弱精症吃什么食物好

弱精症其实也叫做精子活力低下，主要就是指男性精液里向前运动的精子少于正常值，会影响到男性的身心健康，造成不育，需要及时在日常饮食上食用虾，淡菜，泥鳅，还有驴肉，韭菜，当归，生蚝，人参等八种对精子好的食物，恢复健康。

造成弱精症的原因有很多，像感染，精液液化异常，免疫因素，内分泌因素，某些综合征，染色体异常，精索静脉曲张，还有吸烟，饮酒等不良的习惯，会让患者出现不育，胎儿流产，畸形，还有输精管堵塞等危害，那么弱精症吃什么食物好？
　　对弱精症好的食物是虾，虾的味道非常的鲜美，性温，能够壮阳益肾，补精，通乳，适当的食用还可以滋补，强壮身体。
　　淡菜，淡菜也可以叫做珠菜、壳菜，性温，含有丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等物质，有很好的温肾固精、益气补虚的功效。
　　泥鳅，泥鳅含优质的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1等，具有很好的补中益气、养肾生精的功效，可以调节男性的性功能，所含一种特殊的蛋白质，还可以促进精子形成。驴肉，驴肉的味道非常的鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，适当的食用能起到补气养血，安神去烦的功效。韭菜有温补肝肾，助阳固精的作用。当归含有天然的植物荷尔蒙，可以纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用。
　　生蚝是海鲜中的一种，含锌，有助于合成男人荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是最好的方法。人参是非常好的补品，其中富含了植物荷尔蒙，可以提升固酮的含量，还能增加精子的制造量和活动频率。
　　睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。西红柿含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。此外，男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。为了避免造成不孕的现象，在生活中，就需要做好各种预防工作，才能保持身体的各项机能正常。

弱精症吃什么食物好相关阅读

睾酮低的危害

男性如果出现睾酮低的问题，危害性就比较大，睾酮这种激素对男性一生都有很大的影响，睾酮低会对婴儿造成影响，对精子质量造成影响，还会引起情绪方面的改变，记忆力会出现下降情况。

很多人对睾酮不是非常了解，它是一种激素，当出现偏低或者偏高的情况，都会影响到身体健康情况，特别是生育能力以及性能力方面的影响就是很大的，积极的调节身体很重要，下面就给大家介绍一下睾酮低的危害有哪些？
　　一、对婴儿造成影响
　　很多男性婴幼儿出生一个礼拜左右，睾酮的浓度开始慢慢变高或者浓度开始慢慢的下降，对于阴囊以及阴茎都会造成很大的影响。
　　二、对精子质量造成影响
　　当出现睾酮低的问题对男性的精子质量影响也非常大，会有成活率降低情况以及精子数量减少情况，会患上少精症或者无精症，当精子活力变得没有那么强的时候，弱精症就会发生，对男性的生殖能力造成影响，出现不孕症问题。
　　三、引起情绪改变
　　当男性身体里面的睾酮偏低，就会导致烦躁，忧愁，忧虑，容易发脾气，坐立不安等情况发生，在生活中会因为一点点小的问题，而出现大发脾气的情况，而且还会无缘无故发怒。
　　四、导致记忆力下降
　　男性睾酮低会影响到记忆能力，做事的时候注意力没有办法集中，精神会分散，对于外界一些事物没有办法集中，注意力很明显的出现降低情况，一些户外的活动自己也没有太大的意愿参加，总是处在比较懒散的状态之中。
　　五、出现多疑情况
　　一般男性的思想都是比较直接的，如果有睾酮低的问题，多疑的情况就会出现，不管是和朋友交往还是和女性交往的时候都会猜忌，甚至会出现不愿意和人交流的症状出现，会对人际关系造成很大影响，应该要积极解决。
　　男性睾酮低会出现的危害就是这些，除了上面这些还容易出现性能力降低以及性冷淡的情况发生，在和别人交往的过程中非常多疑，有孤僻情况，一定要好好治疗，否则会让情况变得越来越严重。

弱精症是怎么回事

不孕不育有很多人第一个会想叫女性去医院检查，但是现在男性不孕不育患者远远高于女性，因为不良酗酒抽烟，以及不良生活习惯等，都会导致弱精症，那么弱精症是怎么回事呢？

1.弱精症是什么
　　弱精症就是男性精子量较少，并且精子数量以及活性都达不到正常成年男子的标准。以至于无法正常使得伴侣怀孕的症状，这是导致不孕不育的原因之一。主要是因为男子形成精子的营养物质缺失，或者有条件降低精子活性或者数量等。

2.酗酒抽烟会杀死生殖细胞
　　生殖器官中会有生殖细胞，细胞通过不断的裂变以及分裂，会形成发育成精子，这些精子会通过生殖器官送达到女性体内，完成受精，但是酗酒和抽烟是会损害生殖细胞的，如果长期酗酒会导致身体中的酒精含量过高，不停的刺激生殖细胞。香烟中除了烟草还会加入尼古丁等有害物质，会导致精子活性降低以及减少，所以会导致弱精症。

3.性生活不当
　　由于长期频繁的性生活，导致身体营养物质缺乏，也会导致弱精症的出现，尤其是对于经常手淫以及性活动中断的男性，发病率会较高。所以养成良好的性生活习惯也是预防弱精症的有效方法之一。
　　4.气虚亏损，肾脏功能不好
　　调配生殖器官的主要激素分泌器官以及代谢器官就是肾脏，如果肾脏不好，就不能够很好的调节生殖器官以及分泌物，所以气虚亏损的话，需要注意营养物质的摄入以及避免性生活比较频繁的情况。可以适当进行中药治疗，调理身体一段时间后再复诊即可。

精子发黄能怀孕吗

男人的精子质量好不好，会直接影响到女性的受孕情况，健康的精子颜色都是乳白色或者半透明的，有一些男性朋友发现自己的精子发黄，十分担心会影响受孕，那么精子发黄能怀孕吗？

一、精子发黄能怀孕吗
　　1、生理性发黄
　　如果是生理性的发黄，那么是不会影响怀孕的。正常情况下，男人的精液都是灰白色或者是乳白色，但是如果男性禁欲的时间比较长，久久未射精，突然恢复性生活，射出的精子是会呈现黄色的，而且质地比较粘稠。这种生理性的发黄都是短暂的，一两次就会消失，并不会影响女性怀孕。

2、病理性发黄
　　如果说男性的精子发黄是病理性的，那么就有可能对生育造成影响。比如说患上了前列腺炎，精囊炎等炎症，射出来的精子就会出现发黄的现象，此时的精子质量比较低下，活力也不高，受孕率自然会降低。
　　二、精子发黄怎么办
　　1、多吃含钙高的食物
　　男性如果出现精子发黄的情况，那么应该多吃一些含钙高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，杏仁，排骨，各类豆制品，虾皮等。这些食物钙质丰富，可帮助男性朋友补钙，提高精子质量，改善发黄症状。

2、补充果糖
　　男人精子的活动和精囊当中的果糖含量也是有关系的，如果说果糖的含量比较低，那么很容易出现死精症。如果精子长期发黄，那么应该多吃一些新鲜的甜味水果或者蜂蜜，为身体补充果糖，改善精子发黄症状。
　　3、及时治疗炎症
　　很多男性朋友之所以出现了精子发黄的症状，都是因为患上了某些生殖器炎症，常见的就是前列腺炎症。如果是这样，那么应该要积极的采用抗生素来治疗，只要炎症消退了，精子的颜色也会变得正常。

弱精症是怎么回事

弱精症这种疾病的出现会导致不育，危害不可小视，但是有很多患者对于弱精症到底是怎样的一种疾病不是很了解，因此没有办法更好的配合治疗，其实弱精症就是指精子的活力比较低，具体的内容请看文章的介绍。

弱精症是怎么回事
　　弱精子症(asthenospermia)是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症，弱精子症又称精子活力低下。
　　这里的a级表示精子活动力好，直线向前运动；b级则表示精子活动力一般，只向前曲线运动；而c级则表示精子活动力差，只在原地蠕动。
　　精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力。如果因为某种因素影响了精子的运动功能，那么就有可能会使精子在最佳时间内没法游到卵子所在的位置，受精也就不可能发生了。
　　弱精症可以分为轻度弱精症、中度弱精症、重度弱精症。
　　1、轻度弱精子症是指a级+b级精子30％或a级精子10％
　　2、中度弱精子症是指a级+b级精子30％，其中a级精子 ? ? ? ?

肥胖，弱精症的天敌

肥胖男性小心劣质精子多。一项新的研究显示，肥胖男性与腰围正常的男性相比，劣质精子更多。这意味着男人腰围越大，生殖能力越差，甚至会不育。

体重指数在20～25之间为正常体重，25～29为超重，30及以上为肥胖。结果表明，体重指数在20～25的男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量较少，而且正常精子数目也较少。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。

现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是两种。一是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的发生和精子质量。二是温度可能对精子发生造成负面影响。人的正常体温是36℃左右，而精子天生的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子发生减少;即使精子发生数目不受影响，但发生后的精子质量也会受到影响。

另外，肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生养力。患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA(遗传基因)。有研究表明，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。