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四白穴

四白穴

四白穴的准确位置图

四白穴功效与作用

在中小学眼保健操中,有一节是“揉四白穴”,四白穴在眼眶下方的凹陷处。按揉这个穴位,对眼部保健极有好处。《甲乙经》曰:“目痛口僻,戾目不明,四白主之。”《铜人》曰:“凡用针稳审方得下针,若针深,即令人目乌色。”这些记载,都说明了这个穴位的作用和特点。

四白穴主治

目赤痛痒  目翳  眼脸动  口眼歪斜

四白穴的准确位置

四白穴位于人体面部,瞳孔直下,眼眶下凹陷处。

四白穴位置取穴

先以两手中指和食指并拢伸直,不要分开,然后中指指肚贴两侧鼻翼,食指指尖所按的位置即是。

四白穴按摩方法及功用

①按摩:用大拇指或中指按揉。②刮痧:用刮痧板一角轻柔按摩。

双手食指伸直,以食指指腹揉按左右穴位,每次1〜3分钟。

治疗功用:袪风明目,通经活络。

四白穴配伍及功效作用

面瘫 | 配伍穴位:阳白穴、地仓穴、四白穴、颊车穴、合谷穴

疾病概述:病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下 垂,露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹 口哨时,因病侧口唇不能闭合而漏气。

按摩顺序与技法:先按阳白穴5秒钟,再按摩地仓穴5秒钟,接着按摩四白穴1分钟,最后分 别按压颊车穴和合谷穴各5秒钟即可。

其他病症配伍穴位

眼皮跳动 | 配伍穴位:攒竹穴、四白穴

头痛 | 配伍穴位:涌泉穴、大抒穴、四白穴

角膜炎 | 配伍穴位:四白穴、颊车穴、攒竹穴、太阳穴

四白穴相关疾病调理

面神经麻痹艾灸图解 防治面瘫艾灸图解 消除黑眼圈艾灸图解 黄褐斑艾灸图解 滋肝明目艾灸图解
眼睛疲劳按摩图解 近视按摩图解 去除眼袋按摩图解 抚平脸部细纹按摩图解 婴幼儿养肝明目按摩图解
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四白穴同经络穴位

承泣穴 巨髎穴 地仓穴 大迎穴 颊车穴 下关穴 缺盆穴 气户穴 库房穴 头维穴 人迎穴 水突穴 气舍穴 屋翳穴 膺窗穴 乳中穴 乳根穴 不容穴 承满穴 梁门穴 关门穴 太乙穴 滑肉门穴 天枢穴 外陵穴 大巨穴 水道穴 归来穴 气冲穴 髀关穴 伏兔穴 阴市穴 梁丘穴 犊鼻穴 足三里穴 上巨虚穴 条口穴 下巨虚穴 丰隆穴 解溪穴 冲阳穴 陷谷穴 内庭穴 厉兑穴