宝宝睡前多久喝奶最佳

一些宝宝通常不养成良好的生活习惯，喜欢睡觉前喝奶，不能及时清洁口腔，还会影响消化。因此，要在宝宝上床睡觉之前，先喝奶，做好准备工作，然后再入睡。应多注意在喝完奶后给宝宝喂几口白开水以漱口。在睡前1小时喝奶是最佳时间。

睡前喝奶有助于睡眠，对于宝妈来说，让宝宝健康成长并使其睡个好觉非常重要。因此，在睡觉前给宝宝喝奶也是非常有必要的。但是晚上喝奶的时间让妈妈们很纠结，有些宝宝必须喝奶并入睡。那么，宝宝睡前多久喝奶最佳？
　　宝宝的年龄很小，肚子空了，睡前不喝奶很容易饿。但睡前喝太多牛奶可能会导致肠胃功能紊乱，并会引起腹胀和躁动。进食后立即入睡也可能引起胃肠功能紊乱。最好在睡前1小时喝奶，给肠胃足够的消化时间，让胃肠道充分吸收奶的营养。睡前还应让宝宝排尿，避免尿床。
　　在正常情况下，宝宝入睡后，内分泌系统的功能会更加活跃，从而释放大量的生长激素，并且宝宝可以在吃奶后将丰富的钙吸收到体内，这有利于孩子的健康。对于宝宝来说，睡前进餐对改善睡眠质量有好处。否则，宝宝会在半夜频繁醒来，要求夜间喝奶，这不利于宝宝的健康成长。
　　如果宝宝还很小，就不容易改变睡前喝牛奶的习惯。这就要求父母多注意在喝完奶后，及时给宝宝喂几口白开水。同时，睡觉前要注意喂奶的时间。睡前1小时喝奶是最合适的时间，切记不要让孩子含着奶瓶睡觉，这是一个非常不好的习惯。
　　宝宝长大后，一定要让他喝完奶后刷牙，保持口腔无奶渍，然后入睡，这对牙齿和口腔健康很有帮助。但是，应该注意的是，入睡前喝奶不宜过多，尤其是对于年纪较大的宝宝。如果喝太多，会引起夜尿症。需要在深夜起床上厕所，这会影响宝宝的睡眠。
　　简而言之，宝妈要使宝宝健康成长，除了要让他们有喝奶的好习惯外，日常饮食还应注意合理安排。必须有规律的饮食，同时要注意不要饮食过多。为宝宝选择合适的奶粉也很重要。

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断奶后如何回奶

断奶是一件很容易的事情，只要将母亲和宝宝隔离就行，但是要想断奶成功却并非易事。很多女性在短奶的时候乳汁还在不断分泌，加上没有宝宝的吸吮会让女性疼痛难忍，很多人因此而断奶失败。所以有些女性在断奶期间想知道断奶后如何回奶呢？

一、一些奶水不足的妈妈在断奶期间不需要和孩子隔开，但是要逐渐减少喂奶的次数，而且每次喂奶的时间间隔要拉长，同时还要缩短单次喂奶的时间，这样会让宝宝慢慢适应吃奶的频率，进而就减少了对乳房的刺激，那么女性乳汁分泌的量自然也会跟着下降。

二、想要回奶还要注意日常生活中的护理。比如说要注意自己的饮食，这个时候就不要再吃富含蛋白质和维生素的食物了，更要远离那些汤汤水水，饮食减少鸡鸭鱼肉的摄入，尤其不能吃高蛋白的食物。其次还可以穿一些紧身的衣服，尤其可以经常穿紧身的内衣，在内衣的挤压下也能够减少乳汁分泌。
　　三、回奶的时候还可以利用一些中药材，最常见的就是饮用大麦茶。但是在使用的过程中要注意只能用炒麦芽或者焦麦芽，因为生麦芽是用来下奶的，能够促进乳汁分泌。回奶的时候可以把已经培炒过的大麦茶放在锅里煮，一般100克的大麦茶需要加上两升水，煮上15分钟以后即可饮用。要想回奶效果好，不要再搭配其他花茶或者中药材。

四、在回奶期间女性还要注意调节自己的情绪，每天都应该保持愉悦的心情。如果经常因为宝宝哭闹而焦虑上火的话会刺激乳房分泌乳汁，这样也不利于回奶，最终会导致断奶失败。

母乳喂养的好处

生了宝宝后，如果条件允许，不管是医生还是家里的老人都会建议女性采用母乳喂养孩子，因为母乳喂养对宝宝和母体都是益处颇大的，那么母乳喂养的好处都有哪些呢？

一、母乳喂养对母亲的好处
　　1、帮助妈妈恢复体形
　　母乳喂养宝宝的新妈妈体型恢复的更快，因为乳汁分泌的时候，需要消耗身体中的脂肪，所以坚持母乳喂养，可以让自己产后的身材尽快的恢复，避免因为坐月子导致身体发胖。
　　2、帮助复原子宫
　　宝宝在吃母乳的时候，每次吮吸妈妈的乳头，产生的生理刺激就会对子宫的收缩有促进作用，所以坚持母乳喂养，妈妈子宫复原的会更快更好。
　　3、降低患乳癌的概率
　　有权威数据显示，坚持母乳喂养孩子的女性朋友，能够在很大程度上降低患乳腺癌的风险和概率，所以建议新妈妈采取母乳喂养。
　　4、有一定的避孕作用
　　采取母乳喂养的女性同志，在哺乳期间会暂停排卵，所以母乳喂养的妈妈即使同房，出现怀孕的几率也比较小，但是并不能保证一定不会怀孕，所以仍旧需要注意。

二、母乳喂养对宝宝的好处
　　1、增强宝宝抵抗力
　　因为母乳中有一种特殊的活性物质，进入宝宝身体中，可以提高宝宝的抵抗力，一般六个月以内的宝宝很少生病就是这种原因。
　　2、防止便秘
　　吃奶粉的宝宝一般大便比较干燥，甚至两三天不拉大便。而母乳喂养的宝宝，一般大便较稀，很少会出现便秘的症状。
　　3、能促进宝宝肌肉的发育
　　因为宝宝在吮吸乳头的时候，会促进下额、面部的运动，这里的肌肉发育会更好，而吃奶瓶、喝奶粉的宝宝，长大后常会出现牙齿、嘴型问题。

4、对大脑发育有好处
　　临床研究结果显示，吃母乳长大的宝宝比奶粉喂养的宝宝更加聪明懂事，因此用原汁原味的母乳喂养，对孩子的脑部发育也有很大的作用，能够让宝宝更加聪慧。
　　综上文所述，母乳喂养对妈妈自己对宝宝都有很大的好处，而且，采取母乳喂养更经济、方便、绿色安全。

婴儿吐奶怎么办

吐奶是婴儿发育期最为常见的一种现象，很多年龄较小的婴儿，在吃完奶后就会有奶水从嘴巴里吐出来，这种现象看似比较简单，也很正常，但是如何处理不当的话，也会造成一定的危害，比如婴儿的呛咳，甚至窒息，下面就让我们一起来看一下婴儿吐奶怎么应对吧。

１、婴儿吐奶从鼻子出来的，家长要护理好吐奶的婴儿，尽量避免奶水从鼻子中出来，如果奶水从鼻子中出来，也要及时将婴儿抱起来，清理鼻子，让婴儿呼吸通畅。
　　２、上身保持抬高的姿势，一旦呕吐物进入气管会导致窒息，因此，在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面，要保持上身抬高，如果孩子躺着时发生吐奶，可以把孩子的脸侧向一边。
　　３、吐奶后要多注意观察孩子的状况，在孩子躺着时，可以把孩子头部垫高一些，或者直接把孩子竖着抱起来，吐奶后孩子脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题，另外根据情况可以适当的给孩子补充些水分。
　　４、补充水分要在呕吐后三十分钟进行，孩子吐奶后如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐，因此最好在吐后三十分钟做，用勺先一点点的试着给孩子喂些白水。
　　５、吐奶后，每次喂奶量要减少到平时的一半，在宝宝精神恢复过来又想吃奶的时候，可以适当喂一些，但喂奶量要减少到平时的一半，在宝宝持续呕吐期间只能给宝宝喂奶而不能喂其他的食物。
　　以上就是关于婴儿吐奶的应对方法，家长们要格外注意，处理不当是十分危险的。

回奶的方法有哪些

产后，不准备母乳喂养的原因很多，除可因死胎、死产等不需哺乳或者因感染、疾病等不宜哺乳外，也可因个人的选择不愿哺乳。这些情况均需采取一些回乳的措施。如待其自然回乳，则在分娩后较长的一段时间内会有乳房肿胀和乳汁分泌，也会感到相当疼痛。

人们曾尝试过许多抑制泌乳的方法，如束胸(包括使用质地较硬的乳房托)、限制进水、使用冰袋等冷敷或用其他物质(发面或皮硝等)外敷、喝浓茶或麦芽茶等传统的、非药物的方法，以及使用雌激素类制剂或溴隐亭等现代的、药物回乳的方法。然而，所有这些方法的效果究竟如何，至今尚无形成能够被基本认可的、可供循证指导的意见。

日前，医学科学家就常用回乳方法的有效性与安全性，查阅了相关资料，对其中属于随机对照的46项(5164 例)回乳的临床试验(不论产次和分娩模式)进行了荟萃分析。分析的结果显示：

①与对照组(不采取任何措施)相比，接受溴隐亭药物回乳的妇女在产后7天(含7天)仍有乳汁分泌者明显减少。

②与对照组相比，接受雌激素制剂回乳失败的风险也明显减少。

③对使用溴隐亭与雌激素制剂之间进行的比较试验，两种药物回乳的效果无明显差异。

④在产后7天，药物回乳(使用溴隐亭或雌激素制剂)的效果要优于非药物方法。

⑤由于没有非药物方法与不采取任何措施之间对照试验的资料，有关非药物方法有效性的证据不足。

⑥药物回乳可出现恶心、呕吐等副反应，但症状通常较轻。

⑦理论上，药物回乳可能会有罕见的严重副反应，如血栓栓塞、心肌梗塞等。现有的试验均未报告有严重的副反应发生，其中以血栓栓塞为报告结局的四项试验也未记录有血栓栓塞的病例。

鉴于以上结果，科学家认为，就现有可用的数据提示，希望回乳的妇女宜接受溴隐亭类药物的方法。不推荐使用雌激素制剂的原因是，相关的资料都是时间较早的研究，荟萃分析也显示有较高的异质性，从而削弱了有效证据的强度，况且有些雌激素药物目前市场已不再有供应。

最后，科学家还提示，使用溴隐亭类药物回乳时，应考虑预防可能的深静脉血栓形成的问题;有关回乳的问题，有必要再进一步开展大型的随机对照试验，以获得更多证据，用于健康保健实践时的指导。

婴儿辅助食品的制作

乳类虽然是婴儿的最佳食品，但随着婴儿的生长发育，母乳及其他乳类的质和量都显得不够了，婴儿胃的容积逐渐增大，消化功能逐渐成熟，4-6个月以后就要长出牙齿，无论是母乳喂养/人工喂养或混合喂养的婴儿，只靠流质乳类远不能满足婴儿生长发育的需要。

另外，乳类含铁量很少，人乳中B族维生素含量亦不高，牛、羊奶的维生素c在消毒过程中大部分被破坏，所以，按时添加辅助食品，既可补充乳类中某些营养素的不足，又可为逐渐过渡到断乳做好准备。

1、添加辅助食品的原则和注意事项

总的原则是有1种到多种，由少量到多量，按月龄增加。具体注意事项：

① 每次只加一种新食品：待婴儿消化正常，习惯新食品后再加第二种，不能1—2日内加2—3种，以及婴儿消化不良和对食物过敏。

② 第一次添加新食品时量要少：食后要观察婴儿大便，如消化正常，3?—4日后可加量;如有消化不良，则应暂停辅食，待消化恢复正常后，再开始加，并在数量上比上次减少些。

③ 婴儿在肌饿时容易接受新食品：故要在喂养前喂新食品，如不愿吃，不能勉强，过几天后可改变烹调方法或味道后再试加。

④ 不宜增加新食品的情况：婴儿身体不适，天气炎热，消化能力较差或人托环境改变。

⑤ 添加辅助食品的时间要与月龄相适应：添加会使婴儿消化不良，过晚添加会发生营养不良。

2、添加辅助食品的步骤

① 2—4周的新生儿：添加富含维生素D的鱼肝油。剂量可从每日1滴开始，逐渐增至5—6滴。每日摄入的维生素D以400国际单位(10微克)为宜。

② 5—6周的婴儿：应添加富含维生素C片剂20—30毫克溶化于水中立即喂入。人工喂养的婴儿，应从第二周开始添加，因牛(羊)奶含维生素C较母乳少，经煮沸后又有破坏，故应提早补冲。

③ 3—4个月的婴儿：应添加含铁较丰富，又能被婴儿消化吸收的蛋黄。开始加1/4个蛋黄。可将煮老的鸡蛋去掉蛋白，将适量的蛋黄用开水煮、米汤调长糊状，用小匙喂，以锻炼婴儿用匙进食的能力。婴儿食后无任何不适时，逐渐增加蛋黄量，一般在1周后可食用一个蛋黄。半岁以后，可用全蛋制成蛋花或蒸蛋羹给婴儿食用。人工喂养婴儿最好在第二个月开始加喂蛋黄。可将1/8个蛋黄加牛(羊)奶少许调匀，再加入全日调制乳中，搅拌均匀后，加热并不断搅动，沸腾后再以文火煮几分钟，即可分瓶食用。若婴儿无不良反应，可每隔1—2日增加蛋黄两，直至加入一个蛋黄。

④ 5—6个月的婴儿：此时唾液分泌增加，淀粉酶活性增强，故应添加含淀粉丰富的米、面糊。婴儿在5—6个月是生长最迅速的时期，一般单靠母乳不足以满足婴儿能量的需要，故应增加淀粉类辅食。半岁以后的婴儿，可食用稀粥、软细挂面。可加食菜泥、果泥、鱼泥(鱼糊)。菜泥可用胡萝卜、菠菜或其他纤维较少的蔬菜，洗净，切成小块，加适量水，将菜煮软，用勺压过滤筛，轻轻轻刮取筛下的菜泥，加入米、面糊或粥、面中食用，也可用油少许抄后喂食。胡萝卜泥最好用少量油炒后喂食。

⑤ 7个月后的婴儿：此期可开始加喂肝泥、嫩肉末等。可喂食烤馒头片、烤面包片或饼干，有利于婴儿出牙。

3、几种婴儿食品的家庭配置方法

柠檬汁、橘子汁：取柠檬或橘子1个，将外皮洗净，切成两半;将每半只置于机制器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个柠檬或橘子约得果汁40豪升。饮用时可加水1倍。

鲜西红柿汁：取新鲜西红柿一个，用了“+”字样切开，放糖少许，放入清洁纱布袋内，再放在碗内，隔水蒸15分钟，冷却后挤压纱布袋，去渣留汁即成。初食加水1倍。

菜汤：取青菜一碗，切碎，然后先用1碗水煮沸，将青菜倒入，盖好锅盖，再煮15分钟，待温度适宜时滤去菜渣备用。

菜泥：取去青菜或菠菜嫩叶两碗，切细，加水和食盐少许，置小锅内煮沸15分钟，将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥。食用时可再加少量油和食盐炒一下

胡萝卜汤：取胡萝卜500克，洗净捣碎，加水少许煮沸约1小时，用细筛滤，加水到1000毫升，再加糖30—50克，煮沸即成。

胡萝卜泥：制法基本和菜泥相同。

清肉汤：取猪瘦肉、牛瘦肉或鸡肉500克，切碎，加食盐约5克，水1000毫升，文火煮3小时，滤去肉渣即成。

肉汁冻：用较浓肉汁汤1小碗，加食盐少许和琼脂30克，煮沸、冷冻即成。

蛋白水：取鸡蛋白1个，加糖10—15克，搅至均匀，用沸水调成一碗，待冷即成。

鸡蛋黄：取鸡蛋1个，煮熟，剥去外皮和蛋白，将蛋黄压碎，调入牛(羊)奶或代乳糕、米粥即成。

蛋牛奶：取鸡蛋1个，搅至均匀，加糖月15克，用煮沸牛奶约180毫升调和即成。

粥类：取稻米、小米或麦片等约30克，加水3—4碗，浸1小时，置锅内煮30分钟—1小时，煮至极烂如糊即成。