骨盆骨折怎么处理

骨盆骨折本身就是一种比较严重的外伤疾病，在这种过程中需要尽快的处理，处理的方法有很多，首先就应该及时输血，同时也应该多注意卧床休息，当然必须要坚持治疗，比如说也可以选择石膏固定的方法，即便是有所恢复也不可以大量的运动。

骨盆骨折本身就是一种特别严重的外伤疾病，大部分都是因为外力暴击而导致的，比如说在事故中所引发的一种后遗症，那么在这种过程中必须要历经长时间的治疗，而且在日常护理的过程中也特别的麻烦，稍微一个不谨慎就可能会引发很多的问题，所以在此时我们一定要懂得骨盆骨折怎么处理呢？
　　一、及时输血
　　骨盆骨折患者可能有休克。此时，应及时给病人输血，此时保持清醒是非常重要的，输血后应测定病人的血压。只有当血压正常时，病人才会脱离危险。
　　二、多注意卧床休息
　　骨盆骨折本身就是一种比较严重的情况，那么在这种过程中，我们也需要注意卧床休息，一般的情况下最起码需要等待3~4个星期才可以下床，万不可以胡乱的活动。
　　三、石膏固定
　　骨盆骨折要及时护理。在此期间，应注意患者可以选择石膏固定的一种方式。在这期间，我们应该注意病人的卫生，除了这些之外，我们日常饮食应该调整好，我们必须多休息。
　　四、3月后可行走
　　骨盆骨折患者用薄棉垫，使患者休息时稍感舒适，损伤处最好能固定，坚持6周即可取出，3个月基本可以行走，其间要多加注意，不能受制于任何创伤。
　　五、需坚持治疗
　　骨盆骨折患者再恢复一段时间之后，其实就可以下地活动，但是这并不表示并且已经得到了控制，为了有效的带来更好的效果，此时一定要知道不能立即停止治疗。在这期间，他们可以做一些简单的按摩工作，使他们能够注意到疾病的完全康复，当然在按摩的过程中，必须要坚持一定的时间，否则的话可能根本就没有好的效果，而这些也都是我们必须要了解的一些内容，如此才能够真正的达到好的一种效果。

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补钙的食物有哪些

其实不管是老人又或者是成年人，那么他们都是没有办法离开钙元素的，特别是对于儿童来说，整个发育的阶段也需要补充更多的钙元素，否则的话就可能会出现明显的缺钙现象，那么在补钙的时候，其实可以从日常生活的食物来挑选，补钙的食物有哪些呢？

一、芝麻酱
　　许多人认为钙含量最丰富的是乳制品，但并非如此，芝麻酱是我们日常食物中最丰富的钙，不仅含有蛋白质、氨基酸，还含有多种维生素和矿物质，最重要的是，芝麻糊的钙含量为1057毫克每100克，远远高于蔬菜和豆类。此外，芝麻酱富含卵磷脂，可防止过早出现脱发情况。
　　二、虾皮
　　虾皮中含有的蛋白质还有钙元素都是非常高的，远远超过了一些水产品，还有肉制品，所以说适当性的多吃一些虾皮，就能够有效的达到补充钙元素的效果。

三、牛奶
　　牛奶不被认为是最好的补钙食品，但它的钙含量也很高，特别是在全脂牛奶中含有的钙元素非常的多，而且它的钙磷比很合适，这使得钙更好地吸收。与前两种方法相比，牛奶是最常用的补钙方法，因为它很容易食用。
　　四、新鲜蔬菜
　　许多人喜欢吃肉，但蔬菜不仅含有大量的钾和镁，这有助于维持酸的平衡，而且还可以减少钙的流失，而蔬菜本身含有大量的钙。所以我们需要多吃一些钙质补充的蔬菜，比如菜籽，卷心菜，芹菜等等。

五、多吃豆制品
　　例如，大豆是一种钙含量高的高蛋白食品。500克豆浆含有120毫克钙，一次多吃一些大豆制品可以有效地补充钙。
　　六、多吃动物骨头
　　动物骨骼含有80％以上的钙，但很难吸收，因此，制作动物骨骼时，建议事先粉碎，加醋能更好地促进钙的吸收。

骨折后怎样恢复得快

患者在骨折时会有不同的表现，如果是开放性骨折，患者会因为软组织大面积的损伤、大量出血、内脏损伤或者是受伤后的剧烈疼痛而引起休克。骨折时，尽量不要动，要等待专业人员来进行救治。那么骨折后怎样恢复得快？

一、骨折后怎样恢复得快
　　1.注意休息
　　手术后一周内患者要在床上静养，即便是在床上也不要轻易活动骨折的地方，以免肌肉收缩。但是也要适当的运动，骨头长好之后就可以加大运动量了，因为长期的肌肉收缩会导致骨折处丧失活动能力。
　　2.打消炎针
　　并不是出院之后就不需要对患处进行处理了，在出院后的2-3天后要打消炎针，也可以配合吃医生推荐的消炎药品。

3.注意饮食
　　不要吃辛辣和刺激的食物，适当的补充钙剂，也可以经常喝骨头汤、鸡汤更有利于恢复。
　　4.定期检查
　　要定期去医院进行检查，拍片看骨头是否长好，手术后30天就可以走动走动了，最好是在阳光充足的时候去晒晒太阳。
　　二、患者的康复护理
　　骨折对于患者来说是一次沉重的打击，对身体和心理都有一定的创伤。在康复以及护理的过程中要注意营养的摄入，同时更要保持良好的心态。骨折的恢复状况与患者的心情是分不开的，如果有了好的心情再加上营养的摄入，骨折恢复的速度是事半功倍的。
　　三、骨折后饮食注意事项
　　1.早期饮食
　　骨折患者早期的饮食主要以活血化瘀为主，应多吃清淡的食物，如蔬菜、豆制品、鱼汤、水果等。早期时不要过度滋补，否则淤血会积滞，难以消散。

2.中期饮食
　　中期时瘀肿大部分吸收，这时患者应该以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。可以在早期的食谱中加入动物肝脏、骨头汤、鸡汤等。
　　3.后期饮食
　　骨折后期饮食上没有什么禁忌了，可以在之前的食谱中在加入老母鸡汤、骨头汤、鱼头汤等。可以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。

骨折不能吃什么食物

很多儿童在玩耍的时候很容易骨折，骨折一方面会使患儿活动受限，另一方面还会产生疼痛。所以很多家长为了让孩子尽快恢复健康，会给他们大肆进补一些有营养的食物。但是骨折的患者也要注意饮食，并不是所有的食物都能吃，那么骨折不能吃什么食物呢？

一、不能吃太多含有钙质的食物
　　有些人认为骨折以后就应该多补充富含钙元素的食物才能促进断骨的愈合。其实这种想法是错误的，因为骨折的患者需要长期卧床，这样他们对钙质的吸收能力就会减弱，同时肾小管对钙的吸收能力增加。而且有些骨折的患者身体并不缺钙，长期大量吃富含钙元素的食物往往会影响骨骼愈合，不利于疾病的治疗。

二、不能喝骨头汤
　　骨折之后骨头汤成为饮食的首选，毕竟这种汤汁中的钙元素比较多，而且骨头汤中含有的胶原物质对身体是有益。在骨折初期并不建议多吃，骨头汤虽然营养丰富，但是太过肥腻，它会使体内淤血积滞、影响断骨恢复。
　　三、不能吃不消化的食物
　　骨折的患者需要长期在家里休养，平时尽量减少活动，而且在骨折初期伤口处会常常肿痛不已，这个时候患者会食欲不振。如果再吃一些不消化的食物，比如说土豆、山芋、糯米等，会使身体产生胀气，长时间下去还会引起便秘。

四、不能吃含有糖类的食物
　　骨折之后如果摄入太多的糖分那么会使身体消耗大量的钙质，这种饮食结构并不利于骨折患者的康复。而且一些糖类比如说白糖还会使体内的维生素b1含量减少，如果身体长期缺乏这种维生素那么会降低肌肉的活动，影响患者功能修复。

老年人骨折吃什么好

老年人由于年龄的关系，钙质流失比较严重，所以骨头相对来说比较脆，稍不注意就容易发生骨折。对于老年人来说，骨折是比较严重的一件事，恢复起来也没有那么容易，除了要积极配合医生治疗之外，还要注意搭配日常饮食，那么老年人骨折吃什么好？

一、富含维生素Ｃ的食物
　　老年人骨折之后，除了要多注意休息之外，还应该适当的补充维生素ｃ，平时的时候多吃一些富含维生素ｃ的食物，有助于骨折的恢复。在我们平时吃的食物当中，有不少都是富含维生素ｃ的，比如说橙子，猕猴桃，鲜枣等，除了水果之外，很多蔬菜也富含维生素ｃ，常见的有花椰菜，甜椒、油菜等。
　　二、多吃富含维生素ｄ的食物
　　老年人出现了骨折的情况，不要一味的只知道在室内休养，还应该要多晒一下太阳，这样可以帮助他们补充维生素ｄ。可以多吃维生素ｄ含量高的食物，这有利于体内维生素ｄ的补充，对骨骼的恢复大有帮助。常见的富含维生素ｄ的食物有鸡蛋黄、动物肝脏、鱼类等。

三、富含高蛋白质的食物
　　骨折的老年人，如果想要尽快的恢复，还应该要吃一些复合高蛋白的食物，这类食物有助于帮助老人恢复身体元气。不过高蛋白的食物适合适合骨折两周后的患者食用，在骨折的初期最好不要吃的这么营养，还是以清淡为主。另外，骨折两周之后，可以适当的喝一些骨头汤。

四、富含微量元素的食物
　　老年人骨折之后，还应该要适当的给身体补充微量元素，这也有助于骨骼的健康。所以在日常生活中，要多吃一些富含微量元素的食物，比如说豆类，蛋类，各种绿叶蔬菜，动物肝脏等。

骨折病人为何要少吃肉骨头

不少人认为，骨折后多吃些肉骨头，可以促使骨骼早期愈合。可是，新的科学研究认为：骨折病人多吃肉骨头，不但不能促进骨折早期愈合，反而使骨折痊愈的速度变得更慢，进而推迟骨折的愈合。研究人员在对200例各类骨折病人的对比治疗中，将同类骨折病老人分成两组，一组饮食上以肉骨头为主要菜肴，另一组则为一般菜肴。30天后，经用X线拍照，前一组骨折患者大多数骨折线仍然比较清晰可见，后一组患者大多数骨折线已模糊难辨。这证明骨折早期多吃肉骨头，起不到帮助愈合的作用。其原因是受损伤后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件，才能更好地发挥作用。而肉骨头汤的成分主要是钙和磷，骨折后如果摄入大量的钙和磷，就会使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。所以，骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，要多食用一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。

对比较严重的骨折病人，早期还应稍加限制脂肪(每日 68克 左右)。但应保证骨折病人摄入足够的蛋白质，同时补充维生素D和维生素C，多吃新鲜蔬菜、水果，既可防止便秘，又补充了维生素D、C，可促进钙的吸收，这样才有利于骨骼的再生和康复。