艾灸的功效与作用

艾灸是利用艾叶产生的热量，刺激我们的穴位来调理我们的身体，治疗一些疾病的一种方式。艾灸具有通经活络、调理气血、祛湿散寒的功效与作用。艾灸还可以有效的增强我们的体质。

艾灸在我们国家的历史是非常久远的，在我国远古时代就已经有了。我们人体的很多疾病都可以通过艾灸来进行治疗，而且效果非常显着。为了今后我可以更好的利用好艾灸，就需要了解清楚艾灸的功效与作用。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
　　1、通经活络：艾灸具有通经络活的功效与作用。经络是我们人体气血运行的通道，它连接着我们脏腑和身体的各个部位。一旦经络出现不通畅的时候，就会导致我们气血的运行受到阻碍，这时候就容易发生一些疾病，会危害到我们的健康。这时候就可以通过艾灸通筋活络的功效，来打通我们已经受阻的经络，就可以让体内的气血运行的更加通畅，起到治疗病痛的效果。
　　2、调理气血：艾灸还具有调理气血的功效与作用。我们气血好不好会在我们的气色、皮肤上表现出来。一旦气血不好的时候，就会导致我们整个人看起来一点精神都没有。这时候我们就可以通过艾灸来调理我们体内的气血，提升我们的中气。可以让我们的气色看起来更好，让我们整个人更加的精神。
　　3、祛湿散寒：艾灸还具有祛湿散寒的功效与作用。中医学认为，热可以让血液流通的速度加快，寒气会让我们的血液凝结，从而引起一些疾病，危害到我们的健康。这时候我们就可以通过艾灸来驱除我们体内的寒气和湿气，可以有效的缓解我们由于体内寒气重、湿气重而出现的虚胖、痛经、无力等症状。
　　4、增强免疫力：艾灸还具有增强免疫力的功效与作用。艾灸可以让我们体内白细胞的吞噬能力变强，这样可以让我们体内的一些抗体产生，就可以增强我们的免疫力。特别是身体比较虚弱的人，就需要做艾灸来提高自己的免疫力。

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艾灸烫伤怎么处理

艾灸本身，也就是中国传统的一种方式，这种方式能够有效的，达到强身健体的效果，但是每个人的体质不同，可能就会出现艾灸烫伤，艾灸烫伤之后怎么样来进行处理，必须要结合个人的情况，大部分的情况下，并不会造成严重的影响，等待自行吸收恢复即可。

每个人的体质，是完全不同的，虽然说艾灸是一种非常好的方式，能有效的达到强身健体的效果，也具有养生的效果，可是有一些人，在艾灸的过程中，可能因为所选择的地方，不是很专业，这就导致肌肤出现烫伤的现象，那么艾灸烫伤怎么处理，才是比较正确的呢？
　　一、一级烫伤
　　艾灸治疗后，表皮基底层以上皮肤损伤，水肿或水泡均为Ⅰ度烫伤，Ⅰ度烫伤未损伤基底层，I度烫伤后，95％的水泡会出现，一般直径约1厘米，在吸收前不需要治疗。
　　大多数直径为2-3厘米的水泡，都会破裂，等到里面的水疱破裂之后，为了有效的预防感染，也可以在肌肤的表面上，适当性的涂抹消炎药，千万不要用针刺破，应该自然的等待它愈合，否则可能会引起不必要的感染。
　　二、二级烫伤
　　破坏皮肤底层，但不损伤皮肤组织，产生水肿、溃疡、体液渗出等，被称为二级烫伤。如果伤口表面有水泡，那么可以用针在火上进行消毒之后，然后把水泡的皮撕掉，把里面的液体全部的排出，能够有效的缩短恢复的时间。
　　而在整个过程中，可以适当性的涂抹药物，也应该时常保持干燥，一般的情况下，使用这种方式4天之后，应该就能够有效的促进恢复。
　　三、三级烫伤
　　持续艾灸后，大部分或全部皮肤组织被破坏，导致肌肤出现明显的变化，然后水肿、溃疡，形成无菌线化脓，称为Ⅱ度烫伤。首先不需要接受治疗，在伤口上涂抹，含有薄荷的杀菌药膏，然后再根据规定的时间，来更换药物，大部分的情况下是不需要消除的，这些也是大家应该了解的一些内容。

针灸的作用

针灸是属于中医理疗的一种，它是针法和灸法的总称。针灸的作用原理就是通过针刺和火两种方法进行刺激我们身体上的穴位，进而改善经络中气的流向以及调理身体的目的。在做完针灸治疗之后应该要注意避风、防寒保暖，其次就是要配合控制饮食，尽量不吃辛辣刺激的食物。另外，针灸之后三个月不要行房，防止影响针灸的效果。

针灸也是中国比较特色的治疗疾病的手段，医生需要先在临床上诊断病人病因，然后再对相应的穴位进行治疗。针灸的种类通常分为毫针刺法、其他刺法、拔罐法、梅花针疗法、艾灸、现代刺法灸法。中医师会根据患者的病情来选择针法。针灸现在已经越来越流行，但是很多人还是不清楚针灸的作用有哪些。那么，针灸的作用是什么？
　　一、针灸的作用
　　1.扶正祛邪
　　所谓的扶正祛邪其实就是保健的作用，通过针灸可以赶走身体内部的一些疾病，让身体恢复正常健康。
　　2.疏通经络
　　人体由很多经络组成的，但人的经络经常会出现淤堵的现象，采用针灸可以疏通经络，缓解浮肿、肿胀、气血不足等的问题。
　　3.调和阴阳
　　所谓阴阳也跟我们的身体健康有关系，中医里面的阴阳失衡表示的就是生病的意思。针灸则可以调节我们的阴阳，使身体趋于一个平衡的状态，远离疾病。
　　4.美容养颜
　　针灸其实也可以解决一部分的皮肤问题，比如常见的青春痘、皮肤暗沉、黑眼圈等等。针灸可以促进血液循环，减少面部黑色素沉淀以及调节水油平衡。
　　二、针灸后注意事项
　　1.防止着凉
　　针灸之后不要吹冷风，也不要马上洗澡。避免寒湿邪气入侵体内。因为针灸之后经络相对比较脆弱敏感，温差大对经络损伤很大。
　　2.忌辛辣刺激食物
　　针灸之后最好是进行低盐低糖饮食，不要吃一些辛辣刺激性食物，控制饮食，尽量做到少吃多餐并且减少碳水化合物的摄入。最重要的是禁止食发物，比如鸡肉、牛肉等。防止影响针灸的功效。
　　3.禁欲
　　针灸期间以及针灸后三个月最好禁止同房，否则也会影响针灸效果。

按摩三阴交的好处

在当今社会中，越来越多的人都很注重养生了，按摩穴位就是其中之一，尤其是按摩三阴交的穴位，对人体有很多的好处，那么按摩三阴交好处有哪些呢，有补血养颜、紧致肌肉、调理月经等等好处，下面我们就一起来看一下吧。

1、补血养颜
　　按摩三阴交具有补血养颜的好处，中医学认为，经常按摩三阴交可以补气血，起到补血养颜的功效。
　　2、紧致肌肉
　　按摩三阴交具有紧致肌肉的好处，可以使面部的肌肉起到紧致的效果，这样可以使面部的肌肉不易下垂。随着年纪的增长，人的肌肉也会随之逐渐下垂，经常按摩三阴交的话，可以健脾，从而减慢了肌肉松弛的速度，使肌肉保持紧致健康的状态。可以在每天晚上九点钟的时间，每天按摩大概二十分钟，左右腿的三阴交部位都按摩，可以调理脾经，紧致肌肉。

3、调理月经
　　按摩三阴交具有调理月经的的好处，其中三阴交是脾、肝、肾等经络的交集穴位，经常按摩的话，可以改善气血，进而可以调理月经，而女人易长斑、皱纹等等，大多数都是因月经不调引起的，所以可以经常按摩做一下调理。
　　4、保持血压稳定
　　按摩三阴交具有保持血压稳定的好处，三阴交具有智能调节体内的功效，在血压不稳定的时候，可以试试按摩三阴交穴位二十分钟，不过一定要坚持，差不多三个月的时间，就可以慢慢的把血压调理正常。

5、改善性冷淡
　　按摩三阴交具有改善性冷淡的好处，现代社会很多女性由于长期的压力及作息的不规律等因素，都有一定程度上的性冷淡，影响了夫妻的感情。而经常按摩三阴交的话，可以补气补血，可以提高性欲，改善性冷淡的症状。

大肠俞穴的功效和注意事项

大肠俞名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。大肠俞穴属足太阳膀胱经，有理气降逆、调和肠胃的功效。大肠俞穴位于我们的后背部腰上，在第四腰椎棘突下旁开1.5寸的位置。
　　1.大肠俞穴的位置
　　大肠俞位于腰部脊柱区，第四腰椎棘突下旁开1.5寸的位置，取穴方法采用俯卧位。

2.大肠俞穴的作用与好处
　　如果我们长期点揉或者艾灸大肠俞穴，对于缓解腰部的疼痛尤其是老年受风受寒以后引起的寒湿型的腰部疼痛会有非常好的作用，对于虚寒的人群，身体体质比较虚或者是比较寒重，稍微吃寒凉食物或腹部腰部受风，就会出现腹痛、腹泻等症状。这类病人针灸大肠俞穴，能够很好缓解症状。如果长期腰部做艾灸或者拔罐，除了能缓解刚才说的腰部疼痛以及寒湿型的腹痛、腹泻以外，对于调节女性的月经不调、痛经也有一定的辅助效果。
　　3.大肠俞穴的保健方法及注意事项
　　大肠俞穴在临床上可以采用手指按揉，手指或者整个手掌按在大肠俞穴局部做点法或者是揉法，可以起到比较好的缓解腰部疼痛的作用。对于寒湿型或者是体质比较虚弱受风受寒以后引起腰部的疼痛或腹痛，可以用温针灸，温针灸就是在针灸的同时加上一个艾条，或者是用单纯的艾灸也可以起到温经、散寒、止痛甚至止泻的作用。尤其对于老年人，日常生活中艾灸大肠俞穴，可以有效缓解老年性便秘和腰痛。

针灸疗法的适应症是什么

针灸是针刺、艾灸两种治疗方法的总称。针刺疗法是运用特殊的金属针具，刺激人体穴位，运用操作手法，借此疏通经络，调和气血。艾灸疗法是以艾绒搓成艾团或艾条，点燃后温灼体表穴位，达到温通经脉、扶阳散寒的目的。针灸疗法简便、安全、效验、适用范围广。

针灸在中国有2000多年的历史，对许多疾病都有较好的疗效。通过对中国传统中医的研究，整合中医专家的诊疗经验，总结出了针灸疗法的适应症：

1、神经及精神系统疾病：中风、偏头痛、三叉神经痛、坐骨神经痛、周围性面神经麻痹、神经衰弱、癔病、癫痫、肋间神经痛、精神分裂症、外伤性截瘫、臂丛神经痛、外周性神经损伤、头痛。

2、呼吸系统疾病：支气管哮喘、急慢性支气管炎、上呼吸道感染、急性扁桃体炎。

3、消化系统疾病：胃下垂、消化性溃疡、腹泻、急慢性胃炎、神经性呕吐、便秘、胃肠神经官能症、膈肌痉挛、胃酸过多症、急性肠胃炎、慢性肠炎、贲门痉挛、细菌性痢疾。

4、妇科疾病：痛经、闭经、功能性子宫出血、子宫脱垂、子宫肌瘤、不孕症、盆腔炎。

5、循环系统疾病：高血压病、冠心病、心绞痛、心律失常、心脏神经官能症。

6、皮肤科疾病：荨麻疹、带状疱疹、神经性皮炎。

7、内分泌系统疾病：单纯性甲状腺肿、糖尿病、甲状腺功能亢进。

8、骨关节和肌肉结缔组织疾病：颈椎病、类风湿性关节炎、肩关节周围炎、腰痛、风湿性关节炎、骨性关节炎、急性腰扭伤。

9、五官科疾病：慢性鼻炎、咽炎、结膜炎、鼻出血、牙痛、神经性耳聋、神经性耳鸣、耳源性眩晕、视神经萎缩。

10、泌尿生殖系统疾病：阳痿、前列腺炎、慢性肾炎。

11、儿科疾病：小儿遗尿病、脊髓灰质炎后遗症。

12、外科疾病：胆石症、肠梗阻。

传统针灸疗法，沿袭了中国几千年的医学精华。专家提醒大家针灸治疗的注意事项：

1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺时应尽量采取卧位，取穴宜少，手法宜轻。

2、对于怀孕妇女针刺手法不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。

3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门等穴禁针。

4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。

5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。

眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。