眼睛高度近视怎么办

高度近视状况的出现往往会给大家的日常生活带来很大的影响和不便，所以大家应该及早的改善该情况，如果大家想要达到根治的目的的话，那么最好选择手术疗法，除此以外，大家可以通过做推拿操、或者是远方凝视疗法来达到缓解高度近视状况的目的。

现如今存在着近视状况的人是非常多的，如果说大家近视的症状比较轻的话，那么只需要养成良好的用眼习惯，就能够达到很好的缓解作用，但是如果大家是眼睛高度近视的话，就会给自己的生活带来很大的不便，那眼睛高度近视怎么办呢？
　　一、做推拿操
　　当大家发现自己的眼睛存在着高度近视情况的时候，可以在日常生活当中通过做推拿操的办法来达到很好的缓解眼睛近视症状的效果，需要大家采取仰卧式或者是坐式的姿势，然后将两眼自然闭合，并且依次按摩自己眼睛周围的穴位。
　　同时大家要注意按摩穴位的时候，一定要取穴准确并且手法要轻缓一般情况下，如果大家按摩的部位存在着酸胀感的话就说明起到作用了。当然大家也可以通过揉四白穴以及太阳穴等穴位来达到很好的缓解高度近视的作用。
　　二、手术疗法
　　如果大家想要彻底的改掉高度近视的情况，并且让自己的视力恢复到之前的正常情况的话，那么建议大家最好选择手术疗法，而且手术疗法也是目前唯一的根治办法，目前比较被大家经常选择的手术为准分子激光角膜屈光手术，一般情况下是采用飞秒激光的应用来达到矫正高度近视的作用。除此以外，大家也可以考虑晶状体与人工晶状体手术等等这类手术的安全性以及确切效果还是比较高的。
　　三、远方凝视疗法
　　当大家发现自己存在着高度近视情况的时候，可以通过远方凝视疗法来达到很好的缓解症状的作用，一般情况下是建议大家最好寻找一处草地或者是绿树来进行凝望，这样能够有效的调节或者是放松自己的眼部肌肤，同时还能够有效的缓解自己眼部的疲劳，但是这种办法需要大家长期坚持才能够达到很好的缓解作用。

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近视眼手术副作用

如今，科技越来越发达，我们的生活已经离不开电子产品，继而导致越来越多的患有近视眼，度数较低时还可以通过纠正的方式缓解，如果视力达到一定的水平，就要通过手术治疗，尽管激光手术治疗近视的安全性得到了认可，但大多数人仍然关心激光治疗对近视的影响那么近视手术的副作用有哪些？

1、手术后24-48小时内有不同程度的眼痛和异物感。
　　2、矫正不足或过度矫正导致手术后仍有近视，或超出预期程度的矫正次数变为远视。这是最常见的副作用，并且可以在度数稳定后需要再次校正。
　　3、畏光：手术后3至6个月内，光照度增加，但6个月后更多会消失，很少有病例继续存在。最好外出时戴太阳镜。注意眼部的科学运用，坚持应用保健眼贴，它可以帮助细胞增殖，提高视神经活力。

4、眩光或复视：在手术的早期阶段更常见，特别是当瞳孔在夜间变大时，大多数会慢慢消失，只有一小部分会继续。
　　5、表皮愈合不良：可用于治疗性隐形眼镜和人工泪液，以帮助恢复。
　　6、角膜混浊：与身体健康和矫正程度越高呈正相关。手术后1-3个月最明显，需要通过类固醇眼药水控制，并且大多数会逐渐消失。

7、感染：由于手术或术后不洁，伤口被病原体感染，概率很低。只要早发现，大多数药物都可以控制。
　　近视手术的副作用非常严重，但如果注意保护，恢复健康仍然是一个很大的希望，准分子需要非常注意眼部护理。术后用药对术后视力恢复和稳定非常重要，术后视力不仅取决于手术，还取决于术后护理。

近视的预防与治疗

近视眼主要的生理表现可能导致眼球中玻璃体的渐进变化，液化，浑浊和脱落，并且晶体混浊的机会增加。一个重要的并发症是青光眼，在高度近视中，青光眼比正常情况高6-8倍。还有一些并发症是视网膜脱离等等。对于人们心理上也有影响，由于审美标准不同，有些人认为戴眼镜是一种心理负担。此外，现在国内招生和军事人员体检标准对近视人群有一定的限制，这也是很多人要改善近视这一现状的决定性因素，那么近视的预防与治疗方法是什么？

一、预防近视
　　预防近视最直接的办法是减少肩颈疲劳，提高用眼时的照明亮度，纠正错误的阅读习惯，多参加户外活动，及时补充营养，脑正充足睡眠，提高书本质量和文字大小。

二、治疗近视
　　如果近视没有并发症的情况我们称为单纯性近视，反之亦然是病理性的，治疗方法不同，单纯性近视可通过多种方法矫正，大多数眼镜纠正是最好的方法，还有径向角膜切开术（RK）巩膜增强，角膜磨镶术，角膜塑形术，角膜基质植入术。
　　既然知道近视很难彻底治愈，那么必须做好科学预防，保护眼睛，防止近视发生！防止孩子近视最重要的是多做户外运动，减少连续近距离使用眼睛的时间。由于眼睛长时间近距离使用，眼睛总是处于疲劳状态。户外运动，不仅可以让眼睛得到远视调节，获得足够的休息，还可以获得自然光。

另外，学习时的坐姿尤为重要，这与近视的发生率直接相关。许多父母认为孩子不看电视。不玩手机，就不会近视，这种理解实际上是非常片面的，无论如何，连续使用眼睛时间过长，就能会导致眼睛疲劳，导致近视，所以一定不要长时间使用你的眼睛。

近视眼吃什么好

科技发达的今天，虽然带来了很多便利，但是也使得很多人的工作每天都是对着手机，电脑，因此近视的人也变得越来越多，近视如果越来越严重，会导致眼球不断地往外凸出，镜片也变得越来越厚，对于眼部会带来极大的负担。但日常生活中除了改正用眼的不良习惯之外，也可以通过多吃一些食物来进行缓解，那么，到底吃什么食物对改善近视眼是有帮助的呢？

1，各类骨质品
　　食物当中的猪骨，牛骨，羊骨等各种动物的骨骼当中都含有非常丰富的钙元素，极易被人体吸收，然后利用。钙元素是骨骼的主要成分，当然也是人体眼部巩膜构成的主要成分。多吃含有钙元素的食物是因为能够将巩膜的坚韧性增强，让人的眼部变得更加牢固，不至于发生视网膜脱落等严重的情况。

2，含锌元素食物
　　锌元素能够促进叶黄素的合成，而叶黄素以及玉米黄质是构成人体视网膜黄斑的最主要成分，所以多补充一些含有锌元素的食物是能够让眼睛保持清洁明亮的。还有这种元素的食物有很多，比方说紫菜，海带，黄豆，奶粉，干类等都含有非常丰富的锌元素。
　　3，含蛋白质食物
　　就人体体巩膜来讲，它可以成为我们眼睛最坚韧的外壳，但是他的合成是由多种人体必须的氨基酸所构成的，只有这样才能够有非常坚固的纤维组织。巩膜虽然本身有柔韧性，但是她的后颈部位非常的柔弱，因此可以多吃一些含有蛋白质的食物，增强它的柔韧性。

综上所述，其实有近视眼的人能够吃的食物还是非常多的，平常也可以多吃一些胡萝卜等维生素含量非常丰富的食物，促进近视眼的改善。

戴隐形眼镜的副作用

对于一部分人来说，隐形眼镜是必不可少的，它就等同于我们的化妆品、生活用品等。但是在医疗行业领域里，隐形眼镜是一种高风险的医疗器械。那么戴隐形眼镜的副作用有哪些呢？
　　我们最关心的问题就是近视眼读书会不会加深？答案是肯定的，加深的度数或多或少，因人而异，如果日常生活中我们注意用眼卫生及佩戴时间，可以预防近视度数的增长。

每天长时间的佩戴隐形眼镜，一层薄膜吸附在我们的眼球上，使我们的眼睛得不到呼吸，
　　容易导致眼镜干涩、酸痒，产生视觉疲劳。时间长了我们都会不自觉地使劲揉眼睛，很容易导致细菌进入眼睛，引起感染。
　　隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。
　　导致角膜衰老速度加快，加入你从20岁开始戴隐形眼镜，5年后，你的角膜内皮细胞会大量减少，水分侵入后，极易造成角膜水肿，在10年后，角膜内皮细胞密度跟60岁左右的老人差不多，到时候你的眼睛会无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。
　　隐形眼镜会使角膜无法接触空气，导致眼睛缺氧，而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
　　戴隐形眼镜的注意事项
　　1.一定要选择适合自己的隐形眼镜。
　　2.注意佩戴方法，佩戴或拿下眼镜时，要洗净双手，
　　3.注意佩戴时间，佩戴隐形眼镜的间隔时间最好是12小时，每天佩戴时间最好是8小时，不要疲劳佩戴。
　　4.切忌带着隐形眼镜睡觉。

戴眼镜会损害视力吗

近视困扰我们，我们就会选择戴眼镜，戴眼镜会不会加重损伤我们的视力呢?影响我们视力的因素有哪些?

你是否有过这样的体验?夜深人静之时，你打着手电筒，正对书里精彩的情节欲罢不能，耳畔突然响起声声忠告：不要在黑暗中看书，这会毁了你的眼睛，毁了你的视力。

尽管在暗处阅读确实会使眼睛疲劳、头痛不止，但是却不会导致持续的损害。许多人在年龄渐长时，视力确实会有所下降;但是遗传学研究显示，在决定视力最终有多糟这一点上，家族史最为关键。

然而，有些研究人员则认为，儿童或青少年时一些不良的用眼习惯，比如在暗处看书，或者是长时间地阅读，都可能后患无穷，导致晚年视力低下。

在美国和其他国家进行的人口学研究表明，受教育程度越高，同时由于工作需要必须进行大量阅读的职业，比如律师、编辑和医生，他们中近视的人更多，而且程度也更重。

这样的案例在我们身边比比皆是。想想看，你碰到的多少律师是不戴眼镜的?

但是这种说法的一个问题是，支持这一理论的大多数研究都没有考虑社会地位和经济上的差异。其实这也很容易理解，受教育程度低的人恐怕到眼科医生那里看病的人也少吧?因此，他们即使有眼病，估计大多数时候也被忽略了。

大多数眼科专家，如纽约大学医学中心博士就坚持认为，无论光线好坏，长时间阅读其实都是安全的。“你可能会觉得很累，”他解释道，“但并不会损害眼睛。”

关于视力问题，你或许还听说过另外一种说法，即“戴眼镜也会损害眼睛”。毫无疑问，眼镜可以将模糊的世界变得清晰。但是人们普遍认为，由于长期超负荷运转，这也会使视力的自然下降过程加速。

又一个错误!一个人的视力如何，在很大程度上是由眼睛本身所决定的，单纯一副眼镜或者是否在暗处看书估计很难使“大局”有所改变。对正常的眼睛而言，晶状体与角膜视网膜的距离大约都是24毫米。当晶状体的调节功能出现问题时，角膜不能有效地成像于视网膜上，这时就需要眼镜的鼎力相助。

在你戴了眼镜很长时间以后，如果把它摘下来，你或许就能体会到“模糊”和“清晰”之间差异。但是无论如何，眼镜毕竟不会损害视力。