牙结石的功效。
　　3.柠檬汁擦拭
　　柠檬中含有大量的维生素c和果酸，这两种物质可以有效的溶解牙齿中的结石。患者可以将柠檬榨成汁，然后用棉签沾上柠檬汁擦拭牙结石，尽量擦到牙齿的每一个部位，这样可以有效的去除牙垢和牙结石，同时还可以清新口气。
　　二、如何预防牙周炎
　　1.合理饮食
　　在饮食方面，尽量不要吃一些粘性很强的食物，要注重粗细搭配，可以多吃一些蔬菜和水果，这样可以起到清洁口腔的作用。吃完食物以后，要养成漱口的习惯，可以避免食物残留在口腔内。
　　2.坚持正确刷牙
　　平时需要有正确的刷牙方式，尽量不要太用力的刷牙，要坚持早晚刷牙，养成饭后漱口的习惯，可以保证口腔的卫生，从而降低患上口腔疾病的概率，也可以预防牙结石的形成。

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洗牙是怎么回事

洗牙是利用超声波的原理，将附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石清除掉。洗牙的过程中需要喷水来降低口腔的温度，同时也能加强超声波的清洗效果。医生会建议患者每年定期洗牙，这样能将口腔中残留的细菌和食物残渣清除掉，对牙齿健康有很多益处。定期洗牙能减轻口臭，还能预防牙齿松动。

牙齿是重要的咀嚼器官，如果平时不注意保护自己的牙齿，那就很容易出现牙周病。当牙齿出现问题之后，去看牙医的时候牙医就会要求患者洗牙，洗牙是一种治疗牙周病的好方法，有的人每年都会定期去口腔诊所洗牙。但是对于那些没有洗过牙的人来说，难免就会有一些紧张。那么，洗牙是怎么回事？
　　1、洗牙是怎么回事
　　在临床上洗牙也被称之为超声洁治，顾名思义就是用超声波来清除掉附着在牙齿表面的牙菌斑或者牙结石。在进行洗牙的过程中，医生会在患者的口腔中喷水，患者不要紧张，这样喷水是为了起到降低口腔温度的效果，同时也有助于破碎牙牙菌斑和牙结石。在洗牙的过程中，主要是依靠振动的方法来去除牙齿表面的污垢，虽然震动的频率有些高，但是患者也不必担心，这种震动并不会对牙齿造成损伤。在洗牙之后，患者会因为口腔中牙结石的消失而感觉到不适应，此时不要担心，过几天之后就会适应的，而且会感觉到口腔无比清新。
　　2、为什么要洗牙
　　口腔科医生会建议患者每年定期洗牙，最好是每年洗两次，这样才能保证口腔健康。因为在平时刷牙的时候，只能将牙齿和舌苔表面的食物残渣清除掉，而牙线只能将牙缝深处的食物残渣去除掉。但是这些护理牙齿的方法都不能清除掉口腔中的牙菌斑，慢慢的这些牙菌斑就会钙化成牙结石，对口腔健康产生危害。只有及时的洗牙，才能将这些顽固的牙菌斑和牙结石去除掉，因此建议人们定期到口腔医院洗牙。
　　3、洗牙的好处
　　研究数据标明，没有洗牙习惯的人中大约有百分之八十五的人会存在口臭问题。而洗牙的时候可以将口腔中深度隐藏的食物残渣清除掉，因此在一定程度上能减轻口臭的症状。
　　经常洗牙还能有效的预防牙周病，减少蛀牙、龋齿的发生几率，对促进口腔健康十分有益。定期洗牙还能防止牙齿松动、减少牙齿移位的发生几率。

牙石是什么

牙石指的就是在牙齿表面所形成的结石，也叫做牙垢。在最开始的时候，牙石都是一些乳白色的软垢，随着不断的钙化，软垢变得越来越硬，而且颜色也变成黄色、棕色或者是黑色。

牙齿有着非常重要的作用，如果平时不注意牙齿卫生以及牙齿保护，极有可能会被某些牙齿疾病所困扰，比如说牙石。牙石这种疾病的发病率比较高，不仅会让患者的牙齿健康受损，而且还会导致一系列的口腔问题。那么牙石是什么？
　　一、牙石是什么
　　牙石实际上就是牙结石，也叫做牙垢，一般就是存在于唾液腺开口处的牙齿表面。牙石最开始的时候都是比较柔软的乳白色，随着逐渐的钙化，这些软垢会变得越来越硬，而且颜色也会发生改变，有的是黄色或者棕色，也有一些是黑色。
　　二、如何预防牙石
　　1.勤刷牙勤漱口
　　要想预防牙石，那么就必须要做到早晚刷牙以及饭后漱口。刷牙的时候一定要采用正确的方法，要竖着刷，不要横着刷，这样才能够有效的清除食物残渣、牙面菌斑以及牙垢，从而有效的预防牙结石形成。
　　2.合理搭配饮食
　　合理搭配日常饮食对预防牙石来说也有帮助。建议多吃一些富含维生素的粗纤维食物，比如说各种新鲜的蔬果，以及瘦肉和蛋类食物，吃的时候一定要充分咀嚼，这样有利于牙齿表面的清洁。尽量不要吃甜食以及粘性很强的食物。
　　3.定期做口腔健康检查
　　如果想要预防牙结石形成，建议定期到正规的口腔医院去做口腔健康检查，一般来说每半年进行一次，然后每年进行2~3次全口洁牙，这样牙面就会经常处于洁净的状态，可以有效的预防牙结石。
　　4.常喝柠檬汁
　　柠檬汁具有杀菌消毒的作用，而且还可以软化牙结石，有效的清洁口腔，对预防牙结石以及牙菌斑有很大的帮助，还能够美白牙齿，所以平时可以适当的喝一些柠檬汁。不过不要喝纯柠檬汁，要在里面加水，这样可以中和其酸性，不仅口感会更好，而且也不会对牙齿造成伤害。

自己怎么去牙结石

牙结石是日常生活中比较容易遇到的一个问题，如果说存在牙结石的情况，可以考虑正确刷牙、合理饮食、定期洗牙、超声冲牙器等来去除牙石。其次，日常生活中要注意保护牙齿，多用茶水漱口、保持口腔清洁。去牙石的小偏方较多，比如说食醋去牙结石、去牙石牙膏、红糖去牙结石以及多喝热水。

牙齿是我们人体的重要器官，特别是当今医疗水平提高、保健意识的增强环境下，牙齿保护显得越来越重要。牙结石是由于日常卫生不到位引起的牙龈细菌滋生的过程，如果说牙结石没有及时去除，后期有可能出现牙周炎、龋齿的情况。那么，自己怎么去牙结石？
　　一、去牙结石的方法
　　1.正确刷牙
　　牙结石在刚刚形成没有矿化的时候，这时候及时刷牙是非常重要的，也是最简单的方法。每天坚持早晚刷牙，吃东西后及时漱口，这是预防牙结石生成的重要手段，不仅可以及时的去除牙龈周边的食物残渣、牙面菌斑，这有助于预防牙结石的形成及沉积。刷牙过程中还能起到按摩牙龈、促进血液循环的作用。
　　2.合理饮食
　　平时要养成不挑食的习惯，合理饮食，荤素搭配，多吃一些维生素含量高的粗纤维食物，比如说各类的水果蔬菜、肉，咀嚼过程中可以帮助牙面清洁。平时日常生活中应该减少甜食以及那些粘性比价强的食物，特别是少吃零食。
　　3.定期洗牙
　　成年人每年要做到一年至少洗1-2次牙，这也是为了清洁那些我们平时刷不到的牙结石，洗牙可以减少牙结石生成及减少牙结石对周边牙龈及牙周组织的压迫。
　　4.冲牙器
　　目前市面上有一种很常见的水冲牙器，利用超声波及水的配合，自主操作，可以极大的去除牙龈里面的食物残渣及垃圾，减少牙结石生成。
　　二、去牙石的偏方
　　1.茶水漱口
　　平时吃完饭后及时的喝点茶，如果说存在爱吃甜食的习惯，吃完后要及时的漱口，保持牙齿干净，减少食物的残留。
　　2.取食醋漱口
　　吃完饭后含食醋，在口里停留2-3分钟后吐出，再及时的刷牙，后期用温水漱口。刷牙过程中及时滴两滴食醋，长期坚持下去即可去除牙齿垃圾。

有牙结石怎么办

牙结石几乎是每个人，都会有的一种牙齿部位的问题，如果牙结石堆积过多，是会对牙齿以及牙结石，所在的牙龈产生一定危害的，还会引发牙周病，有了牙结石一般可以使用专用牙膏，白醋含漱，草莓加发酵粉以及洗牙的方式来解决。

牙结石的成因，一般是因为不良的口腔卫生习惯，牙结石在一开始，是乳白色的物体，随着时间的沉积或逐步的钙化，变为坚硬的牙结石，牙结石非常容易引发牙周病，包括牙龈萎缩出血以及牙齿松动等，接下来就一起来看看有牙结石怎么办吧。
　　1、专用牙膏
　　有一些专用的牙结石清洁牙膏，一般使用这种牙膏刷牙，可以在一定程度上，消除部分牙结石，具体使用方法为一天进行两次刷牙，每次刷牙时间，在五分钟左右，可以对牙结石有一定的消除作用。

2、白醋含漱
　　如果牙结石数量比较少，那么就可以选用白醋含漱的方式，来清洁，因为白醋的主要成分是醋酸，牙结石主要是磷酸钙类化合物，可以通过醋酸，将其溶解最终消失，但是需要注意的是，醋酸在一定程度上，会对原生牙齿产生一些不好的影响，所以使用这个方法，次数不要过多。
　　3、草莓加发酵粉
　　可以将草莓磨碎，加一些发酵粉，然后将其涂抹在有牙结石的地方，静置五分钟后，在用白水漱去，也可以消除一些牙结石，因为发酵粉有清洁作用，草莓含有果酸，可以消除牙结石。

4、洗牙
　　洗牙是最正规，也是最全面的消除牙结石的方法，这种方法适用于任何程度的牙结石，通过专业仪器，可以有效将口腔中的牙结石消除掉，但是有一个缺点，就是洗完牙齿之后，牙齿会非常脆弱，所以在这个时候，要特别注意，洗完牙齿之后，吃一些比较温和的食物，不能吃刺激性太大的，否则会影响到牙齿。
　　其实按照正常情况，每个人每个月，都要去牙科诊所进行一次牙齿的清洁，这也是最简单最完全的方法，可以有效将牙结石清理走，同时还要养成良好的口腔习惯，否则牙结石还是会很快堆积起来的。

如何自己清理牙结石

牙结石如果不及时的清除会导致口腔疾病的出现，但是牙结石的清除是件很麻烦的事情，所以要掌握好方法才行，而且在清除之后需要护理的也非常多，下面我们一起了解下如何自己清理牙结石。

1、预防最重要—刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用好一些的保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法—竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。只有干净清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，才能防止牙结石的形成和沉积，睡前刷牙非常重要，可以将一天的食物残渣清除掉，刷牙时可以在牙膏上放点细盐粒，有助于增大摩擦力，去除掉牙齿缝隙中的食物残渣。

2、在饮食上也应该注意—合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食，或者少吃零食，吃完后要记得漱口。可以避免食物残渣留在牙齿上，形成牙结石，另外大家要掌握正确的刷牙方法，竖刷法相对于黄刷法更能有效地去除掉牙齿上的食物残渣。

3、如果发现牙齿上面已经形成牙结石，需要尽快到牙科门诊去洗洗牙，因为放任不理的话，便很容易形成牙周炎等炎症。一旦发现牙结石，即使再怎么认真刷牙也是刷不掉的，牙结石非常顽固，一般的牙膏根本没有作用。在日常饮食大家要多吃一些粗纤维丰富的食物，比如韭菜、芹菜、大白菜等，可以更好地清除牙齿上的食物残渣，少吃糖、糕点，少吃辛辣刺激性的食物。

牙结石不但会影响我们的形象，而且还会导致一些牙齿疾病，所以大家平时要引起重视，重视我们的口腔卫生，选择正确的牙刷和刷牙的方法，勤漱口。