如何控制射精

射精是男性和女性进行性生活时男性到达性高潮所表现的一种生理反应。男性常需要通过一些措施来控制射精，比如男性在发生性生活之前要把尿排空；在过程中要调整好自己的呼吸，保持其平缓；同时要重视男女在性生活中的体位，控制好自己的情绪等方法，都有利于男女之间对性生活达到双方满足的状态。

射精的时间长短跟男性的禁欲时间长短、身体状况以及年龄大小等多方面因素有关，但是一般若是男性射精时间较短，常会被认为早泄，这会对夫妻之间的性生活有所影响，还会打击男性的自尊。因此需要采取一些方法让男性在高潮时随心所欲地把控射精时间，那么，如何控制射精呢？
　　一、要重视体位
　　当男女在进行性生活时，倘若是“男上女下”，这会导致男性将身体的整个重量都压在阴茎上，而此时自己又要不停地上下来回运动，身体处于一个紧张的状态，这就不利于控制射精时间。那么就需要采取“男下女上”的方式，这样可以有效控制射精时间，把控性生活的高潮。
　　二、控制好情绪
　　有的男性在性生活中精神容易处于紧绷状态，全身都处于高度紧张的情况下，情绪更不容易把控，倘若是迟迟没有出现高潮，就会自我怀疑，从而变得暴躁易怒。在这种状态再出现高潮男性就不能很好地控制射精时间，因此男性需要在性生活中控制好自己的情绪，才能进一步控制射精时间。
　　三、调整好呼吸
　　男性可以通过调整呼吸的方式来控制自己的射精时间，比如喉式呼吸法。首先全身处于放松，把注意力放在鼻子上，调整呼吸直至平静缓和；其次再把意念放在喉咙，轻轻发出声音；最后控制自己的呼吸过程要缓慢而漫长。学会这个以后就能促使女性达到性高潮而且还可以通过呼吸调节来控制自己的射精时间。
　　四、把尿要排空
　　在发生性生活之前男性一定要去厕所把尿排净，否则当高潮来临时由于膀胱中充满了尿液，而且引发射精的前列腺在膀胱的旁边，这就容易让男性在射精时不那么容易控制时间。因此男性在和女性进行性生活之前要把尿排空。

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早泄的药有哪些好用

相信大家对早泄二字都比较熟悉，同时也对早泄疾病充满恐惧，在我们的现实生活中，早泄给原本和谐的家庭增添了很多麻烦，被早泄困扰的男性不在少数，下面给大家介绍几种治疗早泄的有效药，希望能给患者带来帮助。

早泄患者在发现自己患有早泄后，正确的做法是第一时间到医院治疗。在医生指导下服用药物进行治疗，而不是自己盲目的用药，避免耽误病情的治疗。

男性朋友们都对早泄疾病感到熟悉，但是在感到熟悉的同时心中也充满畏惧和憎恨。在现实生活中，被早泄疾病困扰着的男性并不在少数。但是有一部分患者碍于面子没有去医院治疗，而是自己盲目用药进行治， 结果耽误了最忌治疗时间。其实，这些患者的作坊是非常错误的，及时到医院治疗才是早泄患者的最佳选择。下面我给大家介绍几种治疗早泄的有效要，患者可以参考一下。

治疗早泄的有效药：早泄患者可以使用锁阳固精丸进行治疗。锁阳固精丸是一种中成药，它主要用于治疗因肾气不足导致的早泄。患者同归服用这种药物。可是使患者腰膝酸软，遗精早泄等症状得到明显的改善。

早泄患者还可以使使用补肾壮阳膏进行治疗。患者在使用前要将阴茎，鬼头等部位清洗干净，然互用布擦干。然后把膏药涂抹在会阴及阴囊两次，一边擦一边摸，使涂抹部位发热，直到擦干为止。对治疗早泄有较好的效果。

早泄是常见病和高发病，男性患者不必感到耻辱与害羞。治疗早泄最正确的方法就是到医院检查，配合一横治疗。文中介绍的药物需在医嘱下使用，不能盲目使用，避免耽误病情，增加治疗难度。早泄患者平时也应该多锻炼身体，增强体质，增强免疫力。

手淫过多引起肾气亏虚，手淫又会导致前列腺炎，所以会出现阳痿早泄等性功能障碍症状。必须要控制手淫的频率最好戒除手淫。同时，针对肾虚，可以口服一些补肾益气的药，如果合并有前列腺炎的话，还需要口服一些清热利湿的抗炎药物对症治疗。

早泄可以做阴茎背神经阻断手术吗

目前最为常用的是美国精神病协会及世界卫生组织的定义，前者定义早泄为、“持续性或周期性最小刺激插入前。插入时或插入后不久，并在个人意愿前射精，引起显著痛苦或影响伴侣关系。”

后者定义早泄为、“无能力在充分享受做爱的乐趣下延迟射精，表现为以下之一，1、性交开始之前或之后很快射精(15秒内);2、未到达可能性交的充分勃起便发生射精，该困难并非由于长时间缺乏性生活引起。

阴茎感觉过敏或阴茎感觉神经兴奋性过高是引起早泄的病因之一，基于此理论，通过手术切断了部分感觉神经，引起阴茎头敏感性下降，神经冲动传入减少，从而使射精神经达到兴奋阈值的时间延长，就可能达到治疗早泄的目的。

1993年，Tullii等报道了阴茎背神经阻断术这一治疗方法，在中国，哈尔滨医科大学第二附属医院男科教授张春影于2001年9月率先开展此手术，随后此手术如雨后春笋一般在全国各地铺开，大多限于民营男科医院。

手术疗效及安全性并没有获得业界公认，国内与国外对此项手术的研究结果南辕北辙，国内有限的文献号称有高达90％的有效率，国外文献的有效率不足50％，且并发症众多。

该手术即使作为科研手术，有最严格的适应症，手术病人必须同时具备以下条件：

1、勃起功能正常;2、已婚或有固定性伴，有规律的性生活达>1年者;3、严重早泄者;4、无其他器质性因素;5、心理素质正常;6、阴茎涂抹局麻药有效;7、戴安全套有效;8、常规性行为疗法>2个月仍无效者;9、年龄一般40岁但手术愿望强烈者。

经过哈尔滨、北京、上海等特大城市的大学附属医院的临床资料总结，结论是、阴茎背神经阻断术疗效非常不确切，技术本身不够完善，最多在充分考虑病人意愿后作为科研探讨而绝对不能用于临床推广。

除了阴茎手术常见的感染、出血、切口裂开等并发症之外，阴茎背神经阻断术如果切断的阴茎背神经分支过多，容易出现一些更严重的并发症，如阴茎麻木、勃起功能障碍(ED)等。

一般情况下，阴茎背神经部分分支切断并不影响勃起功能，但可能造成阴茎麻木、感觉明显缺乏，会使阴茎反射性勃起的功能减退，影响到阴茎勃起功能。老年男性本身易患ED，该手术绝对不能用于老年人或合并ED的早泄患者。

泌尿外科所有教科书均未提及阴茎背神经阻断术。

而这项在业内几乎被否定的手术广泛被民营男科医院运用，成为民营男科医院主要的敛财手段之一，术后出现阴茎麻木、勃起功能障碍(ED)等严重并发症的病人比比皆是。

这个手术只是治疗原发性早泄病人，有着严格的手术适应症和科学标准，但是，个别广告医院为了片面追求经济效益，把许多不应做的手术的病人通过不正当手段，欺骗做了手术，造成了终生遗憾，做手术的医生是医生队伍的害群之马，医院也有不可推卸的责任，主要责任还在国家卫生医疗监管部门工作力度不够。特别提醒患病的病人，应该睁大眼睛就诊，科学对待自己的病情，不能被一些道德败坏的医生忽悠，选择了错误的治疗。

国际性医学会在最新发布的《2014年早泄诊断及治疗指南》中明确指出“阴茎背神经切除或可导致性功能的永久性丧失，不推荐用于早泄治疗”。

早泄患者，请爱护你的鸡鸡，对以此为噱头招揽病人、将阴茎背神经阻断术作为治疗首选的男科医院，坚决的说、我不做这手术，我绝不做!

早泄的调理和预防，你应该懂

首先积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生;还应该从心理、锻炼、饮食等多个方面入手：

　1.心理调节

⑴夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

⑵避免色情放纵，情思过度;尽量不要看色情视频、图片、文字，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

⑶患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

⑷处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围;每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“不能早泄”，反而越容易早泄。

　2.合理饮食

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒;餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、山药、芡实、羊肉、莲子肉等)都有补肾益精的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　3.适当锻炼

应选择适合自己的运动项目，如跑步、游泳、爬山、太极拳等增强体质，有助于防治早泄。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。

早泄病会遗传给下一代吗

遗传因素可能使早泄患者产生易患病的体质，在Bernhard Schapiro经典的研究中，家庭成员中患早泄人数多的人易患早泄。

Waldinger等研究再次证实了原发性早泄的IELT是遗传决定的，在一原发性PE病人14个一级亲属中有10个同样患有PE，并且其射精潜伏时间<1min。因此，PE的病因中可能也有基因参与。

Jern P等对3946例双胞胎的(18～48岁，平均年龄29.9岁)研究发现：在PE发病中遗传因素为中度遗传倾向(28%)，更进一步的研究评估了5-羟色胺转运体基因的基因型，该基因型的多形性与PE的发生有着一定的关系，同时这也与应用SSRIs治疗PE有关。

动物实验显示缺乏内皮型一氧化氮合酶基因小鼠发展为PE症状，而缺乏血红素氧合酶基因G2会导致延迟射精和不射精。

这些症状不属于早泄

一般来说，男性在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或插入阴道很快射精，可定义为早泄。但是早泄不能盲目，有几种不能算早泄。

1.不能引起女方性交快感男女性功能发挥，有一个男快女慢的特点，男性变现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精;相反，女性表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些 时间才姗姗来迟。这是天生的差别，所以男性射精发生而女方根本未到达性高潮，这是司空见惯的事。对于此种情况，至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题， 而不能认为是男方性功能不行，出现了早泄等性功能障碍。

2.新婚早泄新婚阶段容易发生早泄，(1)新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。(2)刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早。

3.久未性交后快速射精，夫妻间久没有见面，性生活时发生快速射精就认为自己患有了早泄，担心自己性功能有了问题。事实上，射精时间出现的快与慢，与性交间隔的时间长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。

4.勃起功能障碍，早泄与勃起功能障碍的发病机制不一样，相互之间并无因果关系。但的确有些病人，在发生较长时间早泄后，又发生了勃起障碍，这是心理因素作怪，长期早泄，自己已经心烦意乱，每次房事都惴惴不安，生怕性生活质量不好，生怕妻子不满意，于是心理上紧张、焦虑与担心，这些心理因素足以引起勃起功能障碍。

5.比别人射精较快，射精快慢完全不必与他人比较，因为每个人的性生理活动不一样，而且性生活经验与性生活频率也不完全相同，没有可比性，因此不要这样去做。