膝关节骨性关节炎治疗

膝关节骨性关节炎的保守治疗方式主要就是控制体重、药物治疗、物理治疗以及中医针灸治疗；手术治疗的方式主要有两种，分别是膝关节镜下探查清理术以及膝关节置换术。

膝关节是人体负重最大的关节之一，在日常的行走和活动当中起着非常重要的作用。然而随着年龄的增长，膝关节磨损的情况也会不断加重，进而导致膝关节骨性关节炎，不及时治疗后果是相当严重的，那么膝关节骨性关节炎治疗方法有哪些？
　　一、膝关节骨性关节炎的保守治疗
　　1.控制体重
　　由于膝关节是人体重要的负重关节，如果体重过重，很容易引发膝关节骨性关节炎，所以在患病之后，必须要积极的控制体重，保证体重的指数在25以下。
　　2.药物治疗
　　膝关节骨性关节炎在急性发作的时候会有比较明显的疼痛症状，建议适当的服用具有消炎止痛效果的药物来治疗。到了缓解期的时候可以口服氨基葡萄糖，也可以在关节腔内注射玻璃酸钠或者是副血小板血浆，并且配合膝关节的康复训练，让软骨组织能够有效的修复，从而缓解疾病的症状。
　　3.物理治疗
　　膝关节骨性关节炎这种疾病还可以通过声光电等物理的方法来治疗，比较常用的就是微波热疗。这种物理治疗方法能够让关节组织的血液循环畅通，改善组织细胞的营养供给情况，使得膝关节骨性关节炎的症状得到一定程度的缓解。
　　4.中医针灸治疗
　　适当的中医针灸治疗能够达到消炎止痛以及促进血液循环的作用，可以有效的改善患处的血流量和血流速度，将一部分致病的炎性因子带走，临床的不适症状也能够得到改善。
　　二、膝关节骨性关节炎的手术治疗
　　1.膝关节镜下探查清理术
　　膝关节镜下探查清理术不是常用的一种手术治疗方法，它不仅能够有效的诊断病情，同时也可以达到治疗的效果。治疗的时候患者的痛苦比较小，而且也不容易产生并发症，通常都会获得比较好的疗效。
　　2.膝关节置换术
　　如果说患者的病情比较严重，膝关节的功能出现了明显的障碍，则需要做膝关节置换术来治疗。也就是说将病损的膝关节部分或者是全部换成人工制造的关节部件，使膝关节能够恢复正常的功能。

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膝盖疼挂什么科

在平时孩子总是不老实，总是会乱蹦，不论走到哪里都是跑着，也不好好的走路，有的时候就会跌倒，或者是现在的孩子们比较爱美，在寒冷的冬天，穿的比较少，这样一来就出现了膝盖疼的情况，孩子在出现不适之后就会让父母们比较担心，那么膝盖疼挂什么科？

如果出现膝盖疼的情况应该选择挂骨科或者是内科，如果没有外伤就应该挂骨科，如果是外伤造成的疼痛就要挂内科，建议大家选择正规的大医院，只有专业的医疗机构才能够有效检查出疼痛的原因。如果没有外伤，那就可能是骨科疾病，需要做一个全面的检查。
　　1、平时孩子膝盖疼痛的时候，父母们应该合理的做个判断，如果没有外伤就可能是骨骼疾病，也有可能是孩子缺钙所导致的，出现这种症状后应该及时的到医院进行检查，因为这种症状会影响到孩子正常的学习与生活，还有可能会影响到孩子的成长，及时的检查治疗有利于改善膝盖疼的症状。

2、如果是骨科疾病所导致的疼痛，就应该采取相应的措施进行治疗，找到疼痛的根源是什么，对症下药，在孩子成长的期间出现膝盖疼痛可能会导致孩子成长发育不良，也可能引发其他的并发症，要及时治疗缓解孩子的压力，帮助膝盖恢复正常。孩子膝盖疼还会导致睡眠不良的情况发生，也会导致胃口下降，所以在疼痛厉害的时候可以吃一些止痛药，控制疼痛的程度。

3、孩子在疼痛厉害的时候，父母们要想办法转移孩子的注意力，可以与孩子做游戏或者是看动画片。在治疗之后，肯定也会有些许的疼痛，所以父母们平时的护理也是非常重要的，可以在平时选择热敷或者是按摩的方式来帮助宝宝缓解疼痛。

膝盖疼怎么办

膝盖疼是一种很常见的疼痛，尤其是对上了年纪的人来说，膝盖会经常疼，诱发膝盖疼痛的因素是非常多的，大家在平日里一定要做好防护，对于已经出现膝盖疼的患者，要积极接受专业的、科学的治疗，那么，出现膝盖疼怎么办才好呢？下面就给大家列举一些关于膝盖疼怎么调理的常见方法。

1.注意保暖
　　经常有人说脚冷导致全身冷，其实这也是真的，毕竟脚和小腿都离心脏比较远，血液运输的时间比较长，而且还流经了全身的经脉，如果不注意腿部的保暖，在以后抵抗力下降的时候，就会发生膝盖疼的症状。所以一定要注意一些关节的保暖工作，尤其是到了换季的时候，一定要保护关节部位，这样可以从根部拒绝膝盖疼的状况发生。

2.多锻炼
　　关节也是需要经常活动的，如果长时间不活动就会僵硬，导致行动不方便，从而就会出现膝盖疼得现象。所以每天做一些适度的锻炼，可以使得关节保持灵活性，减少一些问题的出现。也可以经常做一些拉伸运动，简单又比较方便，这些都可以减少关节问题的出现，也可以缓解膝盖疼的状况。

3.注意补钙
　　有些人的膝盖疼是因为体内缺少钙的原因，所以一定要注意平时的补钙。尤其是一些上了年纪的人，日常对钙的摄入就有可能减少，所以就需要多补充一些钙。因为缺钙就有可能使得人体的一些关节出现疼痛的现象，就比如经常出现的膝盖疼就有可能是因为缺钙的原因，所以日常中是需要多补充钙的。
　　以上就是有关膝盖疼的一些缓解办法，这都是一些日常比较简单的方法，不过严重的话一定要去医院看医生，在医生的帮助下配合着治疗，这样才可以有效的缓解膝盖疼。

正确锻炼膝关节可延缓关节老化

膝关节也需要锻炼才能像肌肉锻炼变得有劲那样变得更强壮。长时间久坐久站，血液循环变差，膝关节得不到很好的营养，功能会越来越差，而随着年龄增长，膝关节逐渐老化而病变频现，出现关节疼痛、关节不稳“打软腿”、上下楼梯疼痛加重、蹲起困难等不适。疼痛和活动受限又阻碍了活动，导致下肢运动减少，最终出现肌肉萎缩、关节周围韧带松弛、关节稳定性下降、疼痛肿胀加重，逐步陷入恶性循环。

而通过合理地锻炼可有效延缓关节老化。选择一些适合的锻炼方式来养护膝关节，会收到很好的效果，如钩脚压膝：躺或坐位，伸直下肢，用力向上钩紧脚趾，将膝关节缓缓压向膝后方，坚持不动15~20秒后慢慢恢复原位;抬腿健膝：坐在椅子的前二分之一处，将一条腿缓缓抬平，脚尖放松，坚持不动15~20秒后慢慢恢复原位;提膝划圆：大腿放松，膝关节向上用力将脚跟轻轻抬起，踝关节放松，前脚掌轻柔缓慢地划圆;上述动作两腿交替练习，每次1~2分钟。但应避免深蹲、跳跃、长跑、登山等可能损伤关节的“大动作”。

天气变冷，膝盖特别受伤

随着深秋来临，气温也是逐渐降低，虽然中午的阳光下有些丝丝的温暖，但一早一晚的温度还是伤害了不少的膝关节。这不，最近门诊的膝关节疼痛患者逐渐增多，有的是年轻人，有的是中年人，但更多的是老年人;有的是偶尔受凉，有的是虽然没有受凉的感觉，但“秋裤”好像没穿!

天冷膝盖很受伤：大家知道，膝关节是全身负重的大关节，日常活动较多，伤害的机会自然增多，由于膝关节的活动范围比较大，周围缺少肌肉的覆盖，更多的是肌腱和筋膜，这些组织的血液循环远比不上肌肉，所以由血液循环带来的温度少，组织薄自然产生的热量也少，散热还快，天气变冷对膝关节的伤害自然就很容易理解了。

膝盖好保暖是关键：由于上边的原因，膝盖保暖，对保护膝关节十分必要，这里所强调的受凉、受寒，并非是那种特别严重的寒冷，特别是老年人更加敏感，这也是老年人很自然的穿着比较厚的原因，有时在门诊发现患者仅仅是洗澡后，没有及时擦干皮肤上面的水珠，而受寒引发膝关节疼痛发作。至于怎样保暖我就不啰嗦了，该穿秋裤穿秋裤，该带护膝带护膝。

膝盖锻炼可提高耐寒能力：膝盖良好功能的维持，合适的锻炼增加膝关节周围的力量不仅仅可以增加肌肉厚度，起到温暖的保护作用，还可以增加膝关节的稳定性，减免膝关节进一步受到的伤害。大家不妨借鉴下面的锻炼方式进行锻炼。

踮脚跟锻炼：站立位，双足并拢，将双侧脚后跟同时抬起离开地面，坚持15秒后放下，这样算是一次，连续重复做15-20次算一组，每天做5组以上，这种锻炼同时还可以使腰背肌得到锻炼。

直腿抬高锻炼：膝关节尽量伸直，大腿前方的股四头肌收缩，踝关节尽量背伸(上勾脚趾)，缓慢抬起整个下肢约15厘米，保持5秒钟，再保持同样姿势，缓慢直腿放下。连续做15次，算一组，每天可以做5组以上。

靠墙深蹲锻炼：站立位，两脚与肩同宽并离开墙面10厘米，背靠墙，双上肢前伸，缓慢下蹲至45度，每次坚持10秒，每组30次，每天3组。

上述锻炼，可以任选一组，也可以同时锻炼，长期坚持，效果极好。推荐的其它锻炼还有骑车和游泳。

膝关节也可以加点儿“油”

“医生，我走路时总觉得膝关节里像是由什么东西别着劲儿似的，经常被卡住”;“大夫，我的膝关节总是痛，去了许多医院，都让我换关节，这可怎么办。”

在骨科门诊，有许多患有膝关节骨关节病的老人，往往很痛苦。照放射片，总能见到膝关节生出许多“骨刺”，甚至在关节里有许多磨碎的细骨片。对这些病人来讲，活动起来膝关节很疼痛，吃不消，但不活动，又会影响全身状况——血糖降不下来、血压持续升高。

“我每天都吃一大把药，有治心脏病的、有降血糖的，也有治关节的，这不，把胃都吃坏了，还得加上胃药……”这是一位老太太苦着脸对我讲述她的不幸。的确，老年人多种器官衰老，总免不了服药，因此，尽量减少老年人的服药量，用其他的给药途径替代治疗，也是维护老年人生活质量的方法。

传统的治疗骨关节炎的方法一般有理疗、体育锻炼、控制体重等。常用的治疗手段包括给予症状缓解药如镇痛药、活血化淤药等。再严重者就需要进行关节清理或关节置换了。以上这些疗法尽管会使症状立即缓解，功能有所恢复，生活质量也有了一定程度的提高，但因为造成疾病的病因没有清除，功能的改善又会使患者盲目增加活动量，加剧了对软骨的损害，非但没有延缓病程的进展，反而进一步促进了病程的恶化。

在骨科临床，近年来有一种治疗膝关节骨关节病很有效的方法——玻璃酸钠注射法。

玻璃酸钠的化学本质为一种大分子的酸性粘多糖，作为人体生理所必需的成分，透明质酸钠广泛存在于人体多种组织中。包括皮肤、软骨、眼玻璃体、滑液等。

外源性补充玻璃酸钠可以通过保护软骨、润滑关节、抑制炎症、缓解疼痛和促进内源性透明质酸钠分泌来达到治疗骨关节炎的目的。这种治疗手段除了能够缓解疼痛、改善功能、提高生活质量外，最重要的是能够缓解病程的进展，这是以往的治疗手段所无法做到的。

这种方法主要治疗老年性骨关节炎、类风湿性关节炎、创伤性关节炎和髌骨软化症等。用法主要为关节腔内注射，用量为每次2ml，每周一次，五周为一疗程。对多数病人，一年中治疗两个疗程就够了。

人体关节就好比是精密机械的轴承，使用几十年后，会发生老化，往关节内加些“润滑油”，让关节活动得更灵活，让腿脚迈动得更有力。