五十肩治愈需要多久

通过定期非手术治疗可以治愈五十肩，愈合期通常为1 - 2年，五十肩通常被称为肩周炎，是粘连性囊性炎。对于肩周炎的治疗检查和诊断是必要条件，消除由急性或慢性损伤或肩峰下冲击，引起的肩关节炎症。

肩周炎症影响许多人的日常生活，例如穿衣服，洗澡，锻炼和伸手去拿东西，肩周炎也会导致睡眠困难，轻微的症状是，当侧睡觉时，肩膀受影响的一侧由于压力会很痛，而且由于不时的疼痛，严重时将直接影响睡眠甚至不能睡觉，而五十肩是肩周炎的一种。那么五十肩治愈需要多久?
　　肩周炎症的官方医学名称是“慢性粘连性关节囊炎”，其指的是肩关节的粘连，这导致整个肩部的运动有限，并且可能伴有疼痛。关节分为两部分，一部分是肩关节囊萎缩，另一部分是关节外肌肉和肌腱的张力。
　　肩周炎是自限性疾病，这意味着即使没有得到治疗，但疼痛可能在一段时间后缓解或完全消失，但时间较长，需要几个月甚至几年。如果不及时治疗，肩关节活动可能在后期受到限制，主要是由于有限的外展，伸展和外旋活动，影响日常活动，如梳理头发和穿内衣。治疗主要基于保守治疗，很少需要手术治疗。
　　五十肩是指肩周炎，因为这种肩部疾病容易发生在50岁，因此而得名。肩周炎是一种无菌的炎症性疾病。长时间保持一个姿势，或者长时间使用肩膀或使肩膀处于某种状态，或导致肩周炎的发生。如果肩关节在创伤后没有得到适当和及时的治疗，肩关节周围的软组织将被反复拉动并充血水肿，并导致粘连形成肩周炎。
　　患有肩周炎的患者肩关节可能有明显的疼痛，经常在着凉，疲倦和受压后疼痛明显，并且肩关节活动受限。特别是肩关节的外展和伸展受到最大限制。长时间也会导致肩关节周围的局部压痛点和肌肉萎缩，平时可以通过热敷，肩部康复运动，积极应用消炎镇痛药的对症治疗，通过定期非手术治疗可以治愈无视肩，愈合期通常为1 - 2年。

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肩周炎症状及治疗

肩周炎的症状主要表现为肩关节活动受限、肩部疼痛、肌肉痉挛和萎缩。治疗肩周炎的方法主要有药物治疗和拔罐治疗，药物治疗主要是服用一些止痛药和消炎药，但是患者很容易对药物产生依赖感，拔罐是治疗效果比较好的一种治疗方法。

现在很多中老年人都会患上肩周炎，不仅如此，一些经常坐着上班的年轻人也很容易患上肩周炎，患上肩周炎最明显的症状就是会让患者觉得肩部特别的疼痛。尤其是到了下雨季，或者是肩部受凉，就会使疼痛感会更加严重，那么肩周炎症状及治疗具体有哪些呢？
　　一、肩周炎的症状
　　1.肩关节活动受限
　　肩周炎患者在早期只会出现轻微的肩部疼痛，但是随着病情的严重，就会出现肩关节活动受限，无法正常的抬高手臂或向前向后伸展手臂。更严重的时候，患者的疼痛感还会蔓延到肘关节，导致肘关节功能受影响，手臂无法摸到同侧的肩部，也不能正常的做屈肘动作。
　　2.肩部疼痛
　　如果患上了肩周炎，那么最明显的症状之一就是肩部会出现疼痛感，早期患者只会出现短暂性的疼痛。随着病情的加深，患者的疼痛感会越来越严重，会持续性的出现刀割样的疼痛，如果患者过度劳累后或天气寒冷的时候，疼痛感会越来越明显。大多数肩周炎患者晚上会比白天更加疼痛，经常会因为疼痛而无法正常入眠。
　　3.肌肉痉挛和萎缩
　　关节活动主要是依靠肌肉来运动的，而如果患者的肌肉出现了痉挛，那么就会导致患上肩周炎。一些晚期的肩周炎患者还会出现肌肉萎缩、肩峰突起的情况，但是这个时候患者疼痛的症状会减轻。
　　二、肩周炎的治疗
　　1.药物治疗
　　患者在患上肩周炎的时候通常都会出现疼痛感，而这种疼痛感都是因为关节发炎所导致的，所以这个时候需要服用止痛药和消炎药。例如阿莫西林、布洛芬缓释胶囊，但是患者很容易对药物产生依赖感，所以建议不要长期的使用药物。
　　2.拔罐治疗
　　中医治疗当中拔罐治疗是比较好的一种治疗方法，但是治疗肩周炎需要拔血罐，因为肩周炎患者经常会出现疼痛的感觉，而通过拔血罐的方法可以治疗经脉淤堵，可以有效的减轻患者疼痛的症状。

前胸后背疼是怎么回事

经常可以看到很多人会出现有不同程度的前胸后背疼痛，但是总是忍不住用双手在前胸以及后背的位置进行捶打。这种疼痛尤其是在咳嗽或者是进行剧烈运动的时候，会更加的严重一些。那么一般出现前胸后背疼是怎么回事呢？

一、前胸后背疼的常见原因
　　1.组织损伤
　　在身体某些部位出现损伤之后，感觉到前胸后背疼痛，很可能是由于组织受损之后使得身体当中存留有一些有害的化学物质引起的。这时候通常需要寻找到具体的引起原因。
　　2.运动姿势不当
　　对于很多平时我不是经常进行各种体育运动的人，在长时间运动或者是运动姿势不正确的时候，有可能会引起局部组织拉伤，而出现前胸后背疼痛。很多平时缺乏锻炼的人，如果突然间出现有过度的运动，也会引起这种疼痛。

3.心理因素
　　出现前胸后背疼痛的时候，如果做各种检查，发现身体并没有明显异常的时候，一般是由于心理因素引起的，这时候就需要尽量的保持心情愉悦，尤其是不要给自己过大的心理压力，尽量避免焦躁的情绪出现，能够慢慢的缓解疼痛。

4.身体肥胖
　　身体过度肥胖的时候，很容易导致各种亚健康的情况，这时候也可能会引起前胸后背疼痛。
　　二、前胸后背疼的缓解方法
　　1.保持良好的睡姿
　　经常出现前胸后背疼痛，最好是能够保持良好的睡姿，睡觉时也可以适当的将枕头垫高一些，平时尽量不要过长时间的低头看手机或者是其他东西。
　　2.注意多休息
　　当身体处在过度劳累的状态时，也很容易引起前胸后背的肌肉过度紧张，而出现疼痛的时候，就需要适当的休息。最好是能够让自己的心态尽量的平静下来，尽量不要长时间大吼大叫。在睡觉的时候也应该要适当的变换体位，尽量不要长时间保持同一姿势。

肩周炎是怎么引起的

肩周炎这个病比较常见，每个人或多或少都有一些肩周炎症，特别是对于那些伏案工作的人来说，肩周炎更是一种职业病。肩周炎发作时，会给患者的身体带来巨大的负担，特别是疼痛难忍，这是非常不好受的一件事。那么，肩周炎是怎么引起的？

1、外伤：我们的人的肩膀是人活动量比较大的关节，很经常因为肩部的受伤引起拉伤，如果外伤后没有积极治疗，那么就有可能出现肩关节障碍的情况，这时候患者会因为做肩关节运动时出现疼痛和受限情况。
　　2、慢性劳损：我们每天长时间的运动都避免不了肩部的运动，特别是肩关节，我们的肩关节周边软组织都很薄弱，特别是上肢活动手臂较长，这时候受力大，就有可能出现劳损。当我们的肩关节出现劳损时，我们周围的肌肉、韧带、筋膜等会出现充血和渗出。

3、内分泌紊乱：肩周炎的患者大多是50岁左右的人群，一旦超过这个年龄段，肩周炎的发病率会逐步下降。50多岁的人群也是内分泌紊乱及更年期综合症的常见时期。很多人认为，肩周炎这个病的发生与患者的内分泌紊乱有一定的关系。

4、外界环境变化：肩周炎的疼痛症状好发于冬春季节，这个阶段的肩周炎症发病率会明显高于夏秋两个季节。肩周炎如果受到寒冷的刺激，就有可能出现肩周周边血流变慢，肌肉痉挛的情况。长期的肌肉萎缩会导致代谢产物聚集，刺激机体出现一定的细菌性炎症，最后形成肩关节周围的肌肉、韧带粘连。
　　5、疾病因素：机体的某些疾病也会导致肩周炎的发病，比如心、肺、管等疾病会引发肩部的牵涉痛。如果原发疾病没有积极治疗，肩周疼痛、炎症慢性进展，就会导致肩周炎。

左肩膀酸痛是怎么回事

对于人们来说，肩膀是比较重要的部位，如果肩膀开始疼，不及时找到原因，还会影响到手臂的运行，后果不堪设想。那么左肩膀酸痛是怎么回事？很多人都有这样的情况，大家通过下文来更好的了解下吧。

左肩膀酸痛的原因
　　1、与日常睡姿有关。如果睡觉的时候压到了左臂，导致血液循环不畅，就会让肩部疼痛。
　　2、白天受凉。或者左侧肩膀干的活比较多，也会导致肩膀酸痛。
　　3、肩周炎。有些人疼痛是因为出现了肩周炎而不自知，它是一种发生在肩关节囊与、肌腱、滑囊以及周围韧带的一种慢性无菌性炎症，早期症状就是肩膀疼痛，随着时间的延长，肩关节活动受限，还会出现肩关节粘连情况。

肩膀疼痛的治疗方法
　　1、捏拿手臂法。先用右手捏左臂，顺序是从上到下，从肩到手腕，然后从手腕到肩为一次，每天保证5-10次，然后再换手。
　　2、头压手掌法。把手放在下方的地方，掌心朝下。感觉那边痛，就在哪边按压，每次在20分钟为宜，效果也比较明显。
　　3、旋摩肩周法。哪方肩膀疼就可以先做哪一边。先把右手放在左肩上，然后做按摩，每次在50～100次，等肩膀出现了效果，然后在换手。在干活干累的时候，这种方法非常有效。
　　4、扩胸分肩法。两脚站立，然后把两手放到胸前打开，手心向下，同时做吸气呼气的动作。

避免肩膀疼痛的方法
　　1.避免露肩睡觉。保护肩部免于受凉。
　　2.减轻手提包的重量。当包太沉重时，交替换手臂背。
　　3.减少单肩背包。常背单肩包会使肩背部肌肉在收缩状态，更容易引起肩背酸痛。
　　4.不要长时间保持同一姿势。不管是睡觉，还是坐姿，保持一个姿势，就让肩、背的部分过度痉挛，引发疼痛。

粘连性肩关节囊炎如何保健

粘连性肩关节囊炎如何保健?

①注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地;

②避免过度劳累，避免提重物;

③要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤;

④老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等，或口服钙剂;

⑤急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

粘连性肩关节囊炎的家庭防治措施有哪些?

①注意防寒保暖:由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要;

②加强功能锻炼：对肩周炎来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤;

③纠正不良姿势：对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤;

④注意相关疾病：注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度;

⑤对健侧肩积极预防：对已发生肩周炎的患者，除积极治疗患侧外，还应对健侧进行预防。有研究表明，有40%的肩周炎患者患病5～7年后，对侧也会发生肩周炎;约12%的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对健侧也应采取有针对性的预防措施。