膝骨性关节炎骨擦音是怎么回事

膝骨性关节炎骨擦音出现，代表软骨磨损的情况已经比较严重，或者患者存在很严重的半月板损伤情况，此时患者应该要减少上下楼梯的运动，也不要做一些负重活动，可以采用药物等方法来治疗。此外骨折的情况，也有可能并发膝骨性关节炎，从而引起摩擦音。

膝骨性关节炎是一种比较严重的问题，会影响到正常的直立行走，当然也会因病情的不同，而出现不同的症状，有的患者会出现骨擦音，想要知道背后的原因。那么膝骨性关节炎骨擦音是怎么回事？
　　1、可能是软骨磨损或半月板损伤严重
　　膝关节主要有两个关节面和覆盖着的软骨，以及软骨内外侧的半月板组成，在正常的情况下，不会出现明显的响声，而膝骨性关节炎骨擦音是一个不正常的现象。由于在长期的运动过程中，软骨会产生一定程度的磨损，严重的情况下还会产生胫骨和股骨的暴露，使机体在活动的过程中让这两个骨头产生摩擦，从而引起摩擦音或者产生摩擦的感觉。
　　出现这个现象，就意味着软骨磨损的情况比较严重，或者有比较严重的半月板损伤情况，应该要引起重视，此时患者应该要尽量避免频繁的上下楼梯，也不要爬山合作一些负重的活动。建议患者到医院做相关的关节功能评估，采取药物等方法来缓解关节的损伤情况，当然应该要坚持规律的运动，做一些有益康复的治疗，可起到保护关节的稳定性作用，也能够维持关节功能的作用。
　　2、可能是并发存在骨折的问题
　　所谓的摩擦音，就是指的骨头与骨头之间发生摩擦所产生的声音，比较常见于骨折患者。膝骨性关节炎骨擦音比较明显，而骨折移位的情况就可能比较严重，骨折端活动度比较大的患者，才会在检查身体的过程中被医生听到。轻微的骨折患者没有移位的情况是不会出现摩擦音的，只有骨折活动度比较大的情况下，在检查的过程中才被被检查出来。

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膝盖积水严重吗

当患者发现自己腿部疼痛，走路也会受到影响的时候，去医院检查可能是和膝关节积水有关系，膝盖积水可能大家不是特别了解，其实这个病是需要进行保养的，而且需要进行配合治疗才可以慢慢的恢复，有些人会觉得它可能会自己慢慢的恢复，那么膝盖积水严重吗？大家可以一起来了解一下。　

膝盖积水患有滑膜炎的可能性比较大，它是滑膜受到刺激导致的，像是风湿病、关节蜕变、骨质增生等等，引起滑膜处充血水肿、这样滑液的分泌就会变多，吸收能力会变差，造成积液堆积，从而导致关节的正常活动受到了影响。
　　膝盖积水受损伤和感染的机会也会比较多，膝盖积水的出现可能是因为其他部位异常导致的，像是身体劳累、风寒、肝肾不足、经络不通等等多种原因导致的，所以大家必须重视膝盖积水这个问题，治疗的时候需要检查出具体的原因，单是治疗膝盖积水可能只是治标不治本，会导致反复发作的。

膝盖积水可以通过抽取积液的方式暂时缓解，然后配合药物来治疗，膏药就会起到很强的作用，能够改善病情，刺激到血液循环，然后减轻炎症，帮助关节吸收，需要查明病因根据身体情况来对应治疗，才可以更快更好的治疗疾病。

膝盖积水必须要重视这个问题，因为它可能直接影响到患者的正常生活，而且可能对身体的其他部位带来影响，发现之后就有检查配合治疗才可以。当然有些患者的恢复能力比较强，而且状况不严重，是可以慢慢改善的，需要结合病情来判断，患者不要放弃治疗。

跑步膝盖疼能继续跑吗

很多平时缺乏锻炼的人，在突然间加大运动量的时候都会出现有膝盖疼痛的情况。它的出现会和很多因素有关系，比如跑步动作不规范或者是运动强度过大等等，部分患者还会出现右膝盖红肿的情况，那么跑步膝盖疼能继续跑吗？

一、跑步膝盖疼能继续跑吗
　　跑步后出现膝盖疼痛，这时候最好是能够暂停跑步。出现疼痛的原因有很多，比如不合适的鞋子或者是跑步姿势不正确等等。跑步的过程当中膝盖疼痛这时候应该立即减慢跑步的速度。而如果是跑步后出现右膝盖疼，这时候应该要充分的休息，第2天的时候就需要降低跑步的强度，缩短跑步时间，如果仍然感觉到疼痛，就需要及时停止跑步，并且适当的做一些康复训练。

二、跑步对膝盖的影响
　　每次在跑步的时候，大腿肌肉都需要反复的进行收缩，这时候膝关节也需要不断的重复屈伸，这样会使得髌骨肌腱的韧带长时间处在过大压力状态，从而很容易出现一些细微的损伤。如果长时间持续下去的话，还可能会引起局部出现有炎症反应，使得韧带出现变性变脆，甚至是出现撕裂的情况，而让患者产生剧烈的疼痛。

三、跑步时膝盖疼怎么办
　　1、冷敷治疗：不管是什么原因引起的膝盖疼痛，在刚开始出现疼痛的时候，都可以用冰块在局部进行冷敷，或者是用浸过冷水的毛巾放在疼痛的位置，这样可以起到一定的收敛作用，帮助局部炎症消退，缓解疼痛感。
　　2、对症治疗：很多原因都可能会引起患者在跑步之后出现膝盖疼的情况，比如韧带损伤，这种原因引起的疼痛最好是能够充分的休息，暂停跑步，尽量减轻再次对韧带造成的伤害。另外也可以适当的吃一些有助于韧带修复的食物。而如果疼痛和不正确的跑步姿势有关的话，就需要及时的纠正跑步姿势，降低运动量。

膝盖积水的症状有哪些

关节性疾病在中老年人群里相当多见，提及膝盖积水这种情况，估计大家也都听说过，引起膝盖积水的因素也是相当多的，轻微者一般对生活没有太大的影响，但是也要注重休养和治疗，而严重者更需要积极医治才行，下文带大家了解一下不同程度的膝盖积水症状。

一、轻度症状
　　无论是什么病在轻度时，都不会造成太大的影响，膝盖积水比较轻时，患者一般只会感觉膝盖疼痛，可能伴有关节肿胀，亦或是没有。长时间行走关节有发烧以及发僵的感觉，随着病情发展疼痛会加剧。平时上下楼的时候或者用力时关节会更加疼痛。

二、中度症状
　　膝盖积水严格来说应该算是一种表现，而不能说是一种疾病，积水程度如果发展到中度就会出现关节肿胀，此时并没有太大的疼痛感，在下蹲时可能会有一些疼痛。有个别的患者会伴有肌肉萎缩，在过度运动之后会出现肿胀的现象。一般来说患者早晨较轻，晚间会加重，建议患不要长时间地行走。
　　三、重度症状
　　如果在轻度和中度阶段，膝盖积水没有得到合理有效的治 疗，病情继续发展，到了重度阶段，就会有关节肿胀，此时的疼痛比较显着，并伴有积液、骨刺、游离骨。

四、小儿膝盖积水症状
　　小儿活泼好动，往往也成为膝盖积水的多发人群。一般来说，患病部位多为髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感；会出现踮脚，就是一瘸一拐的现象，发病时间在感冒过后一段时期较多。
　　父母一旦发现小儿出现不适症状，一定要尽早就医进行合理治疗。还有一部分特殊人群，滑膜炎症状泛起在腕关节髋关节、胯骨、脚腕、膝盖；症状与其他关节有所不同，但病理基本相同。

膝盖疼怎么快速缓解

膝盖疼痛虽然并不是什么大毛病，但是，很多人久站或者长时间地跑步，特别容易出现膝盖疼痛的现象，尤其是一些中老年人，那么膝盖疼怎么快速缓解呢，不同的缓解方法其效果也会有所不同，下面我们一起来了解一下吧！

1、让酸痛的膝盖休息一下
　　休息一下。这样你的膝盖才有时间愈合。您只需要休息1或2天，就可以减轻轻微的膝盖疼痛。
　　2、如果有需要，请使用拐杖
　　如果感觉站立不稳当，四处走动时，请用一些工具来帮助保持稳定。选择一根坚固、结实，带橡胶尖、容易控制的手杖。保持45度角，以确保它处于合适的高度。使用拐杖可以防止你摔倒而对膝盖造成再次伤害。

3、减轻体重
　　额外的体重会增加膝盖的劳损程度，并增加关节炎的疼痛程度和受伤风险。哪怕只减轻几斤，也能大大为改善膝盖状况。例如，在接下来的几个月里，你可以设定一个目标——减掉当前体重的5％。
　　4、针灸按摩
　　注意日常保护的同时，进行适当的针灸按摩，对于缓解膝盖疼痛也能够起到很好的作用。
　　5、冷敷
　　膝盖疼痛可以用冰袋进行冷敷，这样可以有效的缓解膝盖的疼痛。
　　6、穿戴护膝
　　天冷或阴雨天气时，用护膝、护套或背带支撑疼痛、虚弱的膝盖。一个简单的、适合你的护套也可以在短期内缓解疼痛。

7、适量运动
　　适量运动可强化支持膝关节的肌肉，但应尽量避免对膝盖有严重伤害的运动，如在跑步机及在健身器材上做腿部扩展运动。走路、骑自行车等对关节损伤小，又能起到锻炼效果的运动，更适合于患者。可以做坐下起立动作，很简单，只需要一个椅子即可。在椅子上坐直然后缓慢起身，起身时尽量保持身体挺直，然后再缓慢坐下。每天重复这个动作10分钟就可以了。

跑步对膝关节有什么好处

随着大家对健康的认识，加强活动锻炼的人可谓越来越多了。但很多人都认为，跑步，尤其是长跑会损伤膝盖，虽然活动不当有导致跑步膝的风险，但实际情况并不像您想象的那样，这里还有新的研究结果予以佐证。

日前，《欧洲应用生理学杂志》刊登美国的一项新研究，发现跑步实际上会减少膝关节炎症，进而降低关节炎的风险呢。

在新的研究中，美国一研究小组对一组18岁至35岁的健康男女参试者展开了跑步与膝关节健康的对比研究。研究人员分别跑步前后测量了参试者膝关节液中炎症标志物水平。结果发现，参试者运动30分钟后，其膝关节液中的两种细胞因子GM-CSF和IL-15的浓度更低。

而在不跑步的参试者中，这两种炎症标志物的水平基本保持不变。这一结果表明，运动有益产生抗炎环境，特别是对软骨具有保护作用，对延缓骨关节炎等关节退行性疾病具有重要作用，因此，从长计议，跑步有益关节健康。杨百翰大学运动科学副教授麦特·西利博士表示，这项新研究结果表明，长跑运动伤膝盖的说法不靠谱。

这下明白了吧!但过去认为跑步膝的发生也是有道理的，过度活动、超大运动量活动，不加休息和保护的活动等，或者同时存在体重严重超标，加大了膝关节负荷等因素，这样也是会加速关节退变发生的，还需要大家因人而异，具体对待，合理安排跑步活动，让膝盖受益，让身体受益。