吃不下饭没胃口怎么办

吃不下饭没胃口分为多种情况，一种是没有食欲，多与心理因素及消化功能有关，此时需调节情绪；还可能是因为消化酶分泌的减少，导致的食欲不振，那么就需要服用助消化药物，比如：消化酶制剂或胃肠动力药等；另外还有一些疾病也可导致食欲不佳，如果经过生活饮食调节或服用药物仍无改善，建议及时就诊，查明病因后进行治疗。

没胃口吃不下饭，在现实生活中，是一件特别常见的现象，有很多人都有不吃早饭的习惯，但其实有时候不是不想吃，而是没有胃口，看到早饭根本就没有吃的欲望，那没胃口吃不下饭这个时候该怎么办呢，吃不下饭没胃口怎么办？
　　首先要有一个有规律的合理的进餐时间，保证每日三餐都要吃，不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃，不好吃的就不吃，这样都会造成吃不下饭或者没胃口。在没有胃口的时候可以多喝水吃水果。如果吃完水果后可以吃下饭的话，可能是因为上火所致，可以多喝些水，适量的吃些清火的水果，这样有助于降火增加食欲。
　　在平时饮食上如果是吃了过于油腻的食物后，是会引起吃不下饭的症状，可以吃些香菜，香菜可以有助于解油腻缓解喂冷，还有助消化的作用。吃一些开胃的食物。再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候吃些醋或者是辣味的食物这样可以刺激食欲，有助于增加进食量。很多朋友如果吃饭没有胃口的话就会吃些刺激性的食物，比如辣椒等，其实这样是不对的。
　　吃饭总是恶心反胃，除去怀孕的原因，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。现在得胃病的人越来越多了，过去发病者多为中年人的胃病，而今发病年龄大有提前的趋势，如今很多年轻人不注意饮食习惯，胃病就是由于人们的暴饮暴食、饮食不规律所引起的。
　　大多数胃炎患者缺乏临床症状，部分患者常有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退，或无规律上腹隐痛，食后加重等诸多表现。慢性浅表性胃炎经治疗多能痊愈；若失于治疗，则可进一步发展，固有腺体因炎症破坏而减少，可以转化为萎缩性胃炎。

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儿童挑食偏食怎么办

儿童挑食偏食的出现，父母首先不妨把吃饭变成一件有意思的事情，增加儿童吃饭的乐趣；其次，可以让儿童参与一起做饭；再者，不妨改变一下食物的形态，增加儿童的食欲；最后，可以选择适当饿一饿，让儿童明白挑食偏食的后果。

现实生活之中，随着我国经济不断发展，孩子吃的东西越来越多，导致了很多孩子都出现了挑食偏食这些不良饮食习惯，给他们的健康带来了很大的隐忧。那么，儿童出现了挑食偏食这种不良饮食习惯怎么办？下面让我们了解一下吧！
　　1、把吃饭变成有意思的事
　　倘若发现儿童偏食，千万不要以粗暴的方式、强硬的态度逼迫儿童进食。正确的做法是采取迂回战术，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助儿童摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，将儿童的餐具更换成更可爱的样子。
　　2、让儿童参与做饭
　　倘若儿童偏食，不妨在做饭时让儿童打打下手，帮你洗洗菜、递递调味料。这样一来，做好的饭菜也算得上是儿童自己的劳动成果，自然也就会对菜产生好感。不仅如此，妈妈还可以带儿童一起去买菜，买回来再给儿童一个择菜的机会。
　　3、改变食物的形态
　　倘若某种食材是儿童不喜欢的，不妨试着帮这些食物“变装”。倘若儿童最近对鸡蛋失去了兴趣，不妨变个花样做鸡蛋，例如蛋炒饭、蛋饼，巧手妈妈甚至还可以试着烹制好看又营养的“童话餐”，用健康的食材摆出卡通造型。
　　4、适当饿一饿
　　对于儿童挑食偏食这种情况，父母需要坚持自己的立场，就是态度一定要坚决，不过不要强迫儿童。倘若儿童由于饭菜不合胃口而选择不吃，那么父母不妨先把饭菜拿走，让儿童饿一餐，等到一下次吃饭才可以吃。而且，要注意在两餐之间不可以给儿童吃零食，务必要让儿童明白一点，唯有好好吃饭才可以填饱肚子。此外，在儿童表现得良好的时候，需要对儿童进行鼓励。这样子的话，儿童慢慢就会养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯了。

神经性厌食症怎么治疗

神经性厌食症患者可以进行心理治疗、药物治疗和行为矫正，首先需要让患者了解自身的身体状况，还应该了解营养学方面的知识。如果患者是因为抑郁症所引起的，则需要服用一些安定类的药物，必要的时候还需要限制患者的活动范围和活动量。

有一些人可能会出现挑食或偏食的情况，甚至是厌食，如果长期厌食，就会使身体消瘦、营养不良，还可能会患上多种疾病，出现这种情况后，可能是患上了神经性厌食症。患者患上该疾病无法控制饮食，甚至是看到饮食就产生了厌恶的情绪，那么神经性厌食症怎么治疗比较好呢？
　　一、神经性厌食症怎么治疗
　　1.心理治疗
　　神经性厌食症也属于心理疾病的范畴，所以患上该疾病后可以选择心理治疗，其中包括疏导患者的心理压力，让患者对自己有客观的认识。首先需要让患者了解营养学方面和食物的知识，这样可以对患者自身的身体状况有一定客观的了解，通过这种治疗可以有效的改善神经性厌食症的症状。如果患者的家庭关系比较紧张，则需要做家庭心理治疗。
　　2.药物治疗
　　患上该疾病还可能是因为抑郁症所引起的，所以患者还需要采取药物治疗，一般是服用多氯平、氯丙咪酸等药物，这些都属于安定类的药物，可以有效的调节患者的情绪。如果是早期患者，那么可以使用冬眠灵、费乃静等药物，最好是小剂量的服用，这样可以避免产生副作用。这类药物可以有效的治疗病人怕胖、无法客观评价自身体型等现象。
　　3.行为矫正
　　行为矫正属于心理治疗的类型，所以建议患者还需要进行行为矫正治疗，这种治疗方法主要是促进患者体重恢复。患上该疾病后，建议限制患者的活动范围和活动量，随着患者体重的增加，可以适当的给予患者活动自由，这种方法一般是在患者病情比较严重时使用。
　　二、神经性厌食症的食疗
　　1.山药鱼片汤
　　准备250克鱼肉、100克豆腐、50克海带丝和适量的调味料。将鱼肉切成片、山药剁碎，然后在锅中加入适量的水，放入海带丝和山药，煮开以后再加入豆腐块和鱼肉，最后加入适量的调味料即可食用。
　　功效：该食疗可以有效的改善患者消化不良、脾胃虚弱等症状，还可以健脾养胃。
　　2.山金胡萝卜汤
　　准备200克胡萝卜、30克山药、20克红糖和10克内金。首先就要将胡萝卜和山药洗干净，然后切成薄片，在锅中加入适量的水，然后放入山药、胡萝卜和内金，煮半个小时左右，加入适量的红糖即可食用。
　　功效：该食疗具有健胃消食、补中健脾的效果，很适合因脾胃不虚导致消化不良的患者食用。

厌食症的原因是什么

通常来说，厌食症出现的原因，可以说是多方面的，比如社会因素，有些患者过于追求减肥效果；比如气候因素，有些患者会因为气温过高不舒服，而出现厌食症；比如情绪因素，有些患者如果存在抵触情绪的话，就会出现厌食的行为。

现实生活中，有些患者会突然不想吃东西，患上了厌食症，对他们的身体，产生了很大的伤害。很多人都会感到有些迷惘，怎么一个人会突然患上厌食症呢？厌食症又是一种怎么样的疾病呢？厌食症的病因是什么？下面我们来共同了解一下吧。
　　1、社会因素
　　一般来说，厌食症的出现，通常跟社会因素有关系，有些人过度追求身体苗条，过分担心身体发胖，从而使得她们过分注意自己的饮食以及体重，因此经常少吃，甚至不吃食物。又或者，甚至会在吃进后没多久，又设法吐出来。这一类厌食症，通常在那些谨小慎微、自我控制能力极强的成功女性身上。
　　2、气候因素
　　此外，如果气候环境的气温高、湿度大的话，是可以影响人类的胃肠功能的，容易降低消化液分泌、降低消化酶的活性，以及导致胃酸出现减少等，这些因素的出现，就会导致消化功能出现下降，从而引起了厌食症的出现。
　　3、家庭因素
　　厌食症，也有可能和家庭因素有一定的关系。一般来说，厌食症也跟家庭的环境有关系的。如果父母过分追求完美，对于孩子的管教及其严格的话，又或者从小受到虐待等，都会诱发厌食症的出现。
　　4、喂养不当
　　如果出现喂养不当的话，一般正常儿童每隔3～4小时的话，胃内容物就会排空，导致血糖下降，此时就会出现食欲了。不过，如果出现喂养不当，又或者存在一些不良饮食习惯的话，也会诱发厌食症。
　　5、情绪因素
　　我们知道，情绪对于人体的影响，可以说是全方位的。通常来说，如果出现情绪因素强迫喂食的话，那么必然会引起儿童的反感，很多影响儿童情绪的各种因素，也都会导致儿童出现厌食的严重后果。

厌食症怎么办

很多人都是厌食症患者，其中以女性居多。厌食症是一种比较常见的进食障碍，很多患者明明有饥饿感，但是看到食物的第一眼却只有恶心想要呕吐的感觉。厌食症让很多人都变得异常消瘦，让外人看了不禁心疼，那么厌食症怎么办？

一、心理治疗
　　大多数病人都是有心理压力，对自己没有正确的认识，常常有自杀的念头。给厌食症患者进行心理辅导，有助于对环境的认知、对自己的认知，从而找到适应社会的一个角度，具有处理各种事情的能力。健康的体魄是不能缺少一个标准体重的意义，所以对患者进行了解自己身体，有一个科学客观的评估。如果与家人关心比较紧张，在必要的情况下一定要请家人做心理治疗。

二、补锌治疗
　　微量元素锌是人体重要的物质，也是不可缺少的，锌参与各种酶的合成活动。很多生长期儿童之所以食欲不振，是因为体内缺少锌，生长速度较慢于同龄人。神经性厌食症可以多多补充锌片，是可以起到治疗的功效，可以促进食欲。

三、精神治疗
　　很多厌食症患者不能坦然接受自己的状况，所以患上了抑郁症，在病因学中大量的研究也证明抑郁症多与厌食症有关。针对这类患者可以采用药物来进行调整，不让患者处于过度焦虑的情况。
　　四、行为治疗
　　行为治疗用来治疗厌食症的效果是很不错的，具有针对性较强、见效快等等特点，对于这类疾病是可以通过行为塑造法来进行治疗，让病人不对食物造成厌烦心理，努力减轻厌食症症状，然后一步一步改善病情。

什么是厌食症

在现实生活中，你会看到有这么一种人，形体异常消瘦，脸部像一个骷髅，看起来非常吓人。这类患者大都是厌食症，因为无法正常进食，造成营养不良，脂肪极度缺乏。或许很多人是无法厌食症患者的世界是什么样子，面对众多美食竟然没有心动的感觉。那么什么是厌食症？

一、什么是厌食症
　　如果饭前吃零食，那么大多数之后是没有食欲的，特别是小孩子，如果家长继续放纵下去，那么可能会形成厌食症。此外过度补充高蛋白或者高浓缩食物，也会引起厌食症，所以要讲究营养成分之间的平衡。神经性厌食症一般是喂养不当造成的，在小儿身上更为常见，常常不懂粮食的珍贵，不知饥饱。

二、厌食症的原因
　　1.社会因素：很多女性都是有错误的美丽观念，认为瘦就是好，因此常常有过分追求身体苗条的变态心理，不愿意进食，节食过头了从而导致形体消瘦。想要治疗厌食症就必须矫正错误观念，不能认为胖就是不健康不美丽的。

2.气候环境：气候与人体健康是息息相关的，如果气温较高、湿度大，那么肠胃功能很容易受到影响，降低了消化液的分泌，消化酶活性大大下降，从而引起了厌食。
　　3.家庭因素：有一部分厌食症患者是因为童年经历不美好造成的，父母对自己管教太过于严厉，对自己要求特别高，导致自己内心感到十分痛苦，又或者过分依赖父母，不愿意放开自己的翅膀出去看看世界，又有可能是单亲家庭，从小获得爱不多。