逍遥丸治抑郁症吗

抑郁症的出现，多数时候会和肝气郁结有一定的关系，这时候如果属于轻度抑郁，适量的服用逍遥丸会有一定的缓解作用。但如果抑郁症的症状比较明显，最好是能够通过一些其他的方法进行治疗。可以配合心理疗法、物理疗法以及自我调适等方法来进行治疗。

越来越多的人在平时的生活当中都会面临着比较大的精神压力，这时候如果很多不良情绪不能够及时得到有效排解的话，就可能会引起抑郁。其实很多人平时都会有抑郁倾向，而如果属于严重抑郁症，则需要进行药物治疗，那么逍遥丸治抑郁症吗？
　　一、逍遥丸能治抑郁症吗
　　逍遥丸是平时比较常见的一种具有养血健脾疏肝解郁作用的药物，通常用于调理女性月经，至于女性由于肝气不舒而引起的抑郁倾向会有一定的调理作用。因此在出现有轻微抑郁的时候，适量使用本品会有一定的治疗作用。但如果抑郁症比较严重，最好是配合其他药物进行治疗。
　　二、抑郁症的其它治疗方法
　　1.心理疗法
　　抑郁症它属于一种心理性的疾病。在治疗时首先需要选择心理疗法，这时候可以通过催眠或者是心灵重塑等等的方法来进行治疗。不管是使用哪一种方法，都应该有专业的心理医生来进行。
　　2.物理疗法
　　物理疗法对于重度的抑郁症患者也是比较常用的一种方法，这时候一般需要通过电休克治疗或者是迷走神经刺激术、微创、光疗等等的方法来进行。具体需要选择哪一种方法，最好是能够根据患者的具体表现以及抑郁症的程度、患者年龄等等各方面的因素，来进行综合考虑和分析。
　　3.自我调适
　　抑郁症在治疗过程中需要患者自身的配合。这时候最好是能够通过自我调适，来缓解消除抑郁情绪。这种方法一般对于轻度以及重度的抑郁症患者会有一定的治疗作用。在临床上通常比较常用的方法包括放松冥想、适度运动、多阅读书籍等等的方式来进行。

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抑郁症治疗的新突破

磁刺激与电击疗法

在治疗抑郁症过程中，对大脑发挥作用的并不是磁脉冲本身，而是磁脉冲在大脑神经细胞间诱发的强度适当的电流，“差不多就像是一种回音”。

当电流处在某一频率区间时，它似乎可以刺激神经传导，而在另外某些频率时，又能抑制神经传导。这听上去似乎非常像电击疗法，但实际上不是。“磁刺激是一种非常‘聪明’的通过感应产生电流的方法，无需真正的电路连接。”韦克福雷斯特大学神经学家博士说，他目前正在研究利用磁刺激来帮助中风病人更快痊愈。

电击疗法治疗抑郁症时，会影响到整个大脑，而磁作用只针对大脑皮层。另外磁刺激在治疗过程中不会像电击那样使患者突发痉挛等，因此接受磁疗前无需接受麻醉或服用放松肌肉的弛缓药等，治疗后也不会损伤患者的记忆力。

患者接受磁刺激，当磁场感应开始产生电流时，通常只会有一种头部被轻轻叩击的感觉。“为什么人们想要在大脑中产生这种微电流呢?”参与NIMH有关磁刺激治疗抑郁症调查研究的南卡罗来纳医科大学精神病学家解释说：“要知道，人的大脑既是一个与电有关的器官，又是一个化学器官。

抗抑郁症药物如百忧解(Prozac)和舍曲林(Zoloft)都只能解决化学方面的不平衡问题，而这实际才只是问题的一部分。不过，电击疗法尽管会导致一些认知方面的副作用，但对于重度抑郁症患者来说，仍是目前最有效的治疗方法之一。

磁刺激疗法前途广阔

研究人员很坦白地承认，目前还没有完全弄清楚rTMS如何发挥作用，但他们相信，最起码可以利用磁刺激疗法，对大脑各部分如何“纠缠在一起”交互作用、当某些信号受阻时大脑会出现什么故障等问题有一个崭新的认识。

大脑不同部位的神经细胞可以像网络一样步调一致地发生作用，而科学家尤其感兴趣的是连接大脑皮层区域和大脑更深入区域，如脑缘系统等的“线路”，前者帮助人进行推理、规划日常活动，后者负责处理情感。

有一种理论认为，上述区域大脑活动的不平衡是抑郁症的“因”或者是“果”，而利用磁刺激产生的周期性电流作用于大脑皮层区域，可以将这种不平衡的“网路”重置，就好像重新启动电脑一样。

没有人知道，这种重置能够持续多久，或者将磁刺激作用于大脑不同部分，是不是有更好的效果。但诸多的不确定性并没有阻挡神经学家的脚步，他们仍在尝试在其他条件下应用rTMS。

医学专家们对磁刺激疗法寄予了更多期望，希望它能为焦虑症、精神分裂症、中风以及癫痫症等疾病开辟一个全新的治疗领域。

比如，专业的核磁共振成像扫描仪可以精确查明，中风患者哪里出现了损伤，当出现损伤之后，大脑的哪个部位负责去尽力修复。如果将磁刺激疗法与大脑的这种自我修复恰到好处地结合，能否帮助中风病人战胜疾病?

底特律州立韦恩大学的博士正在利用这一想法对28名中风患者进行研究，以尝试提高这些病人受损的语言表达能力，因为现有的疗法在这方面几乎没有什么疗效。

但在有些中风患者，受到“禁闭”的神经网络由于种种原因不能自行康复，通过磁刺激弱化这样的神经细胞的作用，莱昂认为，他可以借此给患者的恢复过程施加一个“温和的推力”。

这些科学家采取的方法各有不同，但都承认他们面对的人类大脑，真的是一个非常复杂的器官，“简直令人眩晕”，而他们依靠的只有 “基于经验的推断”。

抑郁性疾病的四个基本类型

1、伴有轻度焦虑的抑郁性疾病

在此组中的轻度抑郁疾病被称作“适应障碍”或“情境性反应”。如考试失败后出现抑郁，这些通常在2-3周内就会消失。这里所说的抑郁无论躯体还是心理上的症状和体征都是轻度的，持续时间相对较短。其中许多病人可能同时伴随焦虑症状。焦虑病人病情未得到缓解时也可能变成轻度抑郁。

治疗这些轻度抑郁患者可以通过讨论问题的心理学方法和使用抗抑郁剂。有时也必须使用镇静剂或抗焦虑剂。对于轻或中度病例，在症状消失后至少还要继续服用抗抑郁剂三个月。

2、严重抑郁疾病——精神病性抑郁

常表现为极少说话，存在妄想或幻觉，自杀观念或企图，体重严重减轻。病人可能会感到一些不真实的事情，“疯子”的一面变得更加明显。尽管它是以抑郁这种情绪问题出现的，但已经演变成了“疯子”的类型或精神病性类型。精神病性抑郁有以下严重的形式：

(1) 重度抑郁疾病——单次发作

(2) 复发性重度抑郁疾病，如重性抑郁反复性的背景

(3) 躁狂-抑郁性疾病的抑郁相

躁狂抑郁性疾病是一种不寻常的疾病，患者在某些阶段(可能有几天)变得恰恰相反-异常的心境高涨，此时称为“躁狂”。这一突然的改变不是恢复了正常，而是转向了另一个不正常。事实上它是通过无意识的“伪装”来消除抑郁的心理方法，而现实中他根本不是这样。从极度高兴到极度忧伤的波动性类型被称作“双相”的“躁狂-抑郁”障碍(两极，一上一下)。患者可能在同一阶段出现躁狂或抑郁。躁狂本身则很少单独重复发生。 作为精神病的精神病性抑郁和躁狂，最好在急性期要治疗。

药物治疗：主要有三环类、四环类、单环类抗抑郁药以及选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)，如赛乐特。

心理治疗：在重性精神病性抑郁的主要症状被控制之后，需要对“丧失”或其他的情绪问题进行治疗。心理治疗通过讨论、支持和帮助等方法来克服对“丧失”的情绪反应，这是一个难点。

因为复发频繁，对躁狂-抑郁障碍的治疗通常要持续许多年，甚至有些病人需要终生治疗。对精神病性抑郁单次发作的治疗需要至少持续1年。

3、非痛反应

爱人、亲属或亲密的朋友的死亡经常会导致严重的丧失感和忧伤。对亲友死亡这种丧失的反应称作“悲痛”。悲痛反应(或称忧伤反应)是生活中的正常反应。悲痛有如下几个阶段：首先出生震惊和不相信某人已真正去世的感觉，伴有哭泣和抑郁。其后是愤怒，因为有关人员没能竭力挽救亡者而生气，愤怒甚至会针对死者，因为他/她的去世造成自己的烦忧。几周或几个月后悲痛反应慢慢减弱，接受了失去的现实。正常的悲痛只需周围人的支持而并不需要特殊的治疗。如果发现克服悲痛很困难，那就需要得到来自医生的额外帮助了。

4、其他抑郁疾病

抑郁性反应或抑郁性疾病也可发生在：母子分离、患有严重疾病如癌症时、因治疗某种躯体疾病或重大手术之后定期服用某种药物之后。治疗这些类型的抑郁通常需要心理治疗和药物治疗相结合，而且首先需要抗抑郁剂治疗。

冬季来临，谨防冬季抑郁症

冬季来临时，天寒地冻，草木凋零。此刻，一些人的情绪会变得郁郁寡欢，百无聊赖，精力也明显衰退;一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会自行消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象，专家们称之为冬季抑郁症。

冬季抑郁症又称季节更换性忧郁症，是一种情感障碍性疾病。虽然过去就有这种病，但由于发病率较低，未引起人们的足够重视和专门的研究。近代，这种病发率逐年增加，因此受到医学界的广泛关注，并最终确定病名为冬季抑郁症。

冬季抑郁症的发病无明显的遗传因素。它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。

冬季抑郁症的发病率，城市高于农村。冬季总是阴阴沉沉很少见阳光的地区容易发生此病。

本病虽不是什么大病，也不危及生命，但对身心健康危害极大，使免疫力明显下降。

哪些人容易得冬季抑郁症

◆男女皆可患病，女性发病率较高。

◆20～30岁的青年女性和50岁以上的中老年妇女。

◆城市中的闲散人员和家庭妇女，以及性格内向、敏感多疑、感情比较脆弱的人。

◆常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者。

◆上班很少见太阳(天未亮上班，天黑才下班)以及对寒冷较敏感的人。

让您走出抑郁阴影的方法

1、制定一个切实可行的目标。

这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。我们假定你的目标是"今年夏天学会游泳"。这个目标可行吗?可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳，他们并不是运动天才;我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程;我有参加游泳课程所需的这笔钱;这个夏天我有时间。

2、对你的目标精确定义。

只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说："我失败了。"为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准。"今年夏天学会游泳"，"今年夏天"是指什么时候?2004年6月一9月。哪种游泳方式?蛙泳。怎样才算是学会?能不借助于任何辅助工具游100米。好了，9月30日，你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。

3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。

为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。

4、用自己的行为定义是否成功。

换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则，你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过，那你就成功了。至于小李的反应，并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。

5、目标中不要有情感成分。

在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。

很多病医生也治不了

关于药王孙思邈，有个著名的传说，那就是坐虎针龙的故事。传说孙思邈医术太神了，连老虎和龙得了病也要找他治疗呢，他可以坐在老虎身上给龙扎针。“神龙见首不见尾”据说也和他有关系，说是一条龙来找孙思邈看病，头已经进到房子里面，身子还没有进来，突然发现屋中还有别人在偷看它，回头就跑了，那人根本没有看到龙的尾巴，只看到了头，所以有了“神龙见首不见尾”之说。

国学大师南怀瑾先生在美国的时候，曾经得到一位日本朋友的画，画的就是孙思邈坐着老虎给龙扎针(坐虎针龙图)。南大师看过画后，很是感慨，即兴写了一副对联，上联是“有药能医龙虎病”，意思是说孙思邈医术实在高明，连龙王和老虎生病后也会找他医治;下联是“无方可治众生痴”，意思是说心理、情绪等方面的疾病单纯靠医药是解决不了的，这也就是常说的“心病还需心药医”。

心与身的关系是怎样的呢?有人将其形象地比喻成牛拉车，心是牛，身体就是牛拉的那辆车。牛出了问题，不想走了，肯定车也走不了，这时候，拿鞭子使劲抽车管用吗?根子在前面拉车的牛，不管用什么办法，让牛好好听话拉车，车自然就会跟着牛走的。

做了几十年的中医大夫，越来越觉得很多病不是医生所能彻底治愈的，因为很多疾病都是由于生气、恐惧、压力大、焦虑、嫉妒、攀比等导致的，都是由于心理、精神、情绪方面的因素导致身体出了毛病。下面，我讲几个病例，先让大家感受一下。

李某某，女，中学教师，癌症术后。她坐着让我把脉，一点也不安分，一会儿站起来，一会儿坐下，她说：“大夫，不用您说，我也知道我这病是怎么得的。”我问：“怎么得的?”她说：“生气生的。”我说：“是这样呀，知道就好，那以后不生气就是了，身体慢慢也就好了。”她手指着坐在旁边的老公：“他和他们家人要不气我，我就不会生气!你问问他，他们家一年到头有多少事?”

他老公很无奈，悄悄告诉我：“没办法，她就是爱较真儿，爱生气，这几年，除了没跟家门前的柏油路打官司，跟前后左右的邻居、同事等都打遍了，就连对110都有意见，嫌处理不公也告了派出所，可怎么办呀!”

我哑然!一个人眼睛只往外头看，只往其他人身上看，就免不了要生气;什么时候，多在自己内心下功夫，遇到什么事情不再较真儿，不再往心里去，病根儿才能除啊。心理的问题和身体的毛病相比，心是本，身是标。

于某，女，公务员。她毛病不少，胃痛、脱发、失眠、出汗、心

慌、烦躁易怒。跟我述说起来就要擦眼泪，父亲不到60岁患胃癌不幸去世了，从那以后，只要哪里有一点不舒服就怀疑是癌症，慢慢就失眠了、脱发了，其他各种不舒服也接踵而至，一年要做五六次胃镜检查。中药或许能见效，但能除根吗?恐怕心病不除，也是按下葫芦起来瓢。这样的病例怎么办呢?这是因为怕得癌症、怕死给吓的，我除了开中药，又用了一位古代高僧的办法，用棒喝的办法：把死字挂在眉间!人人都要死的，是早晚的事情!也就是一两个月的工夫，这个病人各种症状全面缓解，自己都说，现在也不怕死了。看看，心病还需心药医。

黄某某，女，30岁，如果不染发，可以不夸张地说是满头白发。是少白头吗?不是，才白了一年多。临近剖宫产的时候，妈妈和婆婆因为生孩子的一些琐事意见不一，难免争执。剖宫产后见到老公第一面，一向对她感情很深的老公流着泪说：“咱们离婚吧，你妈妈欺负我妈妈。”由于受到惊吓和刺激，她的头发没几天就白了。当然，后来家庭矛盾解决了，两口子仍然很恩爱。但是，这白发可不是一天两天能治好的，“病来如山倒，病去如抽丝”。

黄某某，女，16岁，山西人，斑秃半年。摘掉帽子，斑秃的严重程度吓了我一跳，只见整个头上像地图一样，一块儿一块儿的。仔细询问家属，得知病因是这样的：这孩子的父母为养父母，因为不能生育而抱养了她。谁知这么多年，这孩子都这么大了，养母突然怀孕并且生了一个男孩儿，对亲生的孩子自然是百般疼爱。这女孩后来不知道怎么得知了自己不是现在父母亲生的真相，两天的工夫头发就变成了这个样子。

在这里，我给大家介绍一个治疗白发、脱发的小方子，干净的桑叶焙干、揉碎，拌到粥里吃掉，每天服用30～50克，坚持服用3～6个月。

大家都知道黑芝麻、何首乌有乌发、养发的疗效，但是效果不是特别理想，特别对于年轻人，因为黑芝麻、何首乌都属于补品，未必适合年轻人。如果是年长一些的白发、脱发患者，加之有些虚象的，不妨干桑叶、黑芝麻、何首乌一起服用。

王某，女，38岁。单位体检，怀疑癌症，当即惊恐不已，经过几天肿瘤医院的仔细检查，排除了癌症的可能性，但从此以后月经不来了，闭经了。我记得当时给她开的方子是张仲景的酸枣仁汤。酸枣仁汤本来是治疗“虚劳虚烦不得眠”的，也就是说治疗属于阴血亏虚型失眠的，原方由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎组成。那为什么可以用来治疗闭经呢?因为本例患者闭经是由于惊吓而来，所以用本方可以安神定志，川芎又可以活血。为了治疗效果来得快，又同时采用了针灸等疗法，如针刺血海、三阴交等穴位。很多疑难病，我的治疗经验是几种治疗方法一起用，显效能快一些、好一些。

有个词可能很多人都知道，就是肝郁。在我们的日常生活中，由于处理不好人际关系，常常会导致心情不畅，如果这种状态长期持续，就会导致肝郁，即中医讲的肝气郁结。简单来说，就是长时间的气儿不顺。比如在单位里，被领导骂了一顿，肯定气儿不顺;在家庭中，孩子因为挨家长训斥，气儿不顺;你到街上去跟人打架，打不过他，打完你他跑了，你也肯定气儿不顺。但是这些都不是肝郁，只有长期的精神不舒畅，而又发泄不出来，才会导致肝郁。所以心情不舒畅的时候一定要想办法去发泄，每个人发泄的方式方法可根据自己的情况而不一样。

在这里我给大家举个例子，说明一下肝郁。在中国，婆媳关系是一种最常见的，也是很难处理的人际关系。有的婆婆看不惯儿媳妇，时间久了会肝郁;儿媳妇也看不惯婆婆，你不喜欢我，我也不喜欢你，这种不快一直闷在心里，时间长了也会肝郁;当儿子的呢，夹在中间，左右为难，两头受气，时间长了也会肝郁。这样，时间一长，一家三口都肝郁了，既然都肝郁，早早晚晚，很可能有人会因郁致病，导致其他疾病产生。